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« préparation mentale football » analysé par L’Académie de la Haute Performance

Sur YouTube, L’Académie de la Haute Performance a récemment ajouté cette vidéo autour de « préparation mentale football »:

Lorsqu’elle est apparue dans notre veille, cette vidéo montrait une bonne dynamique. Le compteur de Likes indiquait: 20.

La vidéo dure 00:07:05 secondes, porte le titre La préparation mentale au football pour devenir une MEILLEURE ÉQUIPE et provient de [vid_author_name]. La description qui suit mérite également votre attention :« Parfois, il peut y avoir des petites tensions entre les membres d’une équipe de football.
J’entends souvent dire :

« Lui il est trop égoïste, lui il se la pète, lui il joue trop perso, lui il prend pas assez sa place… »

Mais dès qu’on juge quelqu’un, soit on s’exagère soit on se minimise et on s’empêche d’être nous-mêmes avec toutes nos qualités.
Et quand on exagère ou minimise quelqu’un, on s’empêche de tirer le meilleur de cette personne, telle qu’elle est.

Dans cette vidéo, vous découvrirez les clés pour créer de la cohésion dans une équipe grâce aux lois universelles appliquées à la performance !

00:00 Introduction
00:39 D’où viennent les tensions dans l’équipe
1:03 Les dangers du jugement
1:38 L’équipe comme une molécule
2:37 Comment transcender nos jugements
3:06 Comment resserrer les liens dans une équipe
4:33 Comment passer au niveau supérieur
6:04 Pour aller plus loin

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▼ À PROPOS DE MOI ▼

Ancien grand timide et jeune ayant subi le décrochage scolaire, j’avais un grand manque de confiance en moi et je pensais être mauvais dans tous les domaines…

Mais finalement, une rencontre avec la Savate Boxe Française m’a conduit à réaliser un Master spécialisé dans le “Sport et les Sciences Sociales”.

Parallèlement, j’obtenais ma place en équipe de France.

À mon Palmarès, 5 finales de championnat de France et une seule victoire à cause de mon mental.

J’avais beau essayer de me motiver, auto-hypnose, visualisation etc… Rien à faire !

Après de nombreuses formations, des voyages et de longues heures d’études et d’essais/erreurs, je peux affirmer que pour beaucoup, ce ne sont pas les outils de la préparation mentale qui feront la différence, mais un travail profond sur son IDENTITÉ.

Pourtant, la majorité des personnes vont chercher des exercices ou de nouveaux savoir-faire mettant ainsi du temps à changer et même garderont une petite charge émotionnelle toute leur vie.

Grâce à mes techniques de DÉPOLARISATION, j’accompagne aujourd’hui des sportifs à arriver serein et confiant en compétition en éliminant la peur de l’échec.

J’interviens en entreprise et clubs sportifs en tant que consultant car je suis capable de voir en quelques questions le plus grand axe d’amélioration d’une personne et même d’une équipe puis écrouler la charge émotionnelle qui est stockée dans le subconscient d’une manière très rapide.

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Je vous dis à très vite,

Pierre

#depolarisation #preparationmentale #competition ».

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Méthodes de renforcement psychologique

Méditation et Relaxation

La méditation et les exercices de relaxation sont des outils puissants pour diminuer l’anxiété et améliorer le contrôle mental. En intégrant des techniques comme la fixation d’objets et des exercices de relaxation corporelle, les athlètes cherchent à calmer leur esprit. L’arrêt de la masturbation, combiné à ces pratiques, est perçu comme une manière de cultiver la discipline personnelle et d’éliminer les distractions.

Construction mentale et mise en place des buts

La visualisation est une technique clé pour les sportifs. En s’imaginant réussir en compétition, le sportif prépare son cerveau à répéter ces succès. L’établissement d’objectifs comme un régime No Fap pendant une période donnée aide également à renforcer la détermination. En intégrant la chasteté à la préparation psycologique, de nombreux athlètes affirment avoir amélioré leur endurance physique et mentale.

L’impact d’une forte maîtrise psycologique et d’une retenue

Apport à l’apaisement émotionnel et à la résilience face au stress

La gestion du stress et des émotions est indispensable en compétition. Des techniques comme la méditation et des exercices de régulation émotionnelle permettent de rester mentalement optimal. Les athlètes pratiquant la chasteté affirment que cela améliore leur capacité à garder leur calme et leur concentration sous pression, en maîtrisant leurs impulsions et pensées.

