Thématique «nofap» : Une vidéo à consulter sur YouTube

Actuellement sur YouTube, et crée par Dopamine Focused Warriors (DFW) (), une vidéo est destinée aux passionnés du thème «nofap ».

La plateforme YouTube est propose des vidéos allant des derniers succès musicaux aux comédies hilarantes, en passant par des documentaires captivants.

Lors de notre récente consultation de cette vidéo (), elle totalisait des interactions. Le compteur de Likes indiquait: 235.

Not As Bad As You Think!), et les observations mentionnées par l’auteur :« Lisez le système en 4 étapes icihttps: //pmoflatline.com/4-step comment ne pas se glisser après la rechute? Vous vous êtes même demandé pourquoi vous vous effordez après une rechute nofap? Et comment arrêter la bingle après une rechute nofap? Eh bien, si c’est le cas, cette vidéo est pour vous. Avis de non-responsabilité … # 1 Mes vidéos ne sont pas là pour essayer de forcer un certain style de vie sur quiconque. Mes abonnés à long terme m’ont entendu dire les mots « Votre vie, vos règles » dans beaucoup de mes vidéos. Si le papage sur des sites adultes est votre truc et que vous ne ressentez aucune conséquence négative, alors bon, je n’ai absolument aucun problème avec cela, et si c’est ce que vous voulez, vous devriez continuer à faire cela. Il ne s’agit pas de moraliser ou de faire honte à qui que ce soit. Encore une fois, votre vie, vos règles. Mes vidéos sont simplement là pour ceux qui veulent abandonner les sites adultes parce qu’ils l’ont remarqué conduisant à des conséquences négatives dans leur vie, et je suis simplement là pour partager mes expériences personnelles avec cela. Ni plus ni moins. # 2: Mes vidéos sont uniquement des informations et ce ne sont pas des conseils médicaux. Si vous avez besoin de tels conseils, veuillez consulter un médecin. Je suis juste un gars qui aime lire et apprendre beaucoup, et dans mes vidéos, je partage simplement mes expériences et ce que j’ai appris avec mon public. Encore une fois, je ne suis pas médecin, et je ne suis pas un expert et je suppose aucune responsabilité pour l’application des informations discutées dans mes vidéos. Faites toujours vos propres recherches! ————————————————– ————————– consultez mon grand cours en ligne pour quitter P ** n ici ►►https: //dopaminefocusedwarriors.com/System ————————————————– ————————– Consultez mon cours de jeûne de dopamine ici ►►https: //dopaminefocusedwarriors.com/fastbb —— ————————————————– ——————– Premiez mon Guide de conseils et d’outils sans PMO à 100% sans PMO: ici: ►►https: //pmoflatline.com/list —– ————————————————– ——————— Intéressé par 1 sur 1 coaching? N’hésitez pas à me contacter: ici ►► https://pmoflatline.com/contact-me/ —————————– ———————————————– Trouvez le meilleur Porn bloqueur et logiciel de responsabilité ici: ►►https: //pmoflatline.com/ceyt ——————————– ——————————————– mes vidéos vous ont-ils aidé? Vous voulez soutenir mon travail et m’aider à développer ma chaîne? Si oui, vous pouvez toujours m’acheter un café … ici: ►►https: //pmoflatline.com/coffee merci! (tagstotranslate) nofap comment ne pas exagérer après rechute ».

Regardez la vidéo qui suit immédiatement cette phrase

Planifier son succès sur NoFap

Les conseils des membres NoFap pour surmonter la tentation

Réussir exige de cultiver des habitudes saines, comme le sport et la méditation, pour rester concentré et éviter les tentations.

Pour limiter les rechutes, des stratégies de prévention sont nécessaires.

Les rechutes ne sont pas une fin en soi, elles font partie intégrante du processus, selon une étude scientifique. L’important est d’en tirer des leçons, de s’appuyer sur ses objectifs et de chercher de l’aide dans la communauté Nofap.

Livres et ressources en ligne pour mieux comprendre NoFap.

Des recherches approfondies et des articles scientifiques, y compris les travaux de Nicole Prause, éclairent l’impact de la pornographie et de la masturbation sur la santé, tout en proposant des approches pour les traiter scientifiquement.

Les avantages du NoFap pour les hommes

Explorer les motivations qui sous-tendent NoFap est une étape clé pour en comprendre l’impact sur la vie des pratiquants.

Les membres de NoFap s’unissent pour combattre les effets de la pornographie, améliorer leur fonction érectile et réduire l’anxiété. Des études montrent qu’après l’arrêt de la pornographie, plusieurs hommes sondés ont connu une réduction des symptômes de dépression et de pensées suicidaires.

Ce mouvement invite à éviter la pornographie et la masturbation pour un mode de vie sain.

Avec NoFap, les hommes s’engagent dans une démarche d’abstinence pour réduire leur addiction à la pornographie et à la masturbation. Ce mouvement met l’accent sur les bienfaits pour la santé mentale, physique et émotionnelle.

