YouTube héberge un film traitant de «No Fap»

Une analyse détaillée de « No Fap » par Killian Sensei

Sur YouTube, cette vidéo a été ajoutée par Killian Sensei
qui aborde « No Fap »:

Quand nous avons consulté cette vidéo, elle semblait attirer des vues. Le nombre de Likes indiquait: 4081.

La vidéo dure 00:11:36 secondes, porte le titre [SENSEI PODCAST#3] – Discipline, Santé, Hormones, Souplesse, No Fap… (mini podcast) et provient de [vid_author_name]. La description qui suit mérite également votre attention :« Coaching / Consultations: ► Informations de consultation (à lire avant la réservation): https: //drive.google.com/open? ID = 19DL … ► Consultation TA: https: //calendly.com/killiansensei/ … ► Contactez Business: killianathletics@gmail.com pour soutenir et rejoindre la communauté: ► Am sur Instagram: http://instagram.com/killiansensei ► Soutenez-moi sur U’PI: https://www. https://discord.gg/cwzdjmm Si vous avez aimé la vidéo: lâchez votre petit pouce bleu, abonnez-vous, partagez la vidéo avec vos amis! (Y) Merci à tous pour votre temps et pour votre soutien! Pas de conneries, quoi de vrai! Killian Sensei – Out. (tagstranslate) discipline ».

YouTube est un excellent espace pour découvrir des vidéos touchant une grande variété de sujets, allant de la culture à des réflexions personnelles, tout en assurant que chaque utilisateur puisse interagir dans un cadre respectueux et sûr.

La communauté NoFap est un pilier essentiel pour les hommes cherchant à se libérer de leurs dépendances.

Explorer les bénéfices du soutien émotionnel et social dans l’adoption de l’abstinence.

La communauté Nofap, avec ses forums, est un soutien essentiel pour ceux qui font face à l’anxiété et la dépression, en leur permettant d’échanger des idées et des stratégies pour rester sur la voie de l’abstinence. L’aide d’un professionnel est parfois essentielle (voir ce service de Nofap).

Étudier comment les forums et les groupes de soutien influencent les résultats des participants.

Les études scientifiques ont révélé que la participation aux forums de la communauté NoFap aide à surmonter les comportements problématiques, notamment l’anxiété et la dépression. Ces groupes de soutien augmentent les chances de succès grâce à la solidarité entre les membres.

Explorer les forums NoFap pour découvrir des récits et des conseils pratiques.

Les forums offrent un soutien social crucial pour les hommes qui pratiquent l’abstinence, et proposent également des études scientifiques pour enrichir leur expérience.

Comment NoFap transforme la vie des hommes

Étudier l’impact de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes est important.

Les effets de la pornographie sur la santé des hommes ont été étudiés par des chercheurs, mettant en lumière des problèmes tels que la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a notamment publié une étude sur les conséquences de la masturbation excessive et de la pornographie sur le bien-être des individus.

Identifier les raisons qui poussent à pratiquer NoFap est essentiel pour comprendre son efficacité.

NoFap est un mouvement où la lutte contre la pornographie et ses effets délétères sur la santé mentale est primordiale. Les hommes qui y participent rapportent souvent une amélioration de la performance érectile et une réduction de l’anxiété. Plusieurs sondés ont aussi observé une baisse de la dépression et des pensées suicidaires après l’arrêt de ces comportements.

Ce mouvement invite à éviter la pornographie et la masturbation pour un mode de vie sain.

NoFap, une initiative globale, propose aux hommes de s’abstenir de pornographie et de masturbation afin de réduire leur dépendance. Ce mouvement met en avant les bénéfices pour la santé mentale, la vitalité et l’équilibre émotionnel.

L’abstinence impacte la vie des hommes en améliorant leur bien-être global.

Évaluer les bénéfices de l’abstinence pour la performance érectile.

De nombreuses études révèlent que l’abstinence peut restaurer des fonctions érectiles saines chez les hommes.

Explorer les effets de l’abstinence sur la diminution de l’anxiété et de la dépression causées par la dépendance à la masturbation.

Les hommes confrontés à la dépendance à la pornographie et à la masturbation subissent une anxiété accrue. En s’abstenant, ils rapportent souvent une baisse de la dépression et une plus grande capacité à contrôler leurs actions.

Analyser les bénéfices psychologiques de l’abstinence pour l’homme révèle des résultats significatifs.

L’abstinence mène à une réduction de l’anxiété et de la dépression, ainsi qu’à un renforcement de la confiance en soi. Sur les forums NoFap, des témoignages abondent sur ces effets positifs.

Stratégies gagnantes pour surmonter NoFap

Astuces de la communauté NoFap pour réussir l’abstinence

Adopter des habitudes saines, telles que l’exercice et la méditation, est crucial pour le succès. Ces pratiques permettent de garder un esprit motivé.

Des stratégies sont essentielles pour gérer les rechutes pendant NoFap.

