Visionnez sur YouTube un film mettant en avant «pornographie»

Kévin TB partage sa vision de « pornographie »

Kévin TB vient de rendre publique cette vidéo sur YouTube
dédié à « pornographie »:

Lors de notre analyse récente, cette vidéo était en pleine visibilité. Le compteur de Likes indiquait: 660.

La vidéo dure 00:07:44 secondes et porte le titre Ma Lutte Contre la Pornographie : Voici Ce Qui M’a Sauvé, fournis par l’auteur. La description détaillée est la suivante :« Mon groupe d’entraide pour sortir du p*rno: https://skool.com/de-laddiction-a-la-liberte-4581

Réserve ton appel ici : https://calendly.com/pro-kevintb/appel-clarte-sortir-de-l-addiction

Marre de rechuter encore et encore ? Marre de perdre ton temps, ton énergie et de voir tes projets s’écrouler à cause de la p*rnographie et de la masturbation ?

J’ai décidé d’ouvrir des Appels Clarté Gratuits .

Dans cet appel 1h, on va :
– Explorer ensemble ta situation et comprendre pourquoi tu n’arrives pas à tenir
– Identifier les pièges qui te font rechuter
– Poser les premières bases d’un plan solide pour sortir de l’addiction
– Te donner des conseils concrets que tu peux appliquer dès aujourd’hui

Attention : les places sont limitées, je n’ai que quelques créneaux par semaine.
Ne rate pas l’occasion d’avoir un échange en profondeur, honnête et personnalisé.

Comment je me suis libéré de la pornographie : Mon Parcours Personnel

Dans cette vidéo, je te raconte mon expérience intime et authentique de libération de la pornographie. Ce n’est pas un sujet facile, mais je pense qu’il est essentiel de partager mon parcours pour aider ceux qui traversent la même épreuve.

Je te dévoile les étapes clés qui m’ont permis de rompre avec cette dépendance, de retrouver le contrôle sur ma vie et d’enfin me sentir libre. Ce n’était pas facile, mais chaque petit progrès a été une victoire, et aujourd’hui je me sens plus épanoui que jamais.

Pourquoi c’est important de parler de ce sujet : La pornographie peut avoir un impact profond sur notre mentalité, nos relations et notre bien-être. Il est possible de s’en sortir et de reconstruire une vie plus saine et équilibrée. C’est un chemin de guérison, et je veux te montrer qu’il est possible de changer.

Comment j’ai fait pour me libérer : Je partage avec toi les stratégies qui m’ont aidé à dépasser cette dépendance, à changer ma façon de penser et à reconstruire une vie plus épanouie. Ce n’est pas un parcours linéaire, mais chaque étape m’a rapproché de ma version la plus forte et la plus saine.

Si tu te reconnais dans cette lutte ou si tu as des questions sur mon parcours, n’hésite pas à partager ton expérience en commentaire. Tu n’es pas seul(e) dans cette démarche !

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#inspiration #motivation #Pornographie #DéveloppementPersonnel #mindset ».

YouTube est une plateforme polyvalente qui permet à chacun de trouver des vidéos sur des sujets variés, offrant un espace d’expression personnelle tout en veillant à respecter les valeurs de diversité, de respect et de sécurité dans les interactions.

Se réinventer en abandonnant la consommation de pornographie

Construire des routines saines et responsables dans sa vie

Explorer des pratiques enrichissantes, comme la méditation ou le yoga, crée une connexion corps-esprit forte qui aide à limiter les envies excessives

Adopter une approche éthique de la sexualité

Prendre conscience des enjeux moraux et éthiques liés à la sexualité permet de vivre une vie intime plus respectueuse L’arrêt de la pornographie représente un défi complexe qui nécessite de la conscience, des stratégies et un accompagnement. En identifiant les causes profondes et en s’engageant dans un processus structuré, il est possible de se réapproprier sa vie et de découvrir une sexualité plus épanouie. Adopter des habitudes saines et prendre conscience des effets négatifs est un premier pas (voir à ce sujet ce lien).

Cultiver des amitiés sincères améliore la stabilité émotionnelle

S’investir dans une relation de confiance permet de remplacer les fantasmes par des moments sexuels plus satisfaisants et réels

Identifier les moyens d’assistance existants

Faire appel à des spécialistes en santé mentale

S’adresser à un thérapeute spécialiste des dépendances comportementales, tel un psychologue pratiquant la TCC, permet de mettre en lumière les causes sous-jacentes et d’avoir un suivi adapté.

