YouTube héberge un film traitant de «préparation mentale football»

Une réflexion de Natural Evolution sur « préparation mentale football »

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se concentrant sur « préparation mentale football »:

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La vidéo dure 00:10:13 secondes et porte le titre Comment Avoir et Appliquer LA MENTALITÉ DE CR7 Dans Le FOOTBALL Amateur ? , fournis par l’auteur. La description détaillée est la suivante :« TÉLÉCHARGE GRATUITEMENT LE GUIDE FUTUR PRO : https://bit.ly/3yrGWBy
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Techniques pour renforcer l’endurance mentale

Prévoir et établir des objectifs concrets

La visualisation est un levier puissant pour les sportifs. En imaginant des performances de compétition réussies, ils conditionnent leur cerveau à reproduire ces situations. Fixer des objectifs comme suivre un régime No Fap pendant une période précise permet de renforcer la volonté. De nombreux athlètes, en associant chasteté et préparation psycologique, affirment que cela a augmenté leur endurance mentale et physique.

Méditation et Relaxation

La méditation et la relaxation sont des outils efficaces pour maîtriser l’anxiété et améliorer le contrôle mental. En intégrant des exercices comme la fixation d’objets ou la relaxation corporelle, les sportifs travaillent à apaiser leur esprit. L’arrêt de la masturbation, en combinaison avec ces techniques, est souvent perçu comme une façon de renforcer la discipline et d’éviter les distractions.

Influence de la continence et de la préparation psychologique sur les sportifs de haut niveau

La discipline personnelle par la chasteté comme pilier psychologique

Dans le cadre du mouvement No Fap, la continence et l’arrêt de la masturbation proposent une approche innovante pour aider les sportifs à atteindre leur plein potentiel. Couplées à des exercices de préparation mentale tels que la méditation, la visualisation et la gestion des émotions, ces pratiques favorisent une discipline rigoureuse et des réussites de haut niveau. L’intégration de ces éléments dans leur quotidien permet aux sportifs de réaliser des exploits tant sur le plan physique que mental. Des spécialistes offrent leur expertise aux sportifs désireux de pratiquer la chasteté pour améliorer leur préparation mental (voir à ce sujet le lien sur le site très connu chastete.fr). Bien que la science n’ait pas établi de lien clair entre l’abstinence et la performance, certains sportifs témoignent des bienfaits de la chasteté. Mike Tyson, par exemple, a mentionné que l’activité sexuelle avant ses combats diminuait son agressivité. D’un autre côté, même si l’abstinence relève de la croyance, elle peut avoir un impact psychologique significatif. Les sportifs peuvent en tirer un avantage en se sentant rassurés et motivés, pensant que cette pratique leur confère un atout supplémentaire.

Développer une force psycologique et une clarté émotionnelle

La contribution de la pureté à l’amélioration physique

Dans le sport de haut niveau, la préparation mentale joue un rôle aussi déterminant que la préparation physique. Elle agit directement sur la performance en renforçant la concentration, en maîtrisant les émotions et en favorisant l’atteinte d’un état de « flow ». Des pratiques comme l’arrêt de la masturbation, souvent intégrées dans le mouvement No Fap, sont considérées par certains athlètes comme un moyen d’optimiser leur énergie et leur focus. Cette approche permettrait de rediriger l’énergie sexuelle pour accroître les performances sportives.

Pilier essentiel pour gérer stress et émotions

En compétition, la gestion du stress et des émotions est primordiale. Des outils comme la méditation et les exercices de contrôle émotionnel aident à maintenir un niveau d’activation mentale optimal. Les sportifs qui adoptent la continence rapportent une meilleure gestion de la pression, en restant calmes et concentrés grâce à une maîtrise renforcée de leurs pensées et impulsions.

Participation à l’entraînement journalier de manière continue

Mesure continue des progrès et ajustements nécessaires

L’évaluation continue des effets sur le mental, comme l’arrêt de la masturbation, est essentielle. Les sportifs peuvent observer des progrès dans leur concentration, leurs réussites et leur gestion du stress, renforçant ainsi leur engagement dans un programme de préparation mentale cohérent.