Les rechutes ne sont pas une fin en soi, elles font partie intégrante du processus, selon une étude scientifique. L’important est d’en tirer des leçons, de s’appuyer sur ses objectifs et de chercher de l’aide dans la communauté Nofap.

Livres et ressources en ligne pour mieux comprendre NoFap.

Les articles et études scientifiques, notamment ceux de Nicole Prause, offrent une perspective approfondie sur les effets de la pornographie et de la masturbation, tout en proposant des approches scientifiques pour y faire face.

Cliquez ici pour voir la vidéo directement sur YouTube :
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#Sensei #Podcast #Discipline #santé #hormones #flexibilité #pas #FAP #mini #podcast

Retranscription des paroles de la vidéo: quel contraction d’ubisense bon les gars surtout juste de coaching avec kevin c’était génial on a bien discuté franchement les coachings les gars je pense que je sais que je vous donne de la force je sais que vous donner de la force c’est magnifique mais les coachings quand on parle en 1 v1 comme on discute ensemble quand on trouve des solutions à vos problèmes ensemble quand on tape des barres 5 c’est magnifique et franchement cette connexion et la chance que j’ai d’avoir ces gens ajustements avec y connecter et qui en plus derrière reprennent des séances etc c’est incroyable et du coup ce que je compte faire ce que je compte faire parce que je pense que ça peut aider pas mal de gens maintenant les coachings gibel et je vais les rich or die c’est à dire que je vais les screen des cordes et je ferai des coupures à certains endroits etc pour ne veut pas mettre les coachings à chaque fois normalement ils durent une heure en général idée pas si dure une heure une heure et quart peut-être même un peu plus de temps en temps et les coachings ils sont tellement bons ils peuvent aider tellement de gens qu’en réalité ce que je veux faire à partir de maintenant c’est que je vais enregistrer les coachings je vais prendre les morceaux les plus intéressants et gelé balancerait sur l’espace – l’espace membre vous me demandez dans les commentaires et où est ce qu’il est prêt il n’est pas prêt légal chancrin de travailler dessus safran du times parce que quand je veux sortir l’espacement alors julien qui est déjà une tête chez pas entre cinq et dix vidéos dessus je prépare ses chaussures le côté en avance pour qu’il soit déjà alimenté dès le début hors de question que je fasse à l’espace membre que vous arriviez dessus et qui n’est strictement rien le but c’est d’arriver dessus et de déjà pouvoir passer au travail mais pour pouvoir vous alimentez plus souvent je vais vraiment commencer maintenant a enregistré les consultations et les coachings prendre les meilleures parties est vous les déposez journalière de façon journalière vaut clairement sur l’espace membre donc déjà je leur dis si tu veux qu’on bosse ensemble tu n’hésites pas assez dans la description si tu veux qu’on passe ensemble et que ton visage restent à mener mais tu ne veux pas que le coaching soient enregistrés juste à me le dire est inquiète on regardera l’audio et on enlèvera tête et tous mes gros si tu veux qu’on travaille ensemble tu veux faire partie de l’équipe si tu veux combat social si tu vas faire partie de tous ces gens que j’ai coaché qui reprennent des séances etc etc parce qu’on fait un travail de ouf mais que ça se passe dans la info mais là je veux finir mon coaching avec kevin est dedans je lui parlais de l’importance de la santé et l’importance de la santé je vais vous expliquer quelque chose dégâts à niveau discipline vous savez que je suis c’est devait garder si je devais garder un mot le mot m pour moi ce serait la discipline la discipline peut tout changer dans ce monde on est dans un monde où on cherche à se divertir constamment on a tous une console ou plus on a tous un ordi ou plus on n’a plus un téléphone et là dessus il ya énormément de façon de se divertir énormément de façon de perdre la concentration de pertes une focus si tu es quelqu’un de discipliné ces outils tu ne les utilisera pas on ce n’est pas le bon moment de les utiliser si tu joue à la console alors que tu as d’autres choses à faire si tu es sur ton téléphone à scroll sur les réseaux sociaux alors que tu as plus important à faire si tu n’es pas discipline et une hernie pas et la discipline la plus importante pour moi elle va être corporel c’est à dire que au niveau de ton alimentation et de ton entraînement je veux que tu sois discipline est plus que n’importe où ailleurs je vais m’expliquer tout dépend de ce que tu mets dans ton corps et tout dépend de ce que tu fais avec ton corps si tu as encore en bonne santé rien n’est impossible c’est à dire que demain si tu as encore en bonne santé physique des deux bonnes capacités physiques un système hormonal qui fonctionne correctement qui fait que ton cerveau et bien oxygéné que tu peux bien réfléchir que tu as une bonne logique et cetera et cetera que tu n’as aucun problème physique un bon système immunitaire que tu ne te blesse pas facilement bref que tu es une force de la nature et bal à rien tu te seras infléchi demain on business