La force d’une vie en retenue dans la réussite sportive

La préparation mentale, au même titre que la préparation physique, est cruciale dans le sport de haut niveau. Elle influe sur la performance en améliorant la concentration, en gérant les émotions et en facilitant l’état de « flow ». Des techniques comme l’arrêt de la masturbation, souvent pratiquées dans le cadre du mouvement No Fap, sont vues par certains athlètes comme un moyen de renforcer leur focus et canaliser leur énergie sexuelle pour améliorer leur performance.

L’interaction entre maîtrise personnelle et préparation psychologique dans le sport de haut niveau

La maîtrise de soi par la chasteté pour une préparation mentale optimale

La chasteté et l’arrêt de la masturbation, en particulier dans le cadre du mouvement No Fap, offrent aux sportifs une approche originale pour maximiser leur potentiel. Associées à des techniques psycologiques comme la méditation, la visualisation et la gestion des émotions, elles permettent de cultiver une discipline stricte et de viser des performances optimales. L’intégration de ces pratiques dans leur routine aide les athlètes à franchir de nouveaux paliers sur les plans physique et mental. Des spécialistes offrent leur expertise aux sportifs désireux de pratiquer la chasteté pour améliorer leur préparation mental des outils existent pour vous guider notammentce leader de la chasteté mise en œuvre pour la préparation mentale des athlètes. La science n’a pas établi de lien direct entre l’abstinence et la performance sportive, mais deux éléments importants ressortent. D’une part, plusieurs sportifs attestent que la chasteté a amélioré leurs réussites, comme le cas de Mike Tyson qui a noté une baisse de son agressivité avant les combats. D’autre part, même si l’abstinence est perçue comme une croyance, elle peut renforcer la motivation psychologique des athlètes. Cela leur procure une assurance supplémentaire, convaincus que cette pratique leur donne un avantage pour réussir.

Soutien clé des spécialistes dans l’accompagnement

Contribution du psychologue au soutien des athlètes

Le psychologue du sport occupe une fonction clé dans l’accompagnement des sportifs. En identifiant les obstacles émotionnels et mentaux, il peut suggérer des objectifs, comme l’arrêt de la masturbation ou la pratique de la continence, pour améliorer la préparation mentale et la régulation émotionnelle des athlètes.

Alliance stratégique entre le coach et le préparateur mental

La relation entre le coach, le préparateur mental et le sportif est capitale. Ils développent ensemble des exercices pour renforcer la discipline, y compris des pratiques comme No Fap. Ils suivent les progrès mentaux et ajustent les stratégies pour optimiser les chances de succès.

Application dans les activités quotidiennes d’entraînement

Organisation des séances d’entraînement pour la force psycologique

Les exercices mentaux, tels que la concentration, la préparation psycologique et la méditation, font partie intégrante de l’entraînement quotidien. En ajoutant la chasteté à cette routine, l’énergie est mieux dirigée vers les objectifs sportifs, ce qui améliore la régularité et la motivation.

Suivi des progrès réalisés et évaluation continue

Il est primordial de suivre l’impact des stratégies psycologiques mises en place, telles que l’arrêt de la masturbation. Les sportifs constatent des progrès dans leur concentration, leurs performances et leur gestion du stress, ce qui renforce leur engagement dans un programme de préparation psycologique global.