S’intégrer dans des groupes d’entraide

Les groupes de soutien sont des espaces sécurisés où l’on peut partager son vécu, apprendre des stratégies éprouvées et se soutenir mutuellement dans le processus de guérison.

Intégrer des applications et outils numériques pour suivre son évolution

Des applications et des outils numériques permettent non seulement de suivre les progrès, mais aussi d’envoyer des rappels positifs et de renforcer les habitudes saines pour limiter l’exposition à la pornographie.

Planifier des étapes précises pour favoriser un sevrage réussi

Créer un milieu favorable à la régénération

Les extensions de navigateur et les applications de contrôle parental peuvent être des outils précieux pour limiter l’accès aux contenus pornographiques. En complément, se tourner vers des activités qui stimulent la créativité et la productivité peut également aider à réduire les envies compulsives.

Élaborer des pratiques pour gérer les désirs excessifs

Reconnaître les éléments déclencheurs et les éviter est essentiel. La TCC, les activités physiques ou sociales, et le soutien d’un réseau de proches sont des solutions efficaces.

Prendre des résolutions spécifiques et atteignables

Pour réussir un sevrage, il est crucial de se fixer des objectifs réalistes, par exemple en diminuant peu à peu le temps passé à visionner du porno. Une prise de conscience des raisons sous-jacentes et des bienfaits à long terme est également essentielle.

Analyser l’addiction à la pornographie

Reconnaître les indicateurs de dépendance

L’utilisation compulsive de pornographie, au cœur de l’addiction, affecte souvent la santé mentale et les relations interpersonnelles.

Identifier les schémas mentaux associés

L’addiction au porno est liée à la stimulation excessive du système de récompense, provoquant une libération de dopamine qui consolide les comportements répétitifs et le sentiment de dépendance.

Examiner comment le porno influence les activités quotidiennes

L’addiction influence négativement la sexualité, l’estime personnelle et les relations affectives. Le visionnage excessif de contenus pornographiques peut ancrer une dépendance émotionnelle exclusive à ces matériaux

Accédez directement à la vidéo sur YouTube grâce à ce lien :
la source: Cliquer ici