peut s’écrouler c’est pas grave parce que tu as la force nécessaire que volant c’est un business de la force nécessaire pour créer même un autre business formelle et d’autres business etc par contre si tu as des business qui fonctionne super bien mais super super super bien et que à côté tu as une santé de merde à quoi ça sert honnêtement si demain tu es malade constamment tu en mauvaise santé constamment tu as des problèmes de santé constamment tu n’as aucune forme physique tu en mauvaise santé parce que tu es au besse tué trop gras tu ne joues pas c’est encore et que tu as à côté des business qui vous sonne super bien à quoi ça sert en réalité tu va [ __ ] ta vie perte et business alors que l inverse focus complètement sur ta santé focus complètement sur ton corps sur ton bien-être seront bien être intérieur et mental donc vraiment surtout on a donc la discipline elle doit elle sur toi avant tout et c’est pour ça que quand je parle de lgt au camp jeudi mengo indian wells papa dilemme j’étais au trash qui déteste les femmes qui est les femmes et qui a été initiée par les femmes et qui donc la bm gt ont été signés par les deux femmes un jour et c’est pour ça qu’ils sont devenus une vidéo c’est pour ça qu’on est tous de mieux j’étais mais pour moi il ya plusieurs types de la vidéo tu as le mg d eau qui est anti femmes et ça revient à être eu ça en fait ça devient masculinistes on se bat contre les féministes mais pourquoi tu deviendrais masculine en fait c’est complètement con ne bat pas n’essaye pas de nick est un système pour créer ton propre système qui est exactement le même mais à linverse ce serait complètement débile moi je te parle vraiment de te concentrer sur les femmes de valeur sur les bonnes femmes sur les flammes qu’ils valent encore le coût de son corps des femmes et pour avoir ça un jour dans ta vie il faut être un vrai homme et pour être un vrai homme il faut déjà commencer par avoir une mentalité d’hommes et une mentalité d’hommes un vrai homme c’est qu’ils doivent prendre soin de son corps parce que tout passe par le corps tout est question d’hormones dans le corps si tu as la dalle si tu as envie de les ester envie de bars et tu te réveilles le matin mais sans système hormonal tu ne peux pas te réveiller le matin c’est le cortisol qui montrent le matin et qui te réveilles qui te sors de ton sommeil si tu n’as pas ça tu ne te réveille pas par exemple si tu as envie de baiser c’est grâce à la testostérone si tu fais du muscle oui c’est grâce à une alimentation mais si tu n’a occulté sauce terrain tu ne fera aucun muscle ce sont des choses qu’il faut que tu comprennes maintenant c’est à dire que son système hormonal elle régit tout ce qui se passe dans son corps on courait une usine les hormones sont tous les choses qui font que ton corps fonctionne si tu peux réfléchir si tu peux voir si tu peux envoyer des cercles des informations de ton cerveau athema pour les faire bouger tout est une question d’hormones tout est une question d’orgueil nous écoute bien ce que je vais dire quelqu’un qui mange de deux jumeaux hockey deux jumeaux lui lui et lui il s’entraîne de la même façon lui et lui ils ont exactement les mêmes macronutriments le même nombre de calories et c’est lui mange une diète riche en vitamines en dessous bonne chose embauches en bonne chose on doit pas casser on va pas casser les couilles de temps en bonne chose lui y mange la même d’y être niveau calories et macronutriments mais de mauvais sources lui aura un physique et une santé mille fois meilleur que lui parce que le mec qu’allah lui vu qu’ils mangent des bonnes choses son système hormonal sera juste magnifiquement efficace alors que lui qui mangent les mêmes macro encore une fois l’image les mêmes calories encore une fois aura un physique et des capacités dégueulasse parce que son système hormonal ne fonctionnera pas maintenant parce qu’il a donnée de la merde à ces corps d’où l’importance de manger bien fruits légumes viandes poissons aof valeo valu au paléo ne complique pas valeo modifié si tu veux le paléo modifié et modifier j’expliquerai pourquoi plus tard une paléo modifié avec quelques petits trucs que tu peux rajouter dedans c’est ça l’importance de bien manger c’est ça l’important ceux ci de faire du sport bien manger c’est génial mais claire du sport c’est bon le niveau hormonal aussi gagnent réponses hormonales quand tu fais du sport qui est très intéressante la souplesse les gens qui me disent pourquoi tu veux tu souffles pourquoi tu cherche à devenir souple parce que quand tu es soupe tu peux juste faire plus de choses avec ton corps plus de choses si je te donne une machine je te dis bon si tu es tire cette machine qui pourra faire 53 cents ou presque 100 % plus de choses tu vas le faire ou pas bien sûr tu vas le faire mais cette machine très dense et ton corps donc oui à muscler c’est génial etc etc mais ma gueule la souplesse tu peux faire plus de choses avec ton corps tu vas moins deux blessés tu bref france – encore l’endurance courir faire la corde à sauter grimper savoir bouger cycle en situation de dieu mort est un pion d’escalader un mur à ce que tu es capable de faire