Conception d’un programme d’exercices pour la maîtrise psycologique

Les exercices de concentration, la préparation psycologique et la méditation sont des éléments incontournables de l’entraînement quotidien. Intégrer la chasteté dans cette routine aide à canaliser l’énergie vers les objectifs sportifs, boostant ainsi la régularité et la motivation.

Valeur ajoutée des spécialistes dans le suivi structuré

Coordination avec l’entraîneur et l’expert en préparation psycologique

La synergie entre le coach, le préparateur mental et le sportif est indispensable. Ensemble, ils élaborent des exercices, y compris ceux du programme No Fap, pour accroître la discipline. Ils évaluent régulièrement les progrès mentaux et ajustent les stratégies pour favoriser l’atteinte des objectifs sportifs.

Assistance du psychologue pour la gestion mentale des sportifs

Le psychologue du sport a une fonction déterminante dans l’accompagnement mental des athlètes. En identifiant les blocages émotionnels et mentaux, il peut recommander des objectifs comme la continence ou l’arrêt de la masturbation, pour améliorer la préparation mentale et la gestion émotionnelle des sportifs.

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la source: Cliquer ici

#Comment #Avoir #Appliquer #MENTALITÉ #CR7 #Dans #FOOTBALL #Amateur

Retranscription des paroles de la vidéo: depuis ses débuts en pro jusqu’à maintenant ronaldo est un joueur exemplaire est reconnue partout où ils passent comme un travailleur d’exception il a une éthique de travail de haut niveau inspire ses coéquipiers et il est aujourd’hui reconnu par certains comme le plus grand de tous les temps dans cette vidéo je vais décortiquer sa façon de voir le football la façon dont il doit la vie et comment il implémente sa tête l’esprit dans sa carrière pour avoir cette constance jamais vu auparavant d’ailleurs la team n e j’en profite pour vous le dire jusqu’à ce soir minuit vous avez 148 euros offerts sur les pré commandes du programme mind cette évolution pour avoir un état d’esprit d’un joueur de haut niveau pour en savoir plus investir entouré accéder à cette master class le lien est disponible en descriptions [Musique] premier point son passif pour atteindre de grands objectifs il faut avoir un besoin profond au delà de sa passion pour le football ronaldo pensée et pense qu’il est le super héros de sa famille son grand frère était dépendant de la drogue et son père de l’alcoolisme ajoutez à cela une vis dans un quartier populaire il n’avait pas le choix soit ils travaillent pour s’en sortir soit il est destinée à la reproduction sociale de ses parents autrement dit de rester éternellement dans la misère mais il faut bien comprendre que ce besoin profond de sortir de la pauvreté ne suffit pas combien de jeunes qui ont grandi dans un quartier pauvre sont devenus de grands joueurs de football ou ont réussi à sortir son prend la totalité pas beaucoup la plupart se feront engloutir par le quartier à cause de l’environnement l’environnement à une trop grande puissance qui est sous côté encore aujourd’hui alors comment at il fait dans chaque réussite il y à un professeur le sien était son père et travaille dans un métier pénible mais ne voulait de l’aide de personne son rôle était de faire bouillir la marmite son père est un homme fier et orgueilleux il ne désirait pas qu’on l’aide et encore moins qu’on le prenne en pitié c’est de son père que cristiano tient cet acharnement envers le travail c’est un exemple de combativité qui lui a été inculqué depuis petit quand on regarde les joueurs n’ayant pas bénéficié d’une éducation sur le travail et qui n’ont pas eu l’exemple à la maison feront rarement de futurs champions car la détermination de se transmet comment vouloir devenir footballeur professionnel ou un travailleur de renom dans le domaine bien précis quand tu es deux parents sont de chômeurs sans ambition où situez issu d’une famille riche alors attention je ne dis pas que c’est impossible mais tu as au moins perdu plusieurs années de productivité avec cette éducation tu sais les actions dont l’enfance et l’éducation que t’ont donné les gens qui étaient autour de toi quand tu as grandi ont eu un impact sur ta vie qu’il soit positif ou négatif culture n’a conscience plutôt tu pourras te créer l’environnement pour devenir un grand joueur pour cristiano l’impact de cet environnement à madère a été positive ou vue de sa fierté il devait tout faire pour sortir de cette misère et emmené avec lui sa famille pierre jeunet il a vu qu’il était