À voir sur YouTube : une vidéo autour de « 自己愛 »

Une analyse détaillée de « 自己愛 » par 精神科医 芳賀高浩

Cette vidéo a été diffusée sur YouTube par 精神科医 芳賀高浩
explorant « 自己愛 »:

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La durée de 00:31:19 secondes et le titre 境界性パーソナリティー障害、自己愛性パーソナリティー障害について精神科医がお話しします。 sont à prendre en compte, ainsi que les informations de l’auteur et la description qui suit :« Oui, bonsoir. Je m’appelle Takahiro Haga, psychiatre. Aujourd’hui, j’aimerais parler brièvement des troubles de la personnalité. Cette maladie était à l’origine appelée « trouble de la personnalité ». La « personnalité » est ce qu’est une personne, donc le terme « trouble de la personnalité » est trop dur et a de fortes connotations discriminatoires, c’est pourquoi on l’a appelé « trouble de la personnalité », et plus récemment, il a été remplacé par le terme « trouble de la personnalité ». Cependant, pour être honnête, il y a encore beaucoup de gens qui ne comprennent pas le terme « trouble de la personnalité », alors aujourd’hui, je vais en parler en l’appelant simplement « trouble de la personnalité ». En termes simples, le trouble de la personnalité est une condition dans laquelle les traits de personnalité d’une personne interfèrent de manière significative avec sa vie sociale. Il ne s’agit pas d’un état de « mal-être » comme la dépression, mais plutôt de tendances de personnalité de longue date d’une personne qui causent à plusieurs reprises des problèmes dans les relations interpersonnelles et dans les situations de travail. Il est souvent « co-listé » avec la dépression, la schizophrénie, les troubles du spectre autistique, le TDAH, la déficience intellectuelle, etc. En d’autres termes, il s’agit d’un diagnostic qui est une « évaluation de la personne ». Il existe de nombreux types de troubles de la personnalité, mais les deux qui sont les plus susceptibles de causer des problèmes cliniques sont le trouble de la personnalité limite et le trouble de la personnalité narcissique. Le trouble de la personnalité limite se caractérise par des émotions et des relations interpersonnelles extrêmement instables. Nous idéalisons l’autre personne comme « la personne la plus importante au monde », mais lorsque nous sentons que nos attentes ont été trahies, même le moins du monde, nous le réduisons immédiatement au « pire salaud », c’est ce que nous appelons « kikioroshi ». Ils ont une forte peur de l’abandon et, parce qu’ils ne veulent pas être haïs ou être seuls, ils peuvent prendre des mesures telles que donner leur corps, prendre une surdose de médicaments ou s’automutiler, ou appeler à plusieurs reprises au milieu de la nuit. dire : « Je vais mourir ». À première vue, les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité narcissique semblent être le contraire ; ils sont extrêmement égocentriques et se sentent peu coupables de profiter des autres. C’est le genre de personne qui n’hésite pas à exagérer ou à mentir pour paraître plus grand, et il est prêt à utiliser les autres comme tremplin pour gagner en reconnaissance et en statut. Cependant, ces deux-là ont une « pathologie » commune. C’est « un sentiment extrêmement faible d’affirmation de soi inconditionnelle ». Les gens qui sont tranquillement satisfaits de ce qu’ils font ont une sorte de fondement dans leur cœur, peu importe ce que pensent les autres. Cependant, ceux qui ont des tendances limites/narcissiques ont des bases très fragiles et vivent dans l’angoisse de ne pas pouvoir maintenir leur propre existence à moins d’être acceptés par les autres. Les personnes limites se sentent très petites et d’autres semblent plus grandes qu’elles ne devraient l’être. C’est pourquoi une seule expression sur le visage de quelqu’un ou un mot sur LINE peut affecter ses émotions à 100 %. Si quelqu’un me sourit, je pense : « Cette personne m’approuve complètement », et s’il semble le moins du monde mécontent, je finis par penser : « Il me déteste déjà à 100 % » et je tombe dans le noir complet. En réaction à cette oscillation, l’idéalisation et la critique s’intensifient. Les personnes narcissiques ne veulent pas affronter le vide qui est en elles-mêmes, alors elles créent une image d’elles-mêmes exagérée et tentent désespérément de la protéger. Pour paraître plus grand, vous avez l’impression qu’il est impossible de mentir, de profiter des autres ou de dire du mal des autres. Essentiellement, tous deux ont une forte crainte de ne rien valoir. Pourquoi cela arrive-t-il ? En gros, c’est une combinaison de qualités innées et de la façon dont vous avez été élevé. Si les enfants qui sont naturellement enclins à se sentir déprimés, prudents et enclins à avoir des pensées négatives grandissent dans un environnement où ils ne sont pas correctement regardés ou félicités dans le vrai sens du terme, peu importe à quel point ils travaillent dur, il leur sera difficile de développer la capacité d’être tranquillement satisfaits de ce qu’ils font. La chose importante ici est le modèle de **« Je ne suis loué que lorsque je satisfait les désirs de mes parents »**. Ils ne félicitent leurs parents que lorsqu’ils entrent dans l’école de leur choix et ne sourient que lorsque leurs résultats aux tests sont élevés. Les enfants sont sensibles au fait qu’ils ne sont pas félicités pour eux-mêmes, mais pour leur rôle en tant qu’outil permettant de répondre aux attentes de leurs parents. En conséquence, les enfants peuvent grandir sans avoir développé les bases de leur affirmation de soi. Alors, que faire si vous êtes déjà adulte et souffrez d’un trouble de la personnalité ? Même si vous essayez soudainement de construire une relation saine avec une « relation privée » comme une relation amoureuse ou familiale, il y aura de nombreux conflits et vous serez facilement blessé. Ce que je recommande, c’est de commencer par pratiquer des « relations d’affaires ». Par exemple, s’il est possible de recevoir des conseils stables d’une infirmière visiteuse qui fréquente régulièrement une clinique psychiatrique externe, vous pouvez rencontrer la même conseillère sur une base régulière, créant ainsi une « relation basée sur le paiement de l’argent » et construisant progressivement une relation de confiance tout en respectant un minimum de promesses. Au fur et à mesure que vous acquerrez de l’expérience en continuant à sortir avec votre partenaire, même si ce n’est qu’une heure une fois par mois, sans le trahir, le sentiment que « je n’ai rien à lui donner pour pouvoir interagir correctement avec lui » s’ancrera progressivement dans votre corps. À partir de là, je pense que ce serait formidable si nous pouvions progressivement étendre ce « modèle de sécurité » dans nos relations privées en essayant de réduire nos nuisances sur les réseaux sociaux et en essayant de retenir nos explosions émotionnelles avec nos proches. Une dernière chose. Ce que j’aimerais dire aux personnes qui élèveront des enfants à l’avenir, c’est : « S’il vous plaît, faites attention non seulement au moment où votre enfant réalise les idéaux de vos parents, mais aussi au moment où votre enfant fait de son mieux », et félicitez-le de manière spécifique. Je pense que ce sera une excellente base pour ne plus avoir à souffrir de problèmes de personnalité à l’avenir. J’ai écrit en détail sur la façon de gérer le « sentiment de vouloir mourir » dans mon livre « Kishinencho-chan ». J’ai écrit ce livre de tout mon cœur pour ceux qui trouvent la vie difficile et ceux qui veulent les soutenir, donc je serais heureux si vous pouviez le reprendre. Je m’appelle Takahiro Haga, psychiatre. On se retrouve à 19h. Voilà donc pour aujourd’hui. Au revoir. ».