Étudier les conséquences de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

L’impact de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes a été étudié par des chercheurs, qui ont mis en évidence des effets tels que la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression, et l’addiction. Une étude de Nicole Prause s’intéresse particulièrement aux conséquences de la consommation excessive de pornographie sur le bien-être des individus.

Au sein de NoFap, la communauté devient un appui fondamental pour les hommes cherchant à se libérer de leurs addictions.

Les forums NoFap sont un réseau actif pour les hommes en quête de soutien dans leur parcours d’abstinence.

Les forums servent de points d’échange cruciaux, où les hommes peuvent recevoir du soutien, partager leurs réussites et accéder à des recherches scientifiques pertinentes.

Mettre en évidence la contribution du soutien social et émotionnel dans le processus d’abstinence.

La communauté Nofap et ses forums sont essentiels pour les hommes qui cherchent à combattre l’anxiété et la dépression, tout en fournissant un espace d’échange pour prévenir les rechutes et partager des solutions. Un suivi professionnel peut s’avérer indispensable (voir www.chastete.fr).

Étudier l’importance des forums et des groupes de soutien pour renforcer la résilience des participants.

Les chercheurs ont mis en évidence que les forums de la communauté NoFap jouent un rôle crucial dans la réduction de l’anxiété et de la dépression, favorisant le succès des participants. Les études scientifiques montrent que cette solidarité est essentielle pour combattre la dépendance à la masturbation.

Les effets de l’abstinence sur les hommes sont visibles à la fois sur le plan physique et mental.

Discuter de la réduction de l’anxiété et de la dépression provoquées par la dépendance à la masturbation.

Chez l’homme, l’addiction à la pornographie et à la masturbation est une source d’anxiété. L’abstinence permet généralement de réduire la dépression et de retrouver une meilleure maîtrise des comportements.

Analyser l’effet de l’abstinence sur la performance érectile.

L’abstinence favorise la récupération des circuits neuronaux et améliore la performance érectile chez les hommes.

Les avantages psychologiques de l’abstinence pour l’homme méritent une analyse approfondie.

La pratique de l’abstinence permet de réduire l’anxiété et la dépression tout en augmentant la confiance en soi. Les forums de la communauté NoFap regorgent de témoignages sur ces bénéfices.

Pour voir la vidéo sur YouTube, suivez ce lien pour y accéder directement :
la publication originale: Cliquer ici

#Nofap #binge #relances #après #une #longue #séquence #Pas #aussi #mauvais #vous #pensez

Retranscription des paroles de la vidéo: hey no fap guys let me ask you a question have you ever been on a good streak you are stacking up the days feeling proud about yourself that you are doing the right thing you have started to feel some of the benefits and then sundly one Thursday night you sleep and there it is Bam you just relapsed and now when you try to get it going again perhaps you manag to stay clean on Friday but now it’s like you lost all that motivation you had when you were Riding High On That streak and so now you relapse again the following day and then this keeps repeating itself a few days on and off because now you’re not at all feeling the same drive and fighting Spirit as you had during this initial streak does this sound familiar to you pause the video right now and let me know in the comment section below if it does so why does this happen and more importantly what can you do about it well there are actually several reasons behind why this happens but the biggest reason is because the streak in and of itself is reinforcing please listen carefully now because if you understand what I’m about to say well the secret to solving these lies within what I’m about to say remember when I said that during your streak you felt good about yourself or putting in the work and making it happen this means it feeds your identity of being someone who is doing the right thing and that’s what I mean when I say it’s self reinforcing the identity the streak creates helps with keeping you going but then when you relapse you feel that you lost that thing and since it was self-reinforcing you also lost the very thing that draw you forward and made it easier for you and without that backbone it’s like you’re giving up and you give yourself permission to go crazy you fall into black and white thinking the solution here is to realize that you have to become good at relapsing listen to that again you have to become good at relapsing so what do I mean by that well the truth is that 99% of people will have several relapses during their journey and this means that even though they suck relapses are still a part of the journey and if they are a part of the rebooting Journey it also means that rebooting is not just about stacking up day after day with zero porn but it also includes and means that you will have to become good at handling yourself correctly those days you happen to sleep and here comes the key so listen up now remember when I said that the biggest reason you start binging after you break a streak is because you feel that you broke that identity of being someone who is good and does the right thing well this means that if you then can realize that since relapses also are a part of the journey if a relapse happens then you can still find pride in being a person who does the right thing in that setback moment and doing the right thing after a relapse is to get right back up on the horse without giving yourself permission to go crazy and start binging so this means that even if you relapse you do not have to lose your identity of being someone who does the right thing and thus you do not lose that backbone thing I talked about earlier that thing that makes you have this intrinsic drive to stay on track and not go crazy this is what I mean by getting good at relapsing it’s a paradox my friend in order to finally stop relapsing you will first have to get good at relapsing but somehow people are incapable of seeing this Paradox so they fall into the Trap of black and white thinking after a relapse it’s a skill just like everything else in life and if you keep practicing this you will get better at it now I know I know I fully understand it can be tough to get the hang of this on your own and so if you want to shorten the learning curve you can read about my four-step phone crushing system using the link below way guys speaking of avoiding binges after you have broken a streak did you see a video I posted recently where I talk about three powerful signs that noof fap is working for you no well if not take a look at the video you can see on the screen right here and you will discover something that well just take a look right now and you’ll see exactly what I mean .