beau football il a commencé très tôt une passion a commencé à germer et la suite je la connais le deuxième point c’est le top 1 % il y a trois types de sportifs celui qui a du talent celui qui a du talent et qui ne souhaite pas vous gâcher et celui qui a du talent qui ne souhaitent pas le gâcher et qui fait en sorte de l’exploiter cristiano appartient la troisième catégorie c’est un groupe de sportifs est restreint et je vais t’expliquer dans les points suivants comment intégrer le top 20 % j’ai découvert ce groupe quand je suis rentré pour l’espoir tueur notre promotion de 15 joueurs il en avait qu’un seul qui était dans les 1 % à cette époque et j’étais ignorant et je faisais partie de la deuxième catégorie ceux qui avaient du talent qui ne voulait pas le gâcher mais qui ne faisait rien pour puis arrive à toulouse 2012 à 2015 on centre de formation j’ai continué encore dans l’ignorance les premiers mois avant de rentrer dans le top 20 % j’avais une routine alimentaire je venais avant et je restais après les séances pour m’entraîner et je cherchais en permanence le très bon pendant que mes coéquipiers se contenter du bourg pendant qu’ils jouent à fifa 15 je me documentais au travers de livres et de quelques vidéos youtube j’étais constamment dans l’optimisation et aujourd’hui je retrouve cet état d’esprit chez les futurs champions que j’entraîne ils sont toujours en avance ils n’acceptent pas de finir un exercice sur une mauvaise note et ils ne se plaignent que très rarement comme cristiano ronaldo il ne se laisse pas écrasés par la masse ce que six à sept a fait au real à la juventus ou encore à manchester united doit être appliquées individuellement par ta personne en club amateur pour le défaire comme la masse c’est-à-dire venir pile à leurs aînés à 50% et rigoler toute la séance avec des copains et partir en premier sans ramasser le matériel fait plutôt ceux ci arrivent 30 minutes avant la science pour t’entraîner mais 100% d’intensité dans des séances de 20 minutes de plus pour travailler ton jeu long août à finition devant le but et enfin ramène le matériel avec plaisir car c’est un outil de travail mais en théorie c’est bien mais dans la pratique il y a plusieurs blocages qui sépare le top 20 % du reste du groupe il y allait manquer des autres ouvrez les guillemets à quoi ça sert de venir plus tôt alors que tu ne vas jamais percé ces bons revient avec un deuxième local la peur de mettre autant d’investissements pour par la suite échoué et subir encore une fois démontré et enfin le manque de capacités mentales à tenir tête un groupe de 20 joueurs en te laissant aspiré par la médiocrité de la majorité un peu comme le joueur issu d’un milieu populaire qui se fait engloutir par la cité et les résultats de ces trois blocages t’entraînes dans la spirale infernale du regret et de la puissance pour remédier à cela c’est très simple cela fait quinze ans que tu vois un joueur qui te montre comment faire c’est cristiano et là tu vas me dire oui mais en toile lui les pros c’est plus facile pour lui oui c’est vrai tu as raison mais pour devenir pro tu dois affronter la dure réalité du monde amateur donc devient la locomotive et non l’énième wagon en incarnant le changement que tu veux l’équipe changera et tout le monde se poussera à être meilleurs à la juventus mehdi benatia venait plutôt grâce à l’inspiration de ronaldo et c’était pareil pour le reste du groupe ils se moqueront de toit plusieurs semaines ou plusieurs mois mais au bout du compte ils suivront son exemple au vu des performances que tu réaliseras sur le terrain avec une routine un objectif et les outils nécessaires tu seras un train que personne ne pourra arrêter troisième point le plan pour appliquer le mindset des 1% dans ce point je vais te donner le plan pour que dans un premier temps tu te des tâches des tentacules ton environnement et de ton entourage et par la suite on verra comment créer des fondations pour avancer sereinement vers les objectifs avec un maïs est solide pour faire très simple un changement et par sa définition radical un charmant plein match c’est radical ont fait sortir un jour d’en faire entrer un autre on change complètement une nouvelle et jeune de vie c’est aussi radicale dans la vie seuls les électrochocs provoque les changements un ami à toi qui meurt d’un cancer de la cigarette et tu arrêtes de suite de fumées une crise d’hypoglycémie et tu comprends indirectement qu’il faut changer ton alimentation avant le sport mais le problème dans un changement est le déclencheur