#Lutte #Contre #Pornographie #Voici #Qui #Sauvé

Retranscription des paroles de la vidéo: as-tu déjà ressenti que la pornographie contrôlait ta vie plutôt que l’inverse il y a des études qui montrent que un homme sur TR admet être accro à la pornographie la pornographie n’est pas un simple divertissement c’est une illusion qui peut détruire ta vie et si je te disais qu’il était possible de se libérer cette addiction comme je l’ai fait me croirez-tu reste avec moi dans cette vidéo je donnerai toutes les astuces que j’ai mis en place pour me libérer cette addiction je vais te raconter une petite histoire une histoire d’une personne qui était vraiment accro à la pornographie tellement accro à la pornographie quand cette personne était en cours regarde it toujours sa montre et était pressé de rentrer à la maison pour aller se masturber une personne préférait rentrer à la maison pour se masturber plutôt que partir avec ses potes sortir en soirée aller à les anniversaires ou même aller au sir jouer au foot cette personne là était tellement accro à la pornographie que se permettait même de rester dans sa chambre alors que ses parents ses frères et sœurs étaient venus se voir à son anniversaire et cette personne là c’est moi tout ça pour te dire que je suis la meilleure personne qui pourra donner des astuces pour ne plus te masturber je suis la meilleure personne pour te dire que la masturbation va détruire ta vie à petit feu la première astuce c’est de supprimer les éléments déclencheur moi par exemple dans mon cas l’élément déclencheur qui me faisait me masturber ou donit des envie de me masturber c’était les réseaux sociaux Instagram YouTube regarder des séries sur Netflix ça ça me donnait envie de me masturber mais dès lors que j’ai supprimé les éléments déclencheur donc ces éléments déclencheurs que j’ai mis en place ça réduit drastiquement mon envie de me masturber tout ce qui te pousse à te masturber retire-le enlève-le ne le fais plus si c’est les réseaux sociaux va de moins en moins sur les réseaux sociaux si c’est Netflix comme moi va de moins en moins sur Netflix mais enlève tes les choses qui te font te masturber enlève tous les éléments de déclencheur si tu vois une femme qui parche dans la rue ne la regarde pas deux fois il peux avoir le premier regard donc tu la regarde juste comme ça ça c’est normal si tu sais que regarder une femme dans la rue peut te pousser à te masturber ne la regarde pas donc il y a toujours le premier regard qui est innocent mais le deuxième regard n’est pas innocent donc regarde pas deux fois élimine tous les éléments déclencheurs analyse ta situation analyse ce que tu fais le plus et élimine toutes les choses qui te poussent à te masturber touteses choses où tu vois par exemple des filles à poil ou des filles tout nues éimine toutes ces chosesl qui pourront te faire te masturber VO deème astuce il faut avoir des activités à faire des objectifs et ça c’était ma plus grosse erreur auparavant c’est que quand je finissais l’école j’avais rien à faire j’allais pas j’avais pas de foot j’allais pas jouer avec mes potes j’avais pas d’activité j’avais pas d’objectif de vie ça te pousse à te masturber parce que tu rentres chez toi tu n’as plus rien à faire donc tu vas quoi tu vas scroller sur Instagram tu vas aller se regarder la télévision regarder Netflix et ça justement ça pe être des éléments déclencheur te pousseront à te masturber il faut que tu des activités sportives par exemple va au foot va t’entraîner va la salle de sport sors avec tes potes fais des choses mais bouge ne reste pas tout seul à la maison ne t’isole pas parce que justement la masturbation ça t’isole ne t’isole pas bouge si tu es fatigué en rentrant à la maison tu n’auras pas envie de te masturber si tu es fatigué en rentrant à la maison toutes les choses qui vont te passer par la tête c’est te te laver manger et aller dormir tuas pas pensé à te masturber donc et l’activité sportive dépense-toi pour justement ne plus avoir cette envie de te masturber moi ce que j’ai mis en place c’est que je suis all j’allais à la salle de sport j’allais jouer avec mes potes au foot et justement quand j’ rentis à la maison j’étais fatigué donc j’avais plus le temps justement de me masturber et ça a réduit drastiquement justement mon envie de me masturber donc et des objectifs et des activités sportives permettront de te dépenser pour ne plus te masturber trème astuce que j’ai mis en place c’est d’interagir avec les autres moi je suis quelqu’un d’assez introverti c’estàdire que si tu me parles pas je te parle pas je vais pas commander ton amitié si tu me parles pas je te parle pas sauf que comme je l’ai dit la masturbation c’est on va dire un péché qui t’isole quelqu’un qui se masturbe la plupart du temps il en parle à personne donc il faut interagir avec les autres sors avec tes potes va des anniversaires fais des activités va dans des endroits très fréquentés mais bouge ne reste pas là comme ça tout seul avec ton téléphone ou avec ta télévision non sors avec des potes même sort tout seul des fois la sa propre compagnie ça peut être bien aussi sort tout seul mais fais autre chose ne reste pas bloqué chez toi il faut que tu vois du monde interagis avec eux même si tu les connais pas mais ne reste pas tout seul quand je dis d’interagir avec tes gens je te dis pas de commander une pizza sur uber tu Imagineer qu’il y a une fille qui va te livrer ta pizza bizarrement tu vas perdre ton argent elle va dire bah ok j’ai une autre solution il va se passer non je dis pas de faire ça voilà quand je dis interagir avec des personnes c’est de voir du monde voir ta famille voir tes amis aller aller faire des activités te dépenser faire des choses ne reste pas tout seul avec ton téléphone encore une fois et la télévision