Déroulement de la vidéo:

0.32 hey no fap guys let me ask you a
0.32 question have you ever been on a good
0.32 streak you are stacking up the days
0.32 feeling proud about yourself that you
0.32 are doing the right thing you have
0.32 started to feel some of the benefits and
0.32 then sundly one Thursday night you sleep
0.32 and there it is Bam you just relapsed
0.32 and now when you try to get it going
0.32 again perhaps you manag to stay clean on
0.32 Friday but now it&;s like you lost all
0.32 that motivation you had when you were
0.32 Riding High On That streak and so now
0.32 you relapse again the following day and
0.32 then this keeps repeating itself a few
0.32 days on and off because now you&;re not
0.32 at all feeling the same drive and
0.32 fighting Spirit as you had during this
0.32 initial streak does this sound familiar
0.32 to you pause the video right now and let
0.32 me know in the comment section below if
0.32 it does so why does this happen and more
0.32 importantly what can you do about it
0.32 well there are actually several reasons
0.32 behind why this happens but the biggest
0.32 reason is because the streak in and of
0.32 itself is reinforcing please listen
0.32 carefully now because if you understand
0.32 what I&;m about to say well the secret to
0.32 solving these lies within what I&;m about
0.32 to say remember when I said that during
0.32 your streak you felt good about yourself
0.32 or putting in the work and making it
0.32 happen this means it feeds your identity
0.32 of being someone who is doing the right
0.32 thing and that&;s what I mean when I say
0.32 it&;s self reinforcing the identity the
0.32 streak creates helps with keeping you
0.32 going but then when you relapse you feel
0.32 that you lost that thing and since it
0.32 was self-reinforcing you also lost the
0.32 very thing that draw you forward and
0.32 made it easier for you and without that
0.32 backbone it&;s like you&;re giving up and
0.32 you give yourself permission to go crazy
0.32 you fall into black and white thinking
0.32 the solution here is to realize that you
0.32 have to become good at relapsing listen
0.32 to that again you have to become good at
0.32 relapsing so what do I mean by that well
0.32 the truth is that 99% of people will
0.32 have several relapses during their
0.32 journey and this means that even though
0.32 they suck relapses are still a part of
0.32 the journey and if they are a part of
0.32 the rebooting Journey it also means that
0.32 rebooting is not just about stacking up
0.32 day after day with zero porn but it also
0.32 includes and means that you will have to
0.32 become good at handling yourself
0.32 correctly those days you happen to sleep
0.32 and here comes the key so listen up now
0.32 remember when I said that the biggest
0.32 reason you start binging after you break
0.32 a streak is because you feel that you
0.32 broke that identity of being someone who
0.32 is good and does the right thing well
0.32 this means that if you then can realize
0.32 that since relapses also are a part of
0.32 the journey if a relapse happens then
0.32 you can still find pride in being a
0.32 person who does the right thing in that
0.32 setback moment and doing the right thing
0.32 after a relapse is to get right back up
0.32 on the horse without giving yourself
0.32 permission to go crazy and start binging
0.32 so this means that even if you relapse
0.32 you do not have to lose your identity of
0.32 being someone who does the right thing
0.32 and thus you do not lose that backbone
0.32 thing I talked about earlier that thing
0.32 that makes you have this intrinsic drive
0.32 to stay on track and not go crazy this
0.32 is what I mean by getting good at
0.32 relapsing it&;s a paradox my friend in
0.32 order to finally stop relapsing you will
0.32 first have to get good at relapsing but
0.32 somehow people are incapable of seeing
0.32 this Paradox so they fall into the Trap
0.32 of black and white thinking after a
0.32 relapse it&;s a skill just like
0.32 everything else in life and if you keep
0.32 practicing this you will get better at
0.32 it now I know I know I fully understand
0.32 it can be tough to get the hang of this
0.32 on your own and so if you want to
0.32 shorten the learning curve you can read
0.32 about my four-step phone crushing system
0.32 using the link below way guys speaking
0.32 of avoiding binges after you have broken
0.32 a streak did you see a video I posted
0.32 recently where I talk about three
0.32 powerful signs that noof fap is working
0.32 for you no well if not take a look at
0.32 the video you can see on the screen
0.32 right here and you will discover
0.32 something that well just take a look
0.32 right now and you&;ll see exactly what I
0.32 mean
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