tout le monde le voit mais seul son intensité déclenché un changement je suis toujours par exemple aux jeux vidéo pendant quatre heures par jour et tu arrêteras seulement le jour où tu te rendras compte qu’il faut remplacer 16 heures perdues par de l’entraînement et de la lecture car tu te rends compte que les années passent et que tu veux absolument devenir joueur mais le changement fait mal c’est dur de travailler au lieu d’être sur netflix quand un individu est habitué à la médiocrité c’est dur de se lever tôt quand tous ses amis se couche tard en consommant des bières devant leur streamer préférées mais cette douleur ni rien à côté de la douleur du regret chacun doit choisir une des deux douleurs la douleur de la discipline où la douleur du regret pour t’épargner de l’eau regret à la fin de ta carrière voici la méthode lavage de cerveau tu supprimes tout ce qui ne rentre pas dans l’optique devenir un joueur de haut niveau je supprime toutes les distractions et individus nocifs de ta vie comment faire très simple tu passes en moyenne six heures par jour sur ton téléphone donc commence par là étape 1 crétois un nouvel entourage et virtuelles sur instagram refusant l’aixplorer tout contenu qui ne correspond pas à ta vision en cliquant sur ça ne m’intéresse pas et tu verras l’algorithme fera en sorte de proposer du football et du contenu de haute valeur au lieu de distraire l’attention avec des filles à moitié nues et des vidéos de télé-réalité avoisinant les 2 de cuis ensuite faut tous les comptes qui tu aspires et te pousse à réussir sur et en dehors du temps d’ailleurs tu peux commencer par le nôtre et tu répètes ça surtout les différents réseaux sociaux étape numéro 2 crétois un nouvel entourage réel les losers n’ont pas leur place dans ta vie tu mets un gagnant qui a de l’ambition et tu dois être entouré de personnes qui sont elles aussi ambitieuse si tu vois une copine toxiques qui te prend la tête du matin au soir au revoir pareil pour tes amis alors oui ce changement va te faire mal mais en trente jours tu me remercieras dès à présent ton attention ne doivent plus être sur des futilités mais sur l’essentiel et il n’y a que comme ça que tu pourra atteindre n’importe lequel de tes objectifs dans la vie quand c’est dur d’avancer seul les durs avance et sa gelée compris très tôt les joueurs que j’accompagne en ligue 1 et ligue 2 n’ont pas le même état d’esprit qu’un joueur amateur ils connaissent l’importance du travail ils ont changé leur mentalité à travers les saisons et savent mieux gérer les formats moins de pression que la plupart des gens sont ils menèrent externalités non ils ont été formés pour ça comme je l’étais mots aussi dans ma carrière de joueur en club professionnel comment ça se passait très simple les spécialistes nous superviser et nous donner des leçons de vie et des exercices pour améliorer notre mental au moins une fois par semaine et ce sont ces même méthode que j’utilise aujourd’hui avec mes joueurs en stage et ça porte ses fruits elle s’applique aux joueurs professionnels comme joueur amateur sa durée d’apprentissage et de 90 jours et dès maintenant tu peux accéder à 24 contre et exercices avec la méthode mind cette évolution pour le lancement des pré commandes tu vas 148 euros offerts sur ton programme jusqu’à dimanche minuit avec le code mind 70 et ce n’est pas tout en plus de ça je veux être certain que tu ne regretteras pas ton achat à l’enjeu les couverts par une garantie solide dans ce programme tu vas découvrir des méthodes puissance utilisée par des entraîneurs est footballeur professionnel de haut niveau mon but c’est que tu puisses toi aussi atteindre cet objectif mais si malgré des efforts ça ne marche pas et je tiens à te dédommager situe applique la méthode en entier et que tu n’es pas devenu meilleur sur le terrain avec des résultats concrets 90 jours après ce programme envoie un mail aux supports contact @ nature à l’évolution point fr avec des captures d’écran et des liens qui prouve que tu as tout appliqué et mon équipe tout remboursera deux fois le montant que tu as payé pour ce programme c’est moi qui prends les risques à ta place il est encore plein d’autres surprises dans ce programme et je te laisse les découvrir portant même en cliquant sur le lien en descriptions j’ai vraiment beaucoup bossé sur ce programme et j’ai vraiment eu transmettre enfin les méthodes qui pourront aider à ton tour à percer au haut niveau on se retrouve de l’autre côté persévérance et motivation est en avance ensemble [Musique] .