YouTube est une plateforme polyvalente qui permet à chacun de trouver des vidéos sur des sujets variés, offrant un espace d’expression personnelle tout en veillant à respecter les valeurs de diversité, de respect et de sécurité dans les interactions.

Construire un plan d’action pour rompre avec cette habitude

Indiquer les étapes essentielles pour éviter les rechutes

• Bloquer l’accès à la pornographie : Activez des outils de filtrage pour limiter l’accès aux sites explicites.
• Bloquer les sites pornographiques : Utilisez des applications ou extensions pour restreindre l’accès aux contenus explicites.

Mettre en lumière le rôle clé du soutien social

• Discuter avec un sexologue : Un expert en la matière pourra vous orienter vers les meilleures solutions. (par exemple ce service)
• S’associer à des groupes de soutien : Partager vos objectifs avec d’autres peut renforcer votre engagement.

Recommander des méthodes adaptées pour limiter cette activité

• Remplacer par d’autres activités : Pratiquez le sport ou découvrez de nouveaux hobbies.
• Repérer les déclencheurs : Identifiez ce qui vous pousse à avoir envie.
• Remplacer par de nouvelles activités : Faites du sport ou explorez de nouveaux intérêts.

Sexualité et addiction à la masturbation : trouver des solutions

Arrêter la masturbation peut être une démarche difficile, mais nécessaire, pour ceux qui en ressentent le besoin. Bien qu’il s’agisse d’une pratique naturelle et souvent vue comme bénéfique pour la sexualité, elle peut devenir envahissante et problématique lorsqu’elle évolue vers une addiction, perturbant ainsi des domaines clés comme la vie sociale, mentale et professionnelle.

Mesurer l’impact d’un sevrage complet

Illustrer l’évolution vers une meilleure gestion de la santé mentale

Cesser cette pratique a pour effet une augmentation de l’énergie, une humeur plus stable et une meilleure capacité de concentration.

Illustrer les effets positifs sur les connexions sociales

Les relations avec un conjoint deviennent plus profondes, avec une harmonie émotionnelle et physique accrue.

Souligner le parcours vers un bonheur véritable et stable

Diminuer la dépendance permet de vivre des bénéfices durables dans la vie privée, professionnelle et sociale.

Comprendre les mécanismes de la dépendance à la masturbation

Reconnaître les symptômes d’une dépendance

Lorsque la masturbation devient compulsive, elle est souvent marquée par une fréquence élevée et un contrôle insuffisant, ce qui peut perturber les relations amoureuses et affectives.

Enquêter sur les effets sur la santé psychique et corporelle

L’excès de masturbation lié à , une perte de vitalité ou une insatisfaction dans la vie sexuelle.

Clarifier la notion de masturbation et les diverses façons de la pratiquer

La masturbation, souvent considérée comme saine pour réduire le stress et mieux connaître son corps, peut poser problème lorsqu’elle dépasse certaines limites.

Évaluer les explications de l’augmentation de cette pratique

Explorer l’impact comportemental de la consommation de pornographie

La pornographie est un facteur significatif. Elle accroît fréquemment l’envie de se masturber et peut altérer la perception de la sexualité.

Explorer les influences psychologiques et émotionnelles

L’anxiété, le stress ou un vide dans d’autres aspects de la vie peuvent engendrer cette pratique instinctive.

Réfléchir au rôle de l’isolement et du désir

L’isolement et le manque de satisfaction dans une relation ou dans la vie personnelle peuvent aussi être des déclencheurs de cette pratique.

En fin de compte

Mettre fin à la masturbation fréquente est un processus qui requiert patience et persévérance. Avec une approche structurée et le soutien adéquat, il est possible de surmonter cette épreuve et de récolter les bienfaits d’une vie plus harmonieuse et focalisée sur des objectifs épanouissants.

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Retranscription des paroles de la vidéo: n’est pas mentionnée
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