ou rester tout seul à la maison dans ton lit non parce que justement c’est deses occasions où justement ton cerveau va reminer et tu vas revenir à tes mauvais et tu vas te masturber vois du monde si tu es toujours entouré des personnes n’auras plus envie de te masturber en tout cas tu auras beaucoup moins envie de te masturber ça va t’aider justement à réduire ton envie de te masturb comme je vous l’ai dit la masturbation c’est un péché qui t’isole la plupart du temps 95 % du temps je vais même aller plus loin pour dire 99 % du temps les gens qui se masturbe il n’en parle à personne c’est caché c’est un péché on peut dire caché c’est que toi et Dieu il y a personne d’autre qui peut êt au courant et moi dans ma situation auparavant quand je me masturbé personne le savait j’étais tout seul et quand j’ai pris conscience que ce que je faisais c’était pas bien j’en ai parlé à deux personnes ma mère et mon beauère frère et ça m’a énormément aidé pourquoi comme je vous l’ai dit la masturbation est un péché qui t’isole c’est un péché caché et le fait d’en parler à des personnes des personnes de confiance attention bah ça peut t’aider justement à ne pas te masturber parce que vu que tu en parles à plusieurs personnes ma situation j’ parler à deux personnes bah ces deux personnesl m’appelent souvent pour savoir si oui ou non j’ai réussi et cetera donc me donner de la force m’encourager et donc ça veut dire que j’étais pas tout seul mon combat je le Menis avec plusieurs personnes donc encore une fois choisis les bonnes personnes je dis pas de dire à tout le monde mais choisis les bonnes personnes les bienfait aussi d’en parler c’est que quand tu en parles tu as moins envie de te masturber en tout cas dans ma situation com je je me masturbais auparavant j’avais moins envie de me masturber quand je venis en parler à ma mère parce que j’avais de l’aide elle m’aidait elle me donnait des solutions elle me disait ouais fais ça fais C fais ça donc ça ça t’aide en fait d’en parler tu as du soutien dès lors que j’en ai parlé j’avais drastiquement moins envie de me masturber moins envie de regarder la pornographie hyper important que tu comprennes que il faut en parler à des personnes de confiance une personne ça suffit très largement si cette personne peut t’aider justement à ne plus te masturber ou à plus regarder la pornographie c’est hyper important justement que tu en parles et la dernière chose que j’ai mis en place justement pour me libérer totalement de la masturbation c’est de me fixer les objectifs au jour le jour en fait faut comprendre et là c’est c’est un peu technique mais vous allez très vite comprendre c’est technique mais très simple par exemple moi auparavant chaque jour je me réveillais le matin et je me disais aujourd’hui je m’engage à ne plus me masturber je m’engage à ne plus regarder le film porno juste aujourd’hui et toute la journée je pensais à ça à la phrase que je me suis dite le matin je ne dois pas me m’assurber je dois pas regarder film porno toute la journée j’ai penséis à la fin de la journée j’avais réussi je dormais comme ça et le lendemain je me réveillais et je me disais c’est même phrase en fait ce que j’ de te dire c’est qu’il faut donner des objectifs au jour au jour tous les jours donne-toi des objectifs chaque jour on se dis pas de de t’engager à ne plus te masturber le mois qui arrive non engage-toi à ne plus te masturber ou à ne plus regarder film porno le jour J chaque jour tu dois t’engager à ne plus te masturber chaque jour tu dois t’engager à ne plus regarder film porno et ça va t’aider fais au jour le jour et ça va être beaucoup plus simple quand tu vas tenir comme ça jour après jour pendant allez une semaine de semaines un mois 2 mois au bout d’un moment ton cerveau et ton corps ils vont comprendre que voilà tu vas plus le faire et ça va être beaucoup plus facile faut pas arrêter d’un coup fais-le au jour le jour pour que ton cerveau puisse justement assimiler ta nouvelle habitude hyper important fais-le au jour le jour dans cette vidéo j’ai parlé beaucoup de masturbation alors que dans de la vidéo c’est pornographie mais les deux sont liés c’est des frères Gau donc tu peux pas faire l’un et pas faire l’autre obligé de faire les deux si tu mets ces choses en place il y a pas de raison que tu sois pas libéré de la pornographie comme moi je l’ai fait il y a rien de compliqué à ça c’est juste qu’il faut t’engager avec toi-même comprendre que la mformation n’est pas bon ça peut détruire ta vie détruire ta conscience ça détruit tout dans ta vie vraiment tu auras plus d’interaction avec les gens tu seras faible tu auras plus envie de rien faire tu seras vide tu n’auras plus d’envie tu vas croire des choses que tu as vu dans les porno en pensant que c’est la réalité alors que non c’est de la fiction c’est des acteurs qui font ça donc faut que tu sois conscient que arrêter la pornographie aujourd’hui c’est la meilleure chose que tu peux faire pour les années à Vire en arrêtant la pornographie tu vas reprendre ta vie au moin tu vas avancer tu auras des objectifs parce que vous comprendre que la pornographie utilisais beaucoup de ton temps passer ton temps justement sur ton téléphone chercher la meilleure vidéo meilleur scénario possible les meilleures filles possibles ça prend un temps fou et ça te bousie le cerveau comprends bien que si tu arrêtes ta pornographie tu reprendras ta viement et pour finir la vidéo je vais te laisser avec une citation la guérison commence lorsque tu décides de prendre le contrôle de ta vie si tu décides de ne plus te masturber de plus regarder le films porno tu contrôleras ta vie tu contrôleras tes finances tu contrôleras tes projets tu contrôleras tout dans ta vie arrête cette pornographie arrête cette addiction et tu me remercieras .

