Ce film sur «masturbate» est disponible en streaming sur YouTube

Lasting Longer Lab présente une vidéo sur « masturbate »

Lasting Longer Lab a récemment publié cette vidéo sur YouTube
mettant en avant « masturbate »:

D’après nos observations, cette vidéo bénéficiait d’un certain attrait. Le décompte de Likes indiquait: 228.

La vidéo d’une durée de 00:05:58 secondes, intitulée How often should you masturbate? Why frequency matters for men, créée par [vid_author_name], est accompagnée de la description suivante :« Si vous êtes un gars qui lutte avec des problèmes de sexe – des problèmes d’érection, venant trop rapidement ou des difficultés à atteindre l’éjaculation – vous voudrez peut-être envisager de se masturber plus souvent. Le faites-vous assez? Si vous le faites correctement, la masturbation est l’occasion de se synchroniser avec votre corps. J’ai connu des hommes qui ont résolu leur problème en se débattant plus régulièrement. Des problèmes apparemment complexes n’ont pas toujours besoin de solutions complexes. Et il y a aussi des avantages pour la santé plus larges à la masturbation. Je jette donc cette suggestion sur la masturbation tous les deux jours. Au moins pendant un certain temps, vous pouvez donc voir ce qu’il fait pour vous. N’en faites pas trop, ne vous composez pas, mais essayez tous les deux jours. Et je reçois un recul des clients de la thérapie et des gars qui voient ces conseils en ligne. La masturbation peut-elle vraiment aider à l’éjaculation prématurée? Comment puis-je trouver le temps? Cela me fatiguera-t-il? Je comprends – nous mettons des vies occupées et stressantes. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles nous ne nous masturbons pas suffisamment et quelques suggestions pour dépasser les blocs. En savoir plus sur mon cours d’auto-assistance pratique pour les hommes: https://bangontime.info/self-help-course/ bang on time et les informations fournies par Jason Dean sont uniquement destinées à des fins d’information et de divertissement et ne sont pas un substitut pour des conseils, un diagnostic ou un traitement concernant les problèmes de santé médicale ou sexuelle. Bien que Jason Dean soit un psychothérapeute, les points de vue exprimés sur ce site ou tout contenu connexe ne doivent pas être pris pour des conseils médicaux ou psychiatriques. Consultez toujours votre médecin avant de prendre des décisions liées à votre santé physique ou mentale. (tagstotranslate) Éjaculation prématurée ».

Grâce à sa portée mondiale, YouTube permet à chacun de découvrir des vidéos captivantes traitant de multiples thématiques tout en garantissant un environnement sécurisé. C’est une plateforme idéale pour explorer des idées originales et dialoguer de manière constructive.

Concevoir un programme pour arrêter cette habitude

Mettre l’accent sur l’importance d’un réseau de soutien

• Parler à un sexologue : Ce professionnel pourra proposer des solutions adaptées à votre situation. (c’est le cas de ce leader de cage de chasteté)
• S’impliquer dans des groupes de soutien : Échanger ses expériences renforce l’engagement.

Recommander des méthodes adaptées pour limiter cette activité

• Substituer à la pratique par d’autres loisirs : Explorez de nouvelles passions ou engagez-vous dans des activités sportives.
• Remplacer cette habitude par des activités saines : Pratiquez des sports ou adoptez de nouveaux loisirs.
• Se donner des objectifs précis : Mettez en œuvre des stratégies progressives ou intégrez le mouvement « nofap » pour rester abstinent.

Conseiller des mesures à prendre pour éviter les rechutes

• Se déconnecter de la pornographie : Bloquez les accès aux contenus explicites.
• Structurer vos journées : Créez une routine avec des activités régulières et bien organisées.

Mettre en lumière les défis liés à la dépendance à la masturbation

Identifier les indices d’une dépendance éventuelle

La dépendance se manifeste par une augmentation de la fréquence de la masturbation et une perte de contrôle, ce qui affecte souvent la qualité des rapports avec un partenaire.

Se pencher sur l’effet global sur la santé mentale et physique

Une dépendance à la masturbation, souvent associée à un usage excessif de pornographie, sollicite constamment le système dopaminergique, engendrant des problèmes tels que l’éjaculation précoce, la baisse d’énergie et une insatisfaction dans les relations sexuelles.

Identifier les formes de masturbation et leur signification

La masturbation, perçue comme une pratique sexuelle naturelle, apporte souvent des bienfaits tels qu’une réduction du stress et une meilleure connaissance corporelle. Mais son excès peut conduire à des complications.

Identifier les raisons de l’élargissement de cette pratique

Réfléchir au rôle de l’isolement et du désir

L’isolement et le manque de satisfaction dans une relation ou dans la vie personnelle peuvent aussi être des déclencheurs de cette pratique.

Examiner les aspects psychiques et émotionnels

Le manque de satisfaction, le stress ou l’anxiété dans d’autres sphères peuvent rendre cette pratique instinctive plus fréquente.

Examiner comment la pornographie peut façonner les comportements

La pornographie est un facteur influent. Elle accentue souvent l’envie de se masturber et peut brouiller la perception de la sexualité.