Déroulement de la vidéo:

0.0 depuis ses débuts en pro jusqu’à
1.41 maintenant ronaldo est un joueur
2.669 exemplaire est reconnue partout où ils
4.62 passent comme un travailleur d’exception
6.45 il a une éthique de travail de haut
8.099 niveau inspire ses coéquipiers et il est
10.349 aujourd’hui reconnu par certains comme
12.21 le plus grand de tous les temps dans
13.59 cette vidéo je vais décortiquer sa façon
15.54 de voir le football la façon dont il
17.279 doit la vie et comment il implémente sa
19.56 tête l’esprit dans sa carrière pour
21.119 avoir cette constance jamais vu
22.71 auparavant d’ailleurs la team n e j’en
24.75 profite pour vous le dire jusqu’à ce
26.46 soir minuit vous avez 148 euros offerts
29.519 sur les pré commandes du programme mind
31.619 cette évolution pour avoir un état
33.18 d’esprit d’un joueur de haut niveau pour
35.219 en savoir plus investir entouré accéder
37.23 à cette master class le lien est
38.43 disponible en descriptions
42.93 [Musique]
52.09 premier point son passif pour atteindre
54.58 de grands objectifs il faut avoir un
56.38 besoin profond au delà de sa passion
58.3 pour le football ronaldo pensée et pense
60.76 qu’il est le super héros de sa famille
62.62 son grand frère était dépendant de la
64.269 drogue et son père de l’alcoolisme
65.979 ajoutez à cela une vis dans un quartier
67.33 populaire il n’avait pas le choix soit
69.729 ils travaillent pour s’en sortir soit il
71.41 est destinée à la reproduction sociale
73.24 de ses parents autrement dit de rester
75.49 éternellement dans la misère mais il
77.44 faut bien comprendre que ce besoin
78.64 profond de sortir de la pauvreté ne
80.53 suffit pas combien de jeunes qui ont
82.0 grandi dans un quartier pauvre sont
83.35 devenus de grands joueurs de football ou
85.18 ont réussi à sortir son prend la
87.13 totalité pas beaucoup la plupart se
89.259 feront engloutir par le quartier à cause
91.509 de l’environnement l’environnement à une
93.13 trop grande puissance qui est sous côté
94.84 encore aujourd’hui alors comment at il
96.67 fait dans chaque réussite il y à un
98.44 professeur le sien était son père et
100.81 travaille dans un métier pénible mais ne
102.64 voulait de l’aide de personne son rôle
104.5 était de faire bouillir la marmite son
106.57 père est un homme fier et orgueilleux il
108.67 ne désirait pas qu’on l’aide et encore
110.44 moins qu’on le prenne en pitié c’est de
112.3 son père que cristiano tient cet
113.92 acharnement envers le travail c’est un
115.81 exemple de combativité qui lui a été
117.61 inculqué depuis petit quand on regarde
119.56 les joueurs n’ayant pas bénéficié d’une
121.149 éducation sur le travail et qui n’ont
122.89 pas eu l’exemple à la maison feront
124.6 rarement de futurs champions car la
126.759 détermination de se transmet comment
128.77 vouloir devenir footballeur
129.88 professionnel ou un travailleur de renom
131.83 dans le domaine bien précis
133.3 quand tu es deux parents sont de
134.68 chômeurs sans ambition où situez issu
136.99 d’une famille riche alors attention je
138.73 ne dis pas que c’est impossible mais tu
140.319 as au moins perdu plusieurs années de
142.15 productivité avec cette éducation tu
144.459 sais les actions dont l’enfance et
145.99 l’éducation que t’ont donné les gens qui
147.94 étaient autour de toi quand tu as grandi
149.59 ont eu un impact sur ta vie qu’il soit
152.319 positif ou négatif culture n’a
154.36 conscience plutôt tu pourras te créer
156.22 l’environnement pour devenir un grand
158.02 joueur pour cristiano l’impact de cet
160.15 environnement à madère a été positive ou
162.489 vue de sa fierté il devait tout faire