Déroulement de la vidéo:

0.04 as-tu déjà ressenti que la pornographie
1.959 contrôlait ta vie plutôt que l’inverse
3.32 il y a des études qui montrent que un
4.839 homme sur TR admet être accro à la
7.0 pornographie la pornographie n’est pas
8.96 un simple divertissement c’est une
10.32 illusion qui peut détruire ta vie et si
12.24 je te disais qu’il était possible de se
13.88 libérer cette addiction comme je l’ai
15.4 fait me croirez-tu reste avec moi dans
17.0 cette vidéo je donnerai toutes les
18.439 astuces que j’ai mis en place pour me
19.96 libérer cette
21.4 addiction je vais te raconter une petite
23.48 histoire une histoire d’une personne qui
24.96 était vraiment accro à la pornographie
27.0 tellement accro à la pornographie quand
28.599 cette personne était en cours regarde it
30.199 toujours sa montre et était pressé de
31.599 rentrer à la maison pour aller se
32.8 masturber une personne préférait rentrer
35.64 à la maison pour se masturber plutôt que
37.559 partir avec ses potes sortir en soirée
39.96 aller à les anniversaires ou même aller
41.6 au sir jouer au foot cette personne là
43.28 était tellement accro à la pornographie
45.0 que se permettait même de rester dans sa
46.96 chambre alors que ses parents ses frères
48.8 et sœurs étaient venus se voir à son
50.44 anniversaire et cette personne là c’est
52.039 moi tout ça pour te dire que je suis la
53.559 meilleure personne qui pourra donner des
55.399 astuces pour ne plus te masturber je
57.039 suis la meilleure personne pour te dire
58.199 que la masturbation va détruire ta vie à
60.68 petit feu la première astuce c’est de
62.32 supprimer les éléments déclencheur moi
64.04 par exemple dans mon cas l’élément
65.439 déclencheur qui me faisait me masturber
67.28 ou donit des envie de me masturber
68.88 c’était les réseaux sociaux Instagram
71.08 YouTube regarder des séries sur Netflix
73.119 ça ça me donnait envie de me masturber
74.6 mais dès lors que j’ai supprimé les
76.0 éléments déclencheur donc ces éléments
77.28 déclencheurs que j’ai mis en place ça
78.72 réduit drastiquement mon envie de me
80.52 masturber tout ce qui te pousse à te
81.92 masturber retire-le enlève-le ne le fais
84.28 plus si c’est les réseaux sociaux va de
85.759 moins en moins sur les réseaux sociaux
87.0 si c’est Netflix comme moi va de moins
88.759 en moins sur Netflix mais enlève tes les
90.759 choses qui te font te masturber enlève
92.68 tous les éléments de déclencheur si tu
94.2 vois une femme qui parche dans la rue ne
95.6 la regarde pas deux fois il peux avoir
96.799 le premier regard donc tu la regarde
98.079 juste comme ça ça c’est normal si tu
99.28 sais que regarder une femme dans la rue
100.799 peut te pousser à te masturber ne la
102.2 regarde pas donc il y a toujours le
103.159 premier regard qui est innocent mais le
104.36 deuxième regard n’est pas innocent donc
106.0 regarde pas deux fois élimine tous les
107.52 éléments déclencheurs analyse ta
109.36 situation analyse ce que tu fais le plus
111.32 et élimine toutes les choses qui te
112.799 poussent à te masturber touteses choses
114.32 où tu vois par exemple des filles à poil
116.28 ou des filles tout nues éimine toutes
117.759 ces chosesl qui pourront te faire te
119.0 masturber VO deème astuce il faut avoir
120.96 des activités à faire des objectifs et
122.6 ça c’était ma plus grosse erreur
123.759 auparavant c’est que quand je finissais
125.24 l’école j’avais rien à faire j’allais
126.799 pas j’avais pas de foot j’allais pas
128.2 jouer avec mes potes j’avais pas
129.36 d’activité j’avais pas d’objectif de vie
131.239 ça te pousse à te masturber parce que tu
132.52 rentres chez toi tu n’as plus rien à
133.72 faire donc tu vas quoi tu vas scroller
135.12 sur Instagram tu vas aller se regarder