au moins une traction qui te permet de monter sur un mur pourtant fuir est ce que tu es capable de passer quelques obstacles à la suite sans être essoufflée est ce que tu es encore un homme ou à ce que tu es devenu un [ __ ] de rats de société est-ce que tu as un corps un homme moi ce que tu es devenu un rat de société répond à cette question on peut être si demain tu te fait courser par 3,4 mais qu est ce que tu l’aimés à l’amande en sprint est ce que tu peux se fuir pour ta vie est ce que tu peux le faire ou pas si demain que l’on avait un contre un gars est ce que tu peux au moins te défendre même sans lui casse la gueule ce qu au moins tu peux te défendre elle veut montrer que t’es pas une victime et que lui dans cette es se disent oh quel mec se défendre et peut-être ralentir un peu moins d’ailleurs est ce que tu peux faire tout ça si la réponse à ces questions et nous tu n’es pas un homme tu n’es pas un homme tu es une victime de cette société qui nous rend flemmards qui nous rend féminin si jamais vu autant d’hommes féminin mais quelle horreur mais quelle horreur tiens l’horreur et je sais que si tu regardes cette chaîne c’est que des contrées tout ça et moi ça me fait plaisir parce que je vois qu’on ait plus de 40000 être contre tout ça était en réalité on est beaucoup plus c’est juste que les gens ont pas encore découvert qu’il est nécessaire donc partage la vidéo ma gueule partage pas ce que je te jure qu’on va retourner le guen sont restés ensemble qu’on va changer les choses et ce en travaillant ensemble qu’on va changer les choses ma gueule [ __ ] prends soin de ton corps avant tout prends soin de toi avant qu’une ya rien de plus important que ton corps la mentalité des ormes kitsch ou exploit parce que si tout va bien pour toi ô oui la rétention séminal arrête arrête arrête d’éjaculer constamment s’il te plaît frérot retient toi je t’en supplie retient toi si tu savais ce qui allait se passer dans ta vie et écoute je ferai une vidéo complète sur l’espace membre sûrement je ferai une vidéo complète complète sur le pourquoi du comment la rétention séminal change la vie j’en ai parlé d’un coaching avec kevin tu vois à rétention séminal frère ça change la vie ça te change la vie tu gardes ton énergie de création tu gardes ton énergie créatrice tu gardes ton fluide masculin tu gardes la force masculine ce qui fait de toi un homme tu le gardes dans ton corps tu le gardes et tu utilises le but ce n’est pas que le garder c’est de l’utiliser le nos femmes c’est la moitié du travail le no fab c’est ne pas gâcher l’énergie maintenant qu’est-ce que j’en fais maintenant tu l’utilisent il est là le 50% plus maintenant qu’il utilise et frérot si tu fais du naufrage je suis fier de toi je te le dis honnêtement si depuis hier mais vidéo ou avant même tu as commencé de nos fables que tu as arrêté d’éjaculer comme un abruti que tu arrêter ces films de cul virtuel qui te font croire à des choses qui n’existent même pas des tournages à la con et toi tu regardes ça comme si c’était la vraie vie frérot la vraie baisse c’est mille fois mieux que ce que tu fais dans les films de cul tu vas dans les films de cul c’est de la performance c’est pas marrant c’est pas drôle si c’est drôle va justement en fait si ça c’est drôle c’est drôle mais ces menaces en réalité comparé à la vraie vie fléau c’est archi nations après ça dépend sur quel mec tu tombes ça dépend de 2,2 comment dire ça dépend de commenter sexuellement dans sa tête mais la vraie belle ça n’a rien à voir mais bref on s’en bat les couilles frère si tu fais du naufrage je suis fier de toi parce que tu es différent de tous ces gens qui gaspille leur énergie toi tu as déjà un avantage de malade tu gardes ton énergique une lagache plus maintenant utilisent la le nos facs la moitié du travail maintenant il faut faire l’autre moitié et passer à l’action fait du sport mange bien soient disciplinés sur ce genre de choses qui nous fera d’autres vidéos sur la discipline a joué juste vous faire une petite vidéo rapide sera même pas la vidéo principale du jour je pense je sais pas on verra bien je veux retourner d’autres aujourd’hui dans tous les cas parce qu’il faut que vous tourner un maximum de vidéos la famille c’est une vidéo très très très rapide juste sur la discipline et sur quelques petits points comme ça j’espère que vous l’avez qui fait comme d’habitude clean cncf okinawa familles laïques partagent si tu veux qu’on travaille ensemble ça se passe dans la description ma gueule ah oui et j’ai aussi créé un télégramme alors sur le télégramme je serai pas méga actifs mais quand il y aura des choses à partager des choses intéressantes des choses furent rêve qu’ils purent pilule rouge gelé balancerait sur le télégramme parce que c’est vraiment médias sans plus benoît copier-coller balancer vous pouvez cliquer sur les liens c’est parfait et puis quand on aura le 10k sur un stade ailleurs vient suivre sur un stade qu’on aura le 10k sur un stade ça passera en soit les peuples on verra comment ça se passe pour le moment ça se passe sur télégramme donc viens nous rejoindre mon gars qui l’encensaient fokina l’escaut baby [Musique] .