Analyser les bienfaits d’une réussite dans l’abstinence

Souligner les progrès dans la qualité des interactions sociales

Les échanges avec un partenaire deviennent plus riches, avec une relation émotionnelle et physique solidifiée.

Présenter les étapes vers un équilibre mental amélioré

Lorsque l’on arrête, on constate souvent une énergie renouvelée, une humeur plus équilibrée et une concentration plus soutenue.

Rappeler l’importance de suivre un chemin pour un bonheur stable

Réduire la dépendance peut offrir des avantages à long terme dans les aspects personnels, professionnels et sociaux.

Comprendre la masturbation : un défi pour transformer votre sexualité

Pour de nombreuses personnes, hommes et femmes confondus, mettre fin à la masturbation peut représenter un véritable défi. Si cette activité est souvent vue comme une pratique saine et normale pour mieux comprendre sa sexualité, elle peut toutefois devenir problématique lorsqu’elle prend une place instinctive et empiète sur d’autres sphères de la vie, comme le travail ou la santé mentale.

En conclusion

L’abandon de la masturbation fréquente demande de la patience et de la persévérance. Un plan bien défini et un soutien efficace permettent de surmonter ce défi et de profiter des nombreux bienfaits d’une vie équilibrée et pleine de projets épanouissants.

Voici le lien pour voir la vidéo sur YouTube :
la source: Cliquer ici

#quelle #fréquence #devriezvous #vous #masturber #Pourquoi #fréquence #est #importante #pour #les #hommes

Retranscription des paroles de la vidéo: in a recent video I suggested that if you’re a guy who struggles with sex erection problems coming too quickly all difficulty reaching ejaculation you might want to consider masturbating more often are you doing it enough and I’ve worked with guys who resolved their problem by getting themselves off more regularly seemingly complex problems don’t always need complex Solutions and there are wider health benefits to masturbation too so I throw out this suggestion about masturbating every other day at least for a while so you get to experience the benefits don’t overdo it don’t get compulsive with it but try every other day and I get some pushback from therapy clients and guys who see this advice online masturbating more will drain my energy I’m respectful of people’s beliefs of course but there’s no evidence that healthy levels of masturbation deplete our life energy and if jerking off every couple of days makes you too tired are you eating are you sleeping are you exercising enough my girlfriend wife partner doesn’t like me doing it but what are you doing that makes her not like it are you constantly talking about it or are you taking up an entire room of the house with your porn collection whatever you’re doing that makes it a problem for your partner stop it and if it is her rather than you well maybe there’s a problem in terms of your shared sexual Outlook because that’s not uncommon and some couples work might be helpful there I’m part of the nofap movement I respect your choices of course but if you’re experiencing sexual difficulties and no fap abstinence from masturbation isn’t helping something might have to give if you’re doing nofap to distance yourself from porn and there are some good reasons to do that it’s possible to enjoy masturbation without your phone or your laptop getting involved now this doesn’t compute for a lot of us I know that’s the world we’ve made for ourselves but it is doable and I recommend it I’m doing semen retention I just think that any practice or habit with the word retention in the name possibly isn’t all that if you’re doing semen retention and you’re still experiencing sexual difficulties particularly premature ejaculation Maybe reconsider this masturbation makes me sore you are doing something wrong possibly Too Much Death grip use some lube go easy on yourself regular masturbation makes me come quicker you are whacking up your excitement levels does more masturbation for you also mean more porn more buzzing with sexual anticipation there you go cut down on the pawn calm things down get used to a more chilled out solo experience I don’t get the time absolutely I know work schedules kids families it can feel like a big ask to find the time and the Privacy to get yourself off but there could lie your problem too if you can give masturbation more priority it’s a step towards reclaiming your sexual side and if that’s just not realistic due to your current circumstances then be realistic and give yourself a break if sex with your partner is infrequent and you’re both tired then it’s not fair on either of you to expect these sexual fireworks look ahead together to when you can invest in sex a bit more and problem solve your current challenges whatever they are I don’t feel like it what frequency would work for you we’re all different when it comes to our sex drive some people need to get off more than others and that’s just fine there’s no standard for how often you should have orgasms Solo or Partners now if you feel like you’re not as horny as you should be be your own measure of this how horny are you usually how horny have you been before because we all experience fluctuations at different stages of life but if your libido feels low and it’s a major departure from your usual then consider speaking with your doctor or a therapist about that sexual difficulties Ed and PE Etc well they can impact our desire and sometimes it works the other way around so maybe try masturbating more for a while see if that fires you up a bit and then reach out to a professional if it doesn’t time so how often to masturbate how to masturbate that’s your personal choice of course but if you want to develop your sexual ability you might be missing a trick if you don’t do it enough doctors say that regular ejaculation can help maintain a healthy prostate and likewise regular sex and masturbation works out your pelvic floor muscles and this will serve you well especially as you get a bit older and research strongly suggests that men who have sex once a month or less are 45 more likely to die from cardiovascular disease than men who have two or more orgasms a week now that is pretty compelling isn’t it though I never expected to be on YouTube talking quite so much about wanking but there are clearly things that need to be said just for the record take your time get into your body and feel those Sensations get more familiar with The Arc of your arousal enjoy the ride rather than focusing on the destination and all that thanks for watching and I hope you find this helpful .

