Cette vidéo YouTube aborde le sujet de «porn addiction»

Dr. Trish Leigh partage sa vision de « porn addiction »

Cette vidéo a été partagée sur YouTube par Dr. Trish Leigh
traitant de « porn addiction »:

D’après nos observations, cette vidéo bénéficiait d’un certain attrait. Le décompte de Likes indiquait: 269.

La durée (00:00:26s), le titre (Sex Addiction and Drug Addiction) et les informations de l’auteur sont des détails importants à considérer, tout comme la description :« L’activité cérébrale en cas de dépendance sexuelle est très similaire à celle en cas de toxicomanie. Après une consommation continue d’une substance addictive, qu’il s’agisse de porno ou de drogues, ces substances sont ancrées dans le cerveau. Finalement, votre cerveau ne pourra plus s’en passer, ce qui vous plongera plus profondément dans la dépendance. C’est pourquoi rejoindre un programme auquel vous vous connectez peut être si utile lorsque vous essayez d’arrêter. Souvent, vous ne pourrez pas y parvenir uniquement par votre seule volonté. Vous aurez besoin d’aide en cours de route. À propos de cette chaîne porno Rewire : Salut. Je suis le Dr Trish Leigh, neuroscientifique cognitive. J’ai pour mission d’aider les gens à guérir leur cerveau de l’utilisation de la pornographie. Mes vidéos sont conçues pour vous aider à apprendre que : Le porno endommage votre cerveau Le porno altère votre santé mentale et physique Le porno détruit vos relations Abonnez-vous à cette chaîne pour obtenir des conseils cérébraux pour : Arrêtez le porno pour de bon Guérissez votre cerveau du porno Soyez motivé dans votre vie Réparez votre santé mentale et physique Guérissez la dysfonction érectile Si vous avez besoin d’aide supplémentaire, je peux travailler directement avec vous. Découvrez les programmes https://drtrishleigh.com/ Faites un don au porno Prevention, l’organisation à but non lucratif qui aide les adolescents à éviter la dépendance au porno https://pornbrainprevention.org/ Entraînement cérébral pour arrêter le porno. Obtenez le bandeau ci-dessous avec la réduction de 20% incluse. (La remise apparaît à la caisse… cherchez-la là-bas !) https://drtrishleigh.com/muse-headband/ Connectons-nous ! Découvrez mon Linktree https://linktr.ee/Drtrishleigh #pornaddiction #pornaddictionrecovery #quitporn #pornproblem #pornhabit #pornographycase #pornaddict #nofap #nofapbenifits #nofap2023 #nopmo #pmo #pmoaddiction #monkmode #masturbation #masturbationaddiction #sexualization #sexaddiction #sexeducation #sextips #semenretentionbenefits #semenretention #edging #erectiledysfunction #erectiledyscure #delayedgratification #delayedejaculation #prematureejection #penislength #drtrishleigh #mensmentalhealth #mentalhealth #addictionrecovery #jackingoff #pornstar #fetish ».

Sur YouTube, les utilisateurs peuvent partager des vidéos qui abordent une gamme de sujets variés, allant de l’éducation à des intérêts personnels, dans un cadre où la sécurité, l’anonymat et la diversité sont des priorités. Chaque vidéo peut offrir une perspective unique tout en restant fidèle aux normes communautaires.

Chercher les aides possibles pour le soutien

Mettre à profit les outils numériques et applications pour suivre l’évolution

Des applications et des outils numériques permettent non seulement de suivre les progrès, mais aussi d’envoyer des rappels positifs et de renforcer les habitudes saines pour limiter l’exposition à la pornographie.

Participer à des rencontres de soutien collectif

Les groupes de soutien offrent un cadre propice aux échanges d’expériences, à l’apprentissage de techniques éprouvées et à l’entraide dans le parcours de rétablissement.

S’adresser à un spécialiste des soins psychologiques

Faire appel à un psychologue spécialisé en dépendances comportementales, tel un praticien de la TCC, permet d’analyser les racines du problème et de recevoir un accompagnement adéquat.

Décoder les mécanismes de l’addiction au contenu pornographique

Étudier les effets à long terme de la pornographie sur le mode de vie

L’addiction compromet l’équilibre émotionnel, fragilise l’estime de soi et perturbe la vie sexuelle. Une exposition excessive au porno peut provoquer une fixation émotionnelle réduisant l’intérêt pour des relations authentiques

Identifier les schémas mentaux associés

La pornographie active des réactions dopaminergiques dans le cerveau, créant une association renforcée entre les stimuli sexuels et des habitudes compulsives difficiles à briser.

Identifier les preuves d’un comportement addictif

L’utilisation abusive de contenu pornographique, caractéristique de l’addiction, entraîne fréquemment une détérioration de la qualité de vie et des relations sociales.

Créer une version de soi-même libérée de la dépendance à la pornographie

Adopter une approche éthique de la sexualité

Faire le choix d’une sexualité consciente et responsable favorise des relations saines et équilibrées Le défi de cesser la pornographie requiert une prise de conscience des effets, des outils adaptés et un accompagnement. Grâce à un plan structuré, il est possible de se libérer de cette dépendance et de retrouver une sexualité plus épanouie et respectueuse. Éviter les déclencheurs et se fixer des objectifs réalistes permet de mieux gérer (à ce sujet voir les détails du service de pratique de la chasteté masculine controlée et l’arrêt de la pornographie).

Nouer des relations authentiques booste le développement personnel

Les relations réelles renforcent l’épanouissement sexuel et remplacent les attentes irréalistes des contenus en ligne

Favoriser des choix éclairés pour un mode de vie équilibré

Cultiver des habitudes enrichissantes, comme la méditation ou le yoga, soutient l’équilibre entre le corps et l’esprit et diminue les pulsions irréfléchies

Développer un plan méthodique pour surmonter l’addiction

Créer des stratégies pour contrôler les impulsions

Pour éviter les comportements impulsifs, il faut repérer les facteurs déclencheurs. La TCC, la substitution par des loisirs sains et le soutien d’autrui sont des techniques utiles.

Réaliser un espace qui soutient la relaxation

Les extensions de navigateur et les applications de contrôle parental peuvent être des outils précieux pour limiter l’accès aux contenus pornographiques. En complément, se tourner vers des activités qui stimulent la créativité et la productivité peut également aider à réduire les envies compulsives.

Fixer des intentions claires et accessibles

Réduire la consommation de porno nécessite des objectifs mesurables, comme diminuer progressivement le temps d’exposition. Le sevrage doit inclure une prise de conscience des raisons derrière cette dépendance et des gains à long terme.

Visionnez la vidéo sur YouTube en utilisant ce lien :
le post original: Cliquer ici

#Dépendance #sexuelle #toxicomanie

Retranscription des paroles de la vidéo: how does the Brain Change in sex addiction or 
pornography addiction the brain activity in sexual addiction is very much the same as alcohol 
or drug addiction so basically that addictive cycle starts to hardwire itself into the brain 
and the Brain can no longer feel okay without the behavior or the substance there’s withdrawal 
there’s tolerance it’s the same type of cycle .

Déroulement de la vidéo:

0.01 how does the Brain Change in sex addiction or 
pornography addiction the brain activity in
5.77 sexual addiction is very much the same as alcohol 
or drug addiction so basically that addictive
12.25 cycle starts to hardwire itself into the brain 
and the Brain can no longer feel okay without
18.31 the behavior or the substance there’s withdrawal 
there’s tolerance it’s the same type of cycle
.