Déroulement de la vidéo:

3.38 quel contraction d’ubisense bon les gars
6.06 surtout juste de coaching avec kevin
8.4 c’était génial on a bien discuté
9.95 franchement les coachings les gars je
11.82 pense que je sais que je vous donne de
13.679 la force je sais que vous donner de la
15.57 force
15.87 c’est magnifique mais les coachings
17.31 quand on parle en 1 v1 comme on discute
19.5 ensemble quand on trouve des solutions à
21.42 vos problèmes ensemble quand on tape des
22.8 barres 5
23.49 c’est magnifique et franchement cette
25.619 connexion et la chance que j’ai d’avoir
27.21 ces gens ajustements avec y connecter et
29.67 qui en plus derrière reprennent des
31.38 séances etc
32.82 c’est incroyable et du coup ce que je
34.29 compte faire ce que je compte faire
35.73 parce que je pense que ça peut aider pas
37.02 mal de gens
37.77 maintenant les coachings gibel et je
40.17 vais les rich or die c’est à dire que je
41.37 vais les screen des cordes et je ferai
43.86 des coupures à certains endroits etc
45.36 pour ne veut pas mettre les coachings à
47.43 chaque fois normalement ils durent une
48.629 heure en général idée pas si dure une
50.07 heure une heure et quart peut-être même
51.21 un peu plus de temps en temps et les
52.86 coachings ils sont tellement bons ils
54.149 peuvent aider tellement de gens qu’en
55.35 réalité ce que je veux faire à partir de
56.879 maintenant c’est que je vais enregistrer
57.96 les coachings je vais prendre les
59.789 morceaux les plus intéressants et gelé
61.59 balancerait sur l’espace – l’espace
63.359 membre
63.78 vous me demandez dans les commentaires
65.159 et où est ce qu’il est prêt il n’est pas
66.33 prêt légal chancrin de travailler dessus
67.59 safran du times parce que quand je veux
68.97 sortir l’espacement alors julien qui est
70.26 déjà une tête chez pas entre cinq et dix
72.24 vidéos dessus je prépare ses chaussures
74.31 le côté en avance pour qu’il soit déjà
76.35 alimenté dès le début hors de question
78.03 que je fasse à l’espace membre que vous
79.35 arriviez dessus et qui n’est strictement
80.46 rien le but c’est d’arriver dessus et de
82.38 déjà pouvoir passer au travail mais pour
84.42 pouvoir vous alimentez plus souvent je
86.88 vais vraiment commencer maintenant a
88.409 enregistré les consultations et les
90.6 coachings prendre les meilleures parties
92.4 est vous les déposez journalière de
94.92 façon journalière vaut clairement sur
96.93 l’espace membre
97.56 donc déjà je leur dis si tu veux qu’on
99.75 bosse ensemble tu n’hésites pas assez
101.25 dans la description si tu veux qu’on
103.14 passe ensemble et que ton visage restent
105.03 à mener mais tu ne veux pas que le
106.259 coaching soient enregistrés juste à me
108.39 le dire est inquiète on regardera
109.47 l’audio et on enlèvera tête et tous mes
112.29 gros si tu veux qu’on travaille ensemble
113.159 tu veux faire partie de l’équipe si tu
114.6 veux combat social si tu vas faire
115.68 partie de tous ces gens que j’ai coaché
117.0 qui reprennent des séances
117.99 etc etc parce qu’on fait un travail de
119.7 ouf mais que ça se passe dans la
121.05 info mais là je veux finir mon coaching
123.09 avec kevin est dedans je lui parlais de
124.92 l’importance de la santé et l’importance
126.75 de la santé je vais vous expliquer
128.01 quelque chose dégâts à niveau discipline
129.45 vous savez que je suis c’est devait
131.16 garder si je devais garder un mot le mot
133.32 m pour moi ce serait la discipline la
135.42 discipline peut tout changer dans ce
136.59 monde on est dans un monde où on cherche
138.6 à se divertir constamment on a tous une
141.39 console ou plus on a tous un ordi ou
142.98 plus on n’a plus un téléphone et là
144.3 dessus il ya énormément de façon de se
145.8 divertir énormément de façon de perdre
147.75 la concentration de pertes une focus si
150.87 tu es quelqu’un de discipliné ces outils
152.46 tu ne les utilisera pas on ce n’est pas
154.38 le bon moment de les utiliser si tu joue
156.03 à la console alors que tu as d’autres
157.2 choses à faire
157.68 si tu es sur ton téléphone à scroll sur
159.51 les réseaux sociaux alors que tu as plus
160.74 important à faire
161.37 si tu n’es pas discipline et une hernie
163.14 pas et la discipline la plus importante
165.3 pour moi elle va être corporel c’est à
167.01 dire que au niveau de ton alimentation
168.42 et de ton entraînement je veux que tu