Ce lien vous permet de voir la vidéo sur YouTube :
la source: Cliquer ici

#preparation #mentale #football #pour #devenir #une #MEILLEURE #ÉQUIPE

Retranscription des paroles de la vidéo: la préparation mentale au football pour devenir une meilleure équipe c’est ce que nous allons voir aujourd’hui bonjour ici pierre fondateur de l’académie de la haute performance on accompagne des sportifs et entrepreneurs être confiant à être sereins et éliminer la peur d’échouer et je suis aussi l’auteur de ce livre l’identité gagnante le secret du nouveau dopage égaliser que vous pouvez retrouver dans les commentaires avec d’autres cadeaux notamment un entretien offert un entretien découverte avec un coach de mon équipe et avant d’aller plus loin vous pouvez mettre aussi un pouce si vous aimez ces vidéos et pensez à les commenter les partager pour pouvoir bas si ça vous aide ça peut aussi en aider d’autres alors comment la préparation mentale au football va vous permettre de devenir une meilleure équipe c’est ce que nous allons voir aujourd’hui ce qui se passe c’est que parfois on est au football et il ya des petites tensions à l’intérieur avec certains on dira mais lui il est trop égoïste lui joue trop perso non mais lui mais comment il se la pète c’est quand même pas possible d’être comme ça ou abba lui offrant pas assez sa place et du coup en fait il se passe quoi c’est qu’on en train de juger les autres ok et dès qu’on pose un jugement sur un autre de il est mieux ou moins bien que moi à ce moment là inconsciemment on est en train de soi c’est exagéré soit ce minimiser et donc et bien des conséquences à ger rouen ce minimise on s’empêche d’être nous mêmes avec toutes nos qualités et quand on exagère où on minimise quelqu’un eh bien on empêche de tirer tout le profit qu’ils soient comme ça pour pouvoir évoluer et être encore meilleur donc ce qui se passe c’est que dès qu’on juge quelqu’un il est comme ceux ci se dire qu inconsciemment on se dit qu’on n’est pas comme ça et donc vous qu’on va créer de la polarité et c’est important de voir une équipe donc une équipe que ce soit de football où que ce soit une équipe entrepreneuriale mais c’est important de voir que l’équipe c’est comme une molécule est une molécule chacun a sa place dans la molécule est que la molécule elle est parfaitement équilibré c’est à dire quoi se dire que s’il y en a un qui est très personnel dans l’équipe ils vont en avoir d’autres qui vont être très altruiste dans l’équipe qui ont faire beaucoup de passionnés qui se la pète énormément dans l’équipe y en a qui vont être très humble dans l’équipe également pour maintenir l’équilibré regardez bien si vous êtes soit entraîneur vous êtes joueur vous regardez bien observé ça simplement et vous verrez que ça peut être possible autrement et après on peut même voir ça au niveau d’un championnat revoir des heures on va avoir une perception d’une équipe qui est comme ça et forcément l’autre va être l’inversé pourquoi parce que l’ équilibre dans un milieu est tout le temps tout en tout le temps tout temps maintenue si on n’arrive pas à le voir d’un point du micro il ya juste à se mettre un point de vue macro est plus grand et on arrive à récupérer cet équilibre là alors maintenant comme on utilise ça dans l’équipe et bien tout simplement alors nous c’est dépolarisation classiques et des polarisations à versailles vous pouvez récupérer dans le livre c’est vous allez pouvoir voir ça en détail c’est vraiment important de comprendre ça c’est que tout ce qui vous dérange chez quelqu’un d’autre c’est souvent le point qui fait que c’est grâce à vous que vous améliorer avec un joueur que j’avais accompagné je rappelle en ligue 2 lui il le disait un homme et lui mais ça abusé il est vraiment arrogant dans l’équipe c’est pas possible et en fait en des conceptualisant en faisant tout process de dépolarisation à la fin ils arrivent en mode wahou mais je n’avais pas vu que c’était grâce à lui que je me donnais autant en compétition que je voulais faire autant et que finalement nous des fois on était autant soudés dans l’équipe et que s’il était pas comme ça bah je ne dépasserai pas pour pouvoir le battre ok et donc j’ai fait en gros ce que quand on va me dire c’est grâce au fait qu’ils soient comme ça alors