Déroulement de la vidéo:

0 in a recent video I suggested that if
0 you&;re a guy who struggles with sex
0 erection problems coming too quickly all
0 difficulty reaching ejaculation you
0 might want to consider masturbating more
0 often are you doing it enough and I&;ve
0 worked with guys who resolved their
0 problem by getting themselves off more
0 regularly seemingly complex problems
0 don&;t always need complex Solutions and
0 there are wider health benefits to
0 masturbation too so I throw out this
0 suggestion about masturbating every
0 other day at least for a while so you
0 get to experience the benefits don&;t
0 overdo it don&;t get compulsive with it
0 but try every other day and I get some
0 pushback from therapy clients and guys
0 who see this advice online masturbating
0 more will drain my energy I&;m respectful
0 of people&;s beliefs of course but
0 there&;s no evidence that healthy levels
0 of masturbation
0 deplete our life energy and if jerking
0 off every couple of days makes you too
0 tired are you eating are you sleeping
0 are you exercising enough my girlfriend
0 wife partner doesn&;t like me doing it
0 but what are you doing that makes her
0 not like it are you constantly talking
0 about it or are you taking up an entire
0 room of the house with your porn
0 collection whatever you&;re doing that
0 makes it a problem for your partner stop
0 it and if it is her rather than you well
0 maybe there&;s a problem in terms of your
0 shared sexual Outlook because that&;s not
0 uncommon and some couples work might be
0 helpful there I&;m part of the nofap
0 movement I respect your choices of
0 course but if you&;re experiencing sexual
0 difficulties and no fap abstinence from
0 masturbation isn&;t helping
0 something might have to give if you&;re
0 doing nofap to distance yourself from
0 porn
0 and there are some good reasons to do
0 that it&;s possible to enjoy masturbation
0 without your phone or your laptop
0 getting involved now this doesn&;t
0 compute for a lot of us I know that&;s
0 the world we&;ve made for ourselves but
0 it is doable and I recommend it I&;m
0 doing semen retention I just think that
0 any practice or habit with the word
0 retention in the name possibly isn&;t all
0 that if you&;re doing semen retention and
0 you&;re still experiencing sexual
0 difficulties particularly premature
0 ejaculation Maybe
0 reconsider this masturbation makes me
0 sore you are doing something wrong
0 possibly Too Much Death grip use some
0 lube go easy on yourself regular
0 masturbation makes me come quicker you
0 are whacking up your excitement levels
0 does more masturbation for you also mean
0 more porn more buzzing with sexual
0 anticipation there you go cut down on
0 the pawn calm things down get used to a
0 more chilled out solo experience I don&;t
0 get the time absolutely I know work
0 schedules kids families it can feel like
0 a big ask to find the time and the
0 Privacy to get yourself off but there
0 could lie your problem too if you can
0 give masturbation more priority it&;s a
0 step towards reclaiming your sexual side
0 and if that&;s just not realistic due to
0 your current circumstances then be
0 realistic and give yourself a break if
0 sex with your partner is infrequent and
0 you&;re both tired then it&;s not fair on
0 either of you to expect these sexual
0 fireworks look ahead together to when
0 you can invest in sex a bit more and
0 problem solve your current challenges
0 whatever they are I don&;t feel like it
0 what frequency would work for you we&;re
0 all different when it comes to our sex
0 drive some people need to get off more
0 than others and that&;s just fine there&;s
0 no standard for how often you should
0 have orgasms Solo or Partners now if you
0 feel like you&;re not as horny as you
0 should be be your own measure of this
0 how horny are you usually how horny have
0 you been before because we all
0 experience fluctuations at different
0 stages of life but if your libido feels
0 low and it&;s a major departure from your
0 usual then consider speaking with your
0 doctor or a therapist about that sexual
0 difficulties Ed and PE Etc well they can
0 impact our desire and sometimes it works
0 the other way around so maybe try
0 masturbating more for a while see if
0 that fires you up a bit and then reach
0 out to a professional if it doesn&;t time
0 so how often to masturbate how to
0 masturbate that&;s your personal choice
0 of course but if you want to develop
0 your sexual ability you might be missing
0 a trick if you don&;t do it enough
0 doctors say that regular ejaculation can
0 help maintain a healthy prostate and
0 likewise regular sex and masturbation
0 works out your pelvic floor muscles and
0 this will serve you well especially as
0 you get a bit older and research
0 strongly suggests that men who have sex
0 once a month or less are 45 more likely
0 to die from cardiovascular disease than
0 men who have two or more orgasms a week
0 now that is pretty compelling isn&;t it
0 though I never expected to be on YouTube
0 talking quite so much about wanking but
0 there are clearly things that need to be
0 said just for the record
0 take your time get into your body and
0 feel those Sensations get more familiar
0 with The Arc of your arousal enjoy the
0 ride rather than focusing on the
0 destination and all that thanks for
0 watching and I hope you find this
0 helpful
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