164.11 pour sortir de cette misère et emmené
166.349 avec lui sa famille pierre jeunet il a
168.18 vu qu’il était beau football il a
169.5 commencé très tôt une passion a commencé
171.48 à germer et la suite je la connais le
173.43 deuxième point c’est le top 1 % il y a
175.59 trois types de sportifs celui qui a du
177.599 talent celui qui a du talent et qui ne
179.849 souhaite pas vous gâcher et celui qui a
181.68 du talent qui ne souhaitent pas le
182.91 gâcher et qui fait en sorte de
184.739 l’exploiter cristiano appartient la
186.599 troisième catégorie c’est un groupe de
188.22 sportifs est restreint et je vais
189.599 t’expliquer dans les points suivants
190.95 comment intégrer le top 20 %
193.44 j’ai découvert ce groupe quand je suis
194.819 rentré pour l’espoir tueur notre
196.08 promotion de 15 joueurs il en avait
197.91 qu’un seul qui était dans les 1 % à
200.04 cette époque et j’étais ignorant et je
201.72 faisais partie de la deuxième catégorie
203.519 ceux qui avaient du talent qui ne
205.019 voulait pas le gâcher mais qui ne
206.489 faisait rien pour puis arrive à toulouse
208.41 2012 à 2015 on centre de formation j’ai
211.41 continué encore dans l’ignorance les
213.299 premiers mois avant de rentrer dans le
214.98 top 20 % j’avais une routine alimentaire
217.2 je venais avant et je restais après les
219.81 séances pour m’entraîner et je cherchais
221.849 en permanence le très bon pendant que
223.769 mes coéquipiers se contenter du bourg
225.66 pendant qu’ils jouent à fifa 15 je me
227.34 documentais au travers de livres et de
228.9 quelques vidéos youtube j’étais
230.519 constamment dans l’optimisation et
232.59 aujourd’hui je retrouve cet état
234.45 d’esprit chez les futurs champions que
236.34 j’entraîne ils sont toujours en avance
237.72 ils n’acceptent pas de finir un exercice
239.73 sur une mauvaise note et ils ne se
241.23 plaignent que très rarement comme
242.79 cristiano ronaldo il ne se laisse pas
244.56 écrasés par la masse ce que six à sept a
246.6 fait au real à la juventus ou encore à
248.459 manchester united doit être appliquées
250.68 individuellement par ta personne en club
253.26 amateur pour le défaire comme la masse
254.79 c’est-à-dire venir pile à leurs aînés à
256.5 50% et rigoler toute la séance avec des
258.479 copains et partir en premier sans
260.13 ramasser le matériel fait plutôt ceux ci
262.139 arrivent 30 minutes avant la science
264.3 pour t’entraîner mais 100% d’intensité
266.789 dans des séances de 20 minutes de plus
269.22 pour travailler ton jeu long août à
270.57 finition devant le but et enfin ramène
272.849 le matériel avec plaisir car c’est un
274.95 outil de travail mais en théorie c’est
276.84 bien mais dans la pratique il y a
278.4 plusieurs blocages qui sépare le top 20
280.51 % du reste du groupe il y allait manquer
282.58 des autres ouvrez les guillemets à quoi
285.01 ça sert de venir plus tôt alors que tu
286.9 ne vas jamais percé ces bons revient
288.7 avec un deuxième local la peur de mettre
290.44 autant d’investissements pour par la
292.3 suite échoué et subir encore une fois
294.37 démontré et enfin le manque de capacités
296.26 mentales à tenir tête un groupe de 20
298.39 joueurs en te laissant aspiré par la
300.46 médiocrité de la majorité un peu comme
302.5 le joueur issu d’un milieu populaire qui
304.09 se fait engloutir par la cité et les
306.34 résultats de ces trois blocages
307.51 t’entraînes dans la spirale infernale du
309.1 regret et de la puissance pour remédier
311.02 à cela c’est très simple cela fait
312.61 quinze ans que tu vois un joueur qui te
314.29 montre comment faire c’est cristiano et