tentant de dépasser et tu deviens meilleur pour pouvoir le battre ça qui me dis donc tu deviens meilleur bah ouais non mais carrément j’avais pas vu sous cet angle ça et paf ça fait le collapse donc changement de perception est derrière brest qui s’est passé c’est qu’au lieu de juger l’autre de ces quelqu’un de mal et de créer la polarité et de créer de l’espace mental équité concrets de l’espace mental d’une émotion ça prend de l’espace et du temps qui pas mis vers nos objectifs est bien de faire ça la charge émotionnelle de frottement qui s’est installée par rapport au jugement à dire à j’aimerais co2 soit différent dès qu’on veut que l’autre soit ou deviennent différents là on crée une force et l’autre bas ne change pas en fait juste pour maintenir cette force et un codec nos perceptions switch taf l’autre on fait pas l’autre ils exercent plus cette france-là message ou un en point de vue inconscience tellement c’est tellement incroyable en fait de voir ça mais c’est j’ai fait aujourd’hui tellement de fois que c’est juste bluffant de voir la réalité qui change d’un seul coup des deux interactions qui change mais finalement il se passe quoi c’est qu’on a des équipes qui sont beaux plus soudé puisque finalement à voir que ce que je juge mal chez l’autre bah c’est important que je m’autorise à développer chez moi sous ma forme est ce que je condamne chez l’autre vu sous dont un autre angle de vue c est souvent être le trait de caractère qui m’inspire le plus chez l’autre et a par exemple avec quelqu’un d’arrogant ça être pas au final boom contient le collapse et j’en lisais auquel cas inspire chez lui au moins il prend sa place il va de l’avant et c’est m et quand on fait sa ba ça permettre d’enlever le jugement et du coup de resserrer la polarité et de plus ce minimiser hausse exagérée sachez que dès que vous comparez à quelqu’un d’autre donc ça c’était le prénom la 1ère partie la deuxième partie qui est vraiment plus individuelle cd que vous admirez quelqu’un vous empêcher de développer sa sous votre forme avoue hockey par exemple si à vaslui à j’admire parce que à chaque fois il prend sa chance devant le but et que vous êtes milieu de terrain bah vous êtes en train de comparer deux choses qui sont pas comparables alors que si tu regardes sous quelle forme toi aussi tu prends ta chance dans l’équipe alors bien sûr c’est un peu plus subtil que ça et que au final à la fin tu vois ça tu fais pouf ok bah en fait non j’ai rien à jalouser chez l’autre j’ai rien à envier chez l’autre un an vit également ignorance imitation égale suicide comme disait un bras ou ados emerson dès que vous regardez un concurrent vous perdez votre avantage concurrentiel donc quand on fait ça quand on maîtrise a en fait ça permet simplement de avec la déploration classique ou un verset de pouvoir serrer la molécule d’une équipe et de voir que tout ce que vous admirez chez les autres vous l’avez aussi en vous et de le développer encore plus en vous sous votre forme à vous dire sur votre unicité et votre talent donc fait bien ces deux exercices là parce qu’ils sont tellement tellement puissant que ça peut ça va vraiment changer vos perceptions et à voir les choses et vous autoriser à voir encore plus grand et voici pour cette vidéo si ça vous a plus pensé à mettre un like qui fait toujours plaisir penser à commenter aussi les vidéos à partager et enfin si vous avez envie d’aller beaucoup plus vite beaucoup plus loin bien pensé à réserver un appel qui est offert avec un coach de mon équipe vous verrez le point à vous en êtes aujourd’hui le point b où vous avez envie d’aller qu’est ce qui bloque pour passer du point a au point b et comment est ce qu’on peut y aller le plus rapidement possible et enfin vous pouvez regarder dans les commentaires aussi il ya d’autres cas de cadeaux notamment il ya aussi ce livre que vous pouvez acquérir qui est l’identité gagnante le secret du nouveau dopage d’égaliser un livre qui a aidé des sportifs qui étaient sur les dernières jeux olympiques à tokyo et notamment sur les trois sportifs que l’on a accompagné on a eu trois médaillés olympiques donc allez-y faites le pas ce que cette méthode fonctionne et surtout rappelez vous l’important n’est pas ce que vous faites mais qui vous devenez ciao .