170.58 sois discipline est plus que n’importe
171.99 où ailleurs je vais m’expliquer tout
174.36 dépend de ce que tu mets dans ton corps
175.86 et tout dépend de ce que tu fais avec
177.72 ton corps si tu as encore en bonne santé
180.48 rien n’est impossible c’est à dire que
182.01 demain si tu as encore en bonne santé
183.33 physique des deux bonnes capacités
184.44 physiques
185.22 un système hormonal qui fonctionne
186.39 correctement qui fait que ton cerveau et
187.77 bien oxygéné que tu peux bien réfléchir
189.75 que tu as une bonne logique et cetera et
191.76 cetera que tu n’as aucun problème
193.68 physique un bon système immunitaire que
195.6 tu ne te blesse pas facilement bref que
197.19 tu es une force de la nature et bal à
198.72 rien tu te seras infléchi demain on
200.01 business peut s’écrouler c’est pas grave
201.69 parce que tu as la force nécessaire que
203.31 volant c’est un business de la force
204.72 nécessaire pour créer même un autre
205.92 business formelle et d’autres business
207.06 etc
207.63 par contre si tu as des business qui
210.0 fonctionne super bien mais super super
212.01 super bien et que à côté tu as une santé
213.989 de merde
214.56 à quoi ça sert honnêtement si demain tu
217.05 es malade constamment tu en mauvaise
218.43 santé constamment tu as des problèmes de
220.17 santé constamment tu n’as aucune forme
221.94 physique tu en mauvaise santé parce que
223.5 tu es au besse tué trop gras tu ne joues
224.94 pas c’est encore et que tu as à côté des
226.29 business qui vous sonne super bien à
227.97 quoi ça sert en réalité tu va [ __ ] ta
230.04 vie perte et business alors que l
231.63 inverse
232.2 focus complètement sur ta santé focus
235.35 complètement sur ton corps sur ton
237.03 bien-être seront bien être intérieur et
239.82 mental donc vraiment surtout on a donc
242.04 la discipline elle doit elle sur toi
243.42 avant tout et c’est pour ça que quand je
245.519 parle de lgt au camp jeudi mengo indian
247.709 wells
248.4 papa dilemme j’étais au trash qui
249.87 déteste les femmes qui est les femmes et
251.519 qui a été initiée par les femmes et qui
252.78 donc la bm gt ont été signés par les
254.549 deux femmes un jour et c’est pour ça
255.329 qu’ils sont devenus une vidéo c’est pour
256.32 ça qu’on est tous de mieux j’étais mais
257.789 pour moi il ya plusieurs types de la
258.78 vidéo tu as le mg d eau qui est anti
260.639 femmes et ça revient à être eu ça en
262.38 fait ça devient masculinistes on se bat
264.21 contre les féministes mais pourquoi tu
265.889 deviendrais masculine en fait c’est
267.18 complètement con ne bat pas n’essaye pas
268.8 de nick est un système pour créer ton
270.36 propre système qui est exactement le
271.83 même mais à linverse ce serait
272.94 complètement débile moi je te parle
274.38 vraiment de te concentrer sur les femmes
276.57 de valeur sur les bonnes femmes sur les
278.4 flammes qu’ils valent encore le coût de
279.81 son corps des femmes et pour avoir ça un
281.43 jour dans ta vie il faut être un vrai
282.93 homme et pour être un vrai homme il faut
284.699 déjà commencer par avoir une mentalité
286.169 d’hommes et une mentalité d’hommes un
287.61 vrai homme c’est qu’ils doivent prendre
288.57 soin de son corps parce que tout passe
289.949 par le corps tout est question
291.389 d’hormones dans le corps si tu as la
293.19 dalle si tu as envie de les ester envie
294.57 de bars et tu te réveilles le matin mais
296.55 sans système hormonal tu ne peux pas te
298.8 réveiller le matin c’est le cortisol qui
300.69 montrent le matin et qui te réveilles
302.16 qui te sors de ton sommeil si tu n’as
303.57 pas ça tu ne te réveille pas par exemple
305.58 si tu as envie de baiser c’est grâce à
306.93 la testostérone si tu fais du muscle oui
308.97 c’est grâce à une alimentation mais si
310.349 tu n’a occulté sauce terrain tu ne fera
312.03 aucun muscle ce sont des choses qu’il
313.889 faut que tu comprennes maintenant c’est
315.51 à dire que son système hormonal
316.889 elle régit tout ce qui se passe dans son
318.69 corps on courait une usine les hormones
321.0 sont tous les choses qui font que ton
323.22 corps fonctionne si tu peux réfléchir si
325.59 tu peux voir si tu peux envoyer des
327.36 cercles des informations de ton cerveau
328.77 athema pour les faire bouger
330.06 tout est une question d’hormones tout
332.49 est une question d’orgueil nous écoute