316.15 là tu vas me dire oui mais en toile lui
317.74 les pros c’est plus facile pour lui oui
319.6 c’est vrai tu as raison mais pour
321.31 devenir pro tu dois affronter la dure
323.11 réalité du monde amateur donc devient la
325.21 locomotive et non l’énième wagon en
327.28 incarnant le changement que tu veux
328.78 l’équipe changera et tout le monde se
330.49 poussera à être meilleurs à la juventus
332.5 mehdi benatia venait plutôt grâce à
334.36 l’inspiration de ronaldo et c’était
335.86 pareil pour le reste du groupe ils se
337.3 moqueront de toit plusieurs semaines ou
338.71 plusieurs mois mais au bout du compte
339.94 ils suivront son exemple au vu des
342.01 performances que tu réaliseras sur le
343.69 terrain avec une routine un objectif et
345.67 les outils nécessaires tu seras un train
347.74 que personne ne pourra arrêter troisième
349.75 point le plan pour appliquer le mindset
351.73 des 1% dans ce point je vais te donner
354.01 le plan pour que dans un premier temps
355.72 tu te des tâches des tentacules ton
357.4 environnement et de ton entourage et par
359.2 la suite on verra comment créer des
360.31 fondations pour avancer sereinement vers
362.08 les objectifs avec un maïs est solide
364.3 pour faire très simple un changement et
366.19 par sa définition radical un charmant
368.56 plein match c’est radical ont fait
370.39 sortir un jour d’en faire entrer un
371.77 autre on change complètement une
373.42 nouvelle et jeune de vie c’est aussi
374.56 radicale dans la vie seuls les
376.33 électrochocs provoque les changements un
378.43 ami à toi qui meurt d’un cancer de la
379.81 cigarette et tu arrêtes de suite de
381.49 fumées une crise d’hypoglycémie et tu
383.41 comprends indirectement qu’il faut
384.7 changer ton alimentation avant le sport
386.38 mais le problème dans un changement est
388.36 le déclencheur tout le monde le voit
390.16 mais seul son intensité déclenché un
392.68 changement je suis toujours par exemple
394.24 aux jeux vidéo pendant quatre heures par
395.62 jour et tu arrêteras seulement le jour
397.93 où tu te rendras compte qu’il faut
399.19 remplacer 16 heures perdues par de
400.96 l’entraînement et de la lecture car tu
402.79 te rends compte que les années passent
404.44 et que tu veux absolument devenir joueur
406.95 mais le changement fait mal c’est dur de
408.81 travailler au lieu d’être sur netflix
410.4 quand un individu est habitué à la
412.05 médiocrité c’est dur de se lever tôt
414.21 quand tous ses amis se couche tard en
416.07 consommant des bières devant leur
417.48 streamer préférées mais cette douleur ni
419.52 rien à côté de la douleur du regret
421.11 chacun doit choisir une des deux
423.18 douleurs la douleur de la discipline où
425.4 la douleur du regret pour t’épargner de
427.62 l’eau regret à la fin de ta carrière
429.0 voici la méthode lavage de cerveau tu
431.46 supprimes tout ce qui ne rentre pas dans
432.87 l’optique devenir un joueur de haut
434.37 niveau je supprime toutes les
435.72 distractions et individus nocifs de ta
438.09 vie comment faire très simple tu passes
440.16 en moyenne six heures par jour sur ton
441.9 téléphone donc commence par là étape 1
444.18 crétois un nouvel entourage et
445.95 virtuelles sur instagram refusant
447.84 l’aixplorer tout contenu qui ne
449.49 correspond pas à ta vision en cliquant
451.08 sur ça ne m’intéresse pas et tu verras
452.7 l’algorithme fera en sorte de proposer
454.44 du football et du contenu de haute
456.21 valeur au lieu de distraire l’attention
457.8 avec des filles à moitié nues et des
459.9 vidéos de télé-réalité avoisinant les 2
462.12 de cuis ensuite faut tous les comptes