Déroulement de la vidéo:

0 la préparation mentale au 
football pour devenir une  
0 meilleure équipe c&;est ce que 
nous allons voir aujourd&;hui
0 bonjour ici pierre fondateur de l&;académie de 
la haute performance on accompagne des sportifs  
0 et entrepreneurs être confiant à être sereins 
et éliminer la peur d&;échouer et je suis aussi  
0 l&;auteur de ce livre l&;identité gagnante 
le secret du nouveau dopage égaliser que  
0 vous pouvez retrouver dans les commentaires 
avec d&;autres cadeaux notamment un entretien  
0 offert un entretien découverte avec un coach 
de mon équipe et avant d&;aller plus loin vous  
0 pouvez mettre aussi un pouce si vous aimez ces 
vidéos et pensez à les commenter les partager  
0 pour pouvoir bas si ça vous aide ça peut aussi 
en aider d&;autres alors comment la préparation  
0 mentale au football va vous permettre de devenir 
une meilleure équipe c&;est ce que nous allons voir  
0 aujourd&;hui ce qui se passe c&;est que parfois on 
est au football et il ya des petites tensions à  
0 l&;intérieur avec certains on dira mais lui il 
est trop égoïste lui joue trop perso non mais  
0 lui mais comment il se la pète c&;est quand même 
pas possible d&;être comme ça ou abba lui offrant  
0 pas assez sa place et du coup en fait il se 
passe quoi c&;est qu&;on en train de juger les  
0 autres ok et dès qu&;on pose un jugement sur un 
autre de il est mieux ou moins bien que moi à  
0 ce moment là inconsciemment on est en train de 
soi c&;est exagéré soit ce minimiser et donc et  
0 bien des conséquences à ger rouen ce minimise 
on s&;empêche d&;être nous mêmes avec toutes nos  
0 qualités et quand on exagère où on minimise 
quelqu&;un eh bien on empêche de tirer tout le  
0 profit qu&;ils soient comme ça pour pouvoir évoluer 
et être encore meilleur donc ce qui se passe c&;est  
0 que dès qu&;on juge quelqu&;un il est comme ceux ci 
se dire qu inconsciemment on se dit qu&;on n&;est  
0 pas comme ça et donc vous qu&;on va créer de la 
polarité et c&;est important de voir une équipe  
0 donc une équipe que ce soit de football où que 
ce soit une équipe entrepreneuriale mais c&;est  
0 important de voir que l&;équipe c&;est comme 
une molécule est une molécule chacun a sa  
0 place dans la molécule est que la molécule elle 
est parfaitement équilibré c&;est à dire quoi se  
0 dire que s&;il y en a un qui est très personnel 
dans l&;équipe ils vont en avoir d&;autres qui  
0 vont être très altruiste dans l&;équipe qui 
ont faire beaucoup de passionnés qui se la  
0 pète énormément dans l&;équipe y en a qui vont 
être très humble dans l&;équipe également pour  
0 maintenir l&;équilibré regardez bien si vous êtes 
soit entraîneur vous êtes joueur vous regardez  
0 bien observé ça simplement et vous verrez que ça 
peut être possible autrement et après on peut même  
0 voir ça au niveau d&;un championnat revoir des 
heures on va avoir une perception d&;une équipe  
0 qui est comme ça et forcément l&;autre va être 
l&;inversé pourquoi parce que l&; équilibre dans  
0 un milieu est tout le temps tout en tout le temps 
tout temps maintenue si on n&;arrive pas à le voir  
0 d&;un point du micro il ya juste à se mettre un 
point de vue macro est plus grand et on arrive  
0 à récupérer cet équilibre là alors maintenant 
comme on utilise ça dans l&;équipe et bien tout  
0 simplement alors nous c&;est dépolarisation 
classiques et des polarisations à versailles  
0 vous pouvez récupérer dans le livre c&;est vous 
allez pouvoir voir ça en détail c&;est vraiment  
0 important de comprendre ça c&;est que tout ce qui 
vous dérange chez quelqu&;un d&;autre c&;est souvent  
0 le point qui fait que c&;est grâce à vous que vous 
améliorer avec un joueur que j&;avais accompagné je  
0 rappelle en ligue 2 lui il le disait un homme 
et lui mais ça abusé il est vraiment arrogant  
0 dans l&;équipe c&;est pas possible et en fait en 
des conceptualisant en faisant tout process de  
0 dépolarisation à la fin ils arrivent en mode wahou 
mais je n&;avais pas vu que c&;était grâce à lui que  
0 je me donnais autant en compétition que je voulais 
faire autant et que finalement nous des fois on  
0 était autant soudés dans l&;équipe et que s&;il 
était pas comme ça bah je ne dépasserai pas pour  
0 pouvoir le battre ok et donc j&;ai fait en gros 
ce que quand on va me dire c&;est grâce au fait  
0 qu&;ils soient comme ça alors tentant de dépasser 