334.38 bien ce que je vais dire quelqu’un qui
336.479 mange de deux jumeaux hockey deux
338.729 jumeaux lui lui et lui il s’entraîne de
342.03 la même façon lui et lui ils ont
343.62 exactement les mêmes macronutriments le
345.3 même nombre de calories et c’est lui
347.34 mange une diète riche en vitamines en
350.07 dessous bonne chose embauches en bonne
351.389 chose on doit pas casser on va pas
352.32 casser les couilles de temps en bonne
353.52 chose lui y mange la même d’y être
355.5 niveau calories et macronutriments mais
357.12 de mauvais sources lui aura un physique
360.15 et une santé mille fois meilleur que lui
362.19 parce que le mec qu’allah lui vu qu’ils
364.26 mangent des bonnes choses son système
365.43 hormonal sera juste magnifiquement
367.169 efficace alors que lui qui mangent les
369.659 mêmes macro encore une fois l’image les
371.039 mêmes calories encore une fois aura un
372.81 physique et des capacités dégueulasse
374.82 parce que son système hormonal ne
376.469 fonctionnera pas
377.36 maintenant parce qu’il a donnée de la
378.409 merde à ces corps d’où l’importance de
380.03 manger bien fruits légumes viandes
382.52 poissons
383.12 aof valeo valu au paléo ne complique pas
385.52 valeo modifié si tu veux le paléo
387.409 modifié et modifier j’expliquerai
389.12 pourquoi plus tard une paléo modifié
390.62 avec quelques petits trucs que tu peux
392.09 rajouter dedans c’est ça l’importance de
394.55 bien manger c’est ça l’important ceux ci
396.169 de faire du sport bien manger c’est
397.819 génial mais claire du sport c’est bon le
400.069 niveau hormonal aussi gagnent réponses
402.05 hormonales quand tu fais du sport qui
403.52 est très intéressante
404.569 la souplesse les gens qui me disent
406.819 pourquoi tu veux tu souffles pourquoi tu
408.379 cherche à devenir souple parce que quand
409.639 tu es soupe tu peux juste faire plus de
411.349 choses avec ton corps plus de choses si
413.509 je te donne une machine je te dis bon si
415.639 tu es tire cette machine qui pourra
416.99 faire 53 cents ou presque 100 % plus de
420.289 choses tu vas le faire ou pas bien sûr
422.27 tu vas le faire mais cette machine très
423.289 dense et ton corps donc oui à muscler
424.969 c’est génial etc etc
426.65 mais ma gueule la souplesse tu peux
429.349 faire plus de choses avec ton corps tu
431.33 vas moins deux blessés tu bref france –
434.24 encore l’endurance courir faire la corde
437.09 à sauter grimper savoir bouger cycle en
439.669 situation de dieu mort est un pion
441.289 d’escalader un mur à ce que tu es
442.339 capable de faire au moins une traction
443.719 qui te permet de monter sur un mur
445.789 pourtant fuir est ce que tu es capable
447.62 de passer quelques obstacles à la suite
450.02 sans être essoufflée est ce que tu es
451.669 encore un homme ou à ce que tu es devenu
453.08 un [ __ ] de rats de société est-ce que
455.12 tu as un corps un homme moi ce que tu es
456.229 devenu un rat de société répond à cette
459.289 question on peut être si demain tu te
461.36 fait courser par 3,4 mais qu est ce que
462.62 tu l’aimés à l’amande en sprint est ce
464.0 que tu peux se fuir pour ta vie est ce
465.979 que tu peux le faire ou pas si demain
467.719 que l’on avait un contre un gars est ce
468.8 que tu peux au moins te défendre même
470.06 sans lui casse la gueule ce qu au moins
471.229 tu peux te défendre elle veut montrer
472.279 que t’es pas une victime et que lui dans
473.96 cette es se disent oh quel mec se
475.009 défendre et peut-être ralentir un peu
476.089 moins d’ailleurs est ce que tu peux
477.02 faire tout ça si la réponse à ces
478.49 questions et nous tu n’es pas un homme
480.589 tu n’es pas un homme tu es une victime
482.93 de cette société qui nous rend flemmards
485.12 qui nous rend féminin si jamais vu
487.129 autant d’hommes féminin
488.56 mais quelle horreur mais quelle horreur
490.9 tiens l’horreur et je sais que si tu
493.51 regardes cette chaîne c’est que des
494.32 contrées tout ça et moi ça me fait
495.79 plaisir parce que je vois qu’on ait plus
497.05 de 40000 être contre tout ça était en
498.94 réalité on est beaucoup plus c’est juste
500.5 que les gens ont pas encore découvert
502.06 qu’il est nécessaire donc partage la
503.62 vidéo ma gueule partage pas ce que je te
505.419 jure qu’on va retourner le guen sont
507.01 restés ensemble qu’on va changer les