463.86 qui tu aspires et te pousse à réussir
465.63 sur et en dehors du temps d’ailleurs tu
467.16 peux commencer par le nôtre et tu
468.45 répètes ça surtout les différents
469.89 réseaux sociaux étape numéro 2 crétois
472.14 un nouvel entourage réel les losers
474.21 n’ont pas leur place dans ta vie tu mets
475.77 un gagnant qui a de l’ambition et tu
477.63 dois être entouré de personnes qui sont
479.34 elles aussi ambitieuse si tu vois une
481.08 copine toxiques qui te prend la tête du
482.67 matin au soir au revoir pareil pour tes
484.83 amis alors oui ce changement va te faire
486.51 mal mais en trente jours tu me
488.01 remercieras dès à présent ton attention
490.08 ne doivent plus être sur des futilités
491.58 mais sur l’essentiel et il n’y a que
493.77 comme ça que tu pourra atteindre
494.88 n’importe lequel de tes objectifs dans
497.13 la vie quand c’est dur d’avancer seul
499.35 les durs avance et sa gelée compris très
501.72 tôt les joueurs que j’accompagne en
503.1 ligue 1 et ligue 2 n’ont pas le même
504.45 état d’esprit qu’un joueur amateur ils
506.25 connaissent l’importance du travail ils
507.81 ont changé leur mentalité à travers les
509.34 saisons et savent mieux gérer les
510.69 formats moins de pression que la plupart
512.46 des gens sont ils menèrent externalités
514.41 non ils ont été formés pour ça comme je
516.72 l’étais mots aussi dans ma carrière de
518.13 joueur en club professionnel comment ça
520.05 se passait très simple les spécialistes
521.82 nous superviser et nous donner des
523.5 leçons de vie et des exercices pour
525.21 améliorer notre mental au moins une fois
527.22 par semaine et ce sont ces même méthode
529.29 que j’utilise aujourd’hui avec mes
530.79 joueurs en stage et ça porte ses fruits
532.83 elle s’applique aux joueurs
534.0 professionnels comme joueur amateur sa
536.07 durée d’apprentissage et de 90 jours et
538.14 dès maintenant tu peux accéder à 24
540.0 contre et exercices avec la méthode mind
542.04 cette évolution pour le lancement des
543.78 pré commandes tu vas 148 euros offerts
545.82 sur ton programme jusqu’à dimanche
547.23 minuit avec le code mind 70 et ce n’est
550.17 pas tout en plus de ça je veux être
552.0 certain que tu ne regretteras pas ton
553.56 achat à l’enjeu les couverts par une
555.18 garantie solide dans ce programme tu vas
557.28 découvrir des méthodes puissance
558.51 utilisée par des entraîneurs est
559.89 footballeur professionnel de haut niveau
561.78 mon but c’est que tu puisses toi aussi
563.49 atteindre cet objectif
564.96 mais si malgré des efforts ça ne marche
566.73 pas et je tiens à te dédommager situe
568.59 applique la méthode en entier et que tu
570.3 n’es pas devenu meilleur sur le terrain
571.59 avec des résultats concrets 90 jours
573.54 après ce programme envoie un mail aux
575.16 supports contact @ nature à l’évolution
576.96 point fr avec des captures d’écran et
578.94 des liens qui prouve que tu as tout
580.5 appliqué et mon équipe tout remboursera
582.21 deux fois le montant que tu as payé pour
583.71 ce programme c’est moi qui prends les
585.54 risques à ta place il est encore plein
587.7 d’autres surprises dans ce programme et
589.32 je te laisse les découvrir portant même
590.91 en cliquant sur le lien en descriptions
592.74 j’ai vraiment beaucoup bossé sur ce
593.97 programme et j’ai vraiment eu
595.17 transmettre enfin les méthodes qui
597.09 pourront aider à ton tour à percer au
598.98 haut niveau on se retrouve de l’autre
600.36 côté persévérance et motivation est en
602.37 avance ensemble
603.59 [Musique]
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