et tu deviens meilleur pour pouvoir le battre ça  
0 qui me dis donc tu deviens meilleur bah ouais non 
mais carrément j&;avais pas vu sous cet angle ça  
0 et paf ça fait le collapse donc changement de 
perception est derrière brest qui s&;est passé  
0 c&;est qu&;au lieu de juger l&;autre de ces quelqu&;un 
de mal et de créer la polarité et de créer de  
0 l&;espace mental équité concrets de l&;espace 
mental d&;une émotion ça prend de l&;espace et  
0 du temps qui pas mis vers nos objectifs est bien 
de faire ça la charge émotionnelle de frottement  
0 qui s&;est installée par rapport au jugement à 
dire à j&;aimerais co2 soit différent dès qu&;on  
0 veut que l&;autre soit ou deviennent différents là 
on crée une force et l&;autre bas ne change pas en  
0 fait juste pour maintenir cette force et un codec 
nos perceptions switch taf l&;autre on fait pas  
0 l&;autre ils exercent plus cette france-là message 
ou un en point de vue inconscience tellement c&;est  
0 tellement incroyable en fait de voir ça mais 
c&;est j&;ai fait aujourd&;hui tellement de fois  
0 que c&;est juste bluffant de voir la réalité qui 
change d&;un seul coup des deux interactions qui  
0 change mais finalement il se passe quoi c&;est 
qu&;on a des équipes qui sont beaux plus soudé  
0 puisque finalement à voir que ce que je juge mal 
chez l&;autre bah c&;est important que je m&;autorise  
0 à développer chez moi sous ma forme est ce que 
je condamne chez l&;autre vu sous dont un autre  
0 angle de vue c est souvent être le trait de 
caractère qui m&;inspire le plus chez l&;autre  
0 et a par exemple avec quelqu&;un d&;arrogant ça 
être pas au final boom contient le collapse et  
0 j&;en lisais auquel cas inspire chez lui au moins 
il prend sa place il va de l&;avant et c&;est m et  
0 quand on fait sa ba ça permettre d&;enlever le 
jugement et du coup de resserrer la polarité et  
0 de plus ce minimiser hausse exagérée sachez que 
dès que vous comparez à quelqu&;un d&;autre donc  
0 ça c&;était le prénom la 1ère partie la deuxième 
partie qui est vraiment plus individuelle cd que  
0 vous admirez quelqu&;un vous empêcher de développer 
sa sous votre forme avoue hockey par exemple si à  
0 vaslui à j&;admire parce que à chaque fois il prend 
sa chance devant le but et que vous êtes milieu  
0 de terrain bah vous êtes en train de comparer 
deux choses qui sont pas comparables alors que  
0 si tu regardes sous quelle forme toi aussi tu 
prends ta chance dans l&;équipe alors bien sûr  
0 c&;est un peu plus subtil que ça et que au final 
à la fin tu vois ça tu fais pouf ok bah en fait  
0 non j&;ai rien à jalouser chez l&;autre j&;ai rien à 
envier chez l&;autre un an vit également ignorance  
0 imitation égale suicide comme disait un bras ou 
ados emerson dès que vous regardez un concurrent  
0 vous perdez votre avantage concurrentiel donc 
quand on fait ça quand on maîtrise a en fait  
0 ça permet simplement de avec la déploration 
classique ou un verset de pouvoir serrer la  
0 molécule d&;une équipe et de voir que tout ce que 
vous admirez chez les autres vous l&;avez aussi  
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sous votre forme à vous dire sur votre unicité et  
0 votre talent donc fait bien ces deux exercices là 
parce qu&;ils sont tellement tellement puissant que  
0 ça peut ça va vraiment changer vos perceptions 
et à voir les choses et vous autoriser à voir  
0 encore plus grand et voici pour cette vidéo si 
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0 toujours plaisir penser à commenter aussi les 
vidéos à partager et enfin si vous avez envie  
0 d&;aller beaucoup plus vite beaucoup plus loin 
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0 avec un coach de mon équipe vous verrez le point 
à vous en êtes aujourd&;hui le point b où vous avez  
0 envie d&;aller qu&;est ce qui bloque pour passer du 
point a au point b et comment est ce qu&;on peut  
0 y aller le plus rapidement possible et enfin vous 
pouvez regarder dans les commentaires aussi il ya  
0 d&;autres cas de cadeaux notamment il ya aussi ce 
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0 dernières jeux olympiques à tokyo et notamment 
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0 a eu trois médaillés olympiques donc allez-y 
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ce que vous faites mais qui vous devenez ciao
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