508.18 choses et ce en travaillant ensemble
509.2 qu’on va changer les choses
510.28 ma gueule [ __ ] prends soin de ton
512.65 corps avant tout prends soin de toi
513.94 avant qu’une ya rien de plus important
515.5 que ton corps la mentalité des ormes
518.08 kitsch ou exploit parce que si tout va
520.419 bien pour toi ô oui la rétention séminal
523.18 arrête arrête arrête d’éjaculer
527.85 constamment s’il te plaît frérot retient
531.46 toi je t’en supplie retient toi si tu
533.11 savais ce qui allait se passer dans ta
534.339 vie et écoute je ferai une vidéo
535.99 complète sur l’espace membre
537.7 sûrement je ferai une vidéo complète
539.38 complète sur le pourquoi du comment la
541.779 rétention séminal change la vie j’en ai
543.67 parlé d’un coaching avec kevin tu vois à
545.38 rétention séminal frère ça change la vie
547.3 ça te change la vie tu gardes ton
551.47 énergie de création tu gardes ton
553.089 énergie créatrice tu gardes ton fluide
555.04 masculin tu gardes la force masculine
557.2 ce qui fait de toi un homme tu le gardes
558.97 dans ton corps tu le gardes et tu
560.95 utilises le but ce n’est pas que le
563.05 garder c’est de l’utiliser le nos femmes
564.85 c’est la moitié du travail
565.93 le no fab c’est ne pas gâcher l’énergie
568.54 maintenant qu’est-ce que j’en fais
569.95 maintenant tu l’utilisent il est là le
571.72 50% plus maintenant qu’il utilise et
575.74 frérot
576.16 si tu fais du naufrage je suis fier de
578.23 toi je te le dis honnêtement si depuis
580.21 hier mais vidéo ou avant même tu as
581.98 commencé de nos fables que tu as arrêté
583.06 d’éjaculer comme un abruti que tu
584.56 arrêter ces films de cul virtuel qui te
586.63 font croire à des choses qui n’existent
587.68 même pas des tournages à la con et toi
590.32 tu regardes ça comme si c’était la vraie
591.28 vie frérot
593.26 la vraie baisse c’est mille fois mieux
594.79 que ce que tu fais dans les films de cul
595.63 tu vas dans les films de cul c’est de la
596.95 performance c’est pas marrant c’est pas
598.84 drôle si c’est drôle va justement en
600.13 fait si ça c’est drôle c’est drôle mais
602.83 ces menaces
603.13 en réalité comparé à la vraie vie fléau
605.2 c’est archi nations après ça dépend sur
607.12 quel mec tu tombes ça dépend de 2,2
608.92 comment dire ça dépend de commenter
610.72 sexuellement dans sa tête mais la vraie
612.37 belle ça n’a rien à voir mais bref on
614.05 s’en bat les couilles frère si tu fais
615.43 du naufrage je suis fier de toi parce
617.59 que tu es différent de tous ces gens qui
619.51 gaspille leur énergie toi tu as déjà un
621.97 avantage de malade tu gardes ton
623.59 énergique une lagache plus maintenant
625.45 utilisent la le nos facs la moitié du
627.49 travail
627.88 maintenant il faut faire l’autre moitié
628.96 et passer à l’action fait du sport mange
631.21 bien soient disciplinés sur ce genre de
632.74 choses qui nous fera d’autres vidéos sur
633.94 la discipline a joué juste vous faire
635.05 une petite vidéo rapide sera même pas la
636.52 vidéo principale du jour je pense je
638.17 sais pas on verra bien je veux retourner
639.67 d’autres aujourd’hui dans tous les cas
640.78 parce qu’il faut que vous tourner un
641.59 maximum de vidéos
642.43 la famille c’est une vidéo très très
644.35 très rapide juste sur la discipline et
645.82 sur quelques petits points comme ça
647.08 j’espère que vous l’avez qui fait comme
648.94 d’habitude clean cncf okinawa familles
650.74 laïques partagent si tu veux qu’on
652.0 travaille ensemble ça se passe dans la
652.93 description ma gueule ah oui et j’ai
654.19 aussi créé un télégramme alors sur le
655.6 télégramme je serai pas méga actifs
657.19 mais quand il y aura des choses à
658.6 partager des choses intéressantes des
660.13 choses furent rêve qu’ils purent pilule
662.32 rouge gelé balancerait sur le télégramme
663.97 parce que c’est vraiment médias sans
665.29 plus benoît copier-coller balancer vous
666.94 pouvez cliquer sur les liens c’est
668.05 parfait et puis quand on aura le 10k sur
670.36 un stade ailleurs vient suivre sur un
671.44 stade qu’on aura le 10k sur un stade ça
672.76 passera en soit les peuples on verra
674.08 comment ça se passe pour le moment ça se
675.58 passe sur télégramme donc viens nous
676.9 rejoindre mon gars qui l’encensaient
678.58 fokina l’escaut baby
686.7 [Musique]
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