136.4 la télévision regarder Netflix et ça
138.2 justement ça pe être des éléments
139.2 déclencheur te pousseront à te masturber
140.68 il faut que tu des activités sportives
141.92 par exemple va au foot va t’entraîner va
144.0 la salle de sport sors avec tes potes
145.48 fais des choses mais bouge ne reste pas
147.12 tout seul à la maison ne t’isole pas
148.519 parce que justement la masturbation ça
149.879 t’isole ne t’isole pas bouge si tu es
151.72 fatigué en rentrant à la maison tu
152.8 n’auras pas envie de te masturber si tu
154.08 es fatigué en rentrant à la maison
155.28 toutes les choses qui vont te passer par
156.48 la tête c’est te te laver manger et
158.28 aller dormir tuas pas pensé à te
159.519 masturber donc et l’activité sportive
161.36 dépense-toi pour justement ne plus avoir
163.08 cette envie de te masturber moi ce que
164.48 j’ai mis en place c’est que je suis all
165.879 j’allais à la salle de sport j’allais
166.959 jouer avec mes potes au foot et
168.0 justement quand j’ rentis à la maison
168.959 j’étais fatigué donc j’avais plus le
170.239 temps justement de me masturber et ça a
171.68 réduit drastiquement justement mon envie
173.64 de me masturber donc et des objectifs et
175.599 des activités sportives permettront de
177.12 te dépenser pour ne plus te masturber
178.44 trème astuce que j’ai mis en place c’est
179.84 d’interagir avec les autres moi je suis
181.159 quelqu’un d’assez introverti c’estàdire
182.959 que si tu me parles pas je te parle pas
184.12 je vais pas commander ton amitié si tu
185.48 me parles pas je te parle pas sauf que
186.879 comme je l’ai dit la masturbation c’est
189.0 on va dire un péché qui t’isole
190.76 quelqu’un qui se masturbe la plupart du
192.04 temps il en parle à personne donc il
193.319 faut interagir avec les autres sors avec
195.0 tes potes va des anniversaires fais des
196.84 activités va dans des endroits très
198.599 fréquentés mais bouge ne reste pas là
200.84 comme ça tout seul avec ton téléphone ou
202.64 avec ta télévision non sors avec des
204.159 potes même sort tout seul des fois la sa
205.84 propre compagnie ça peut être bien aussi
207.0 sort tout seul mais fais autre chose ne
208.799 reste pas bloqué chez toi il faut que tu
210.68 vois du monde interagis avec eux même si
212.64 tu les connais pas mais ne reste pas
214.0 tout seul quand je dis d’interagir avec
215.599 tes gens je te dis pas de commander une
216.92 pizza sur uber tu Imagineer qu’il y a
218.4 une fille qui va te livrer ta pizza
219.72 bizarrement tu vas perdre ton argent
221.12 elle va dire bah ok j’ai une autre
222.28 solution il va se passer non je dis pas
223.72 de faire ça voilà quand je dis interagir
224.92 avec des personnes c’est de voir du
226.0 monde voir ta famille voir tes amis
227.84 aller aller faire des activités te
229.439 dépenser faire des choses ne reste pas
231.12 tout seul avec ton téléphone encore une
232.72 fois et la télévision ou rester tout
234.159 seul à la maison dans ton lit non parce
235.599 que justement c’est deses occasions où
237.159 justement ton cerveau va reminer et tu
238.64 vas revenir à tes mauvais et tu vas te
240.319 masturber vois du monde si tu es
241.56 toujours entouré des personnes n’auras
242.84 plus envie de te masturber en tout cas
243.959 tu auras beaucoup moins envie de te
245.159 masturber ça va t’aider justement à
246.599 réduire ton envie de te masturb comme je
248.12 vous l’ai dit la masturbation c’est un
249.799 péché qui t’isole la plupart du temps 95
252.56 % du temps je vais même aller plus loin
253.76 pour dire 99 % du temps les gens qui se
255.879 masturbe il n’en parle à personne c’est
257.4 caché c’est un péché on peut dire caché
259.12 c’est que toi et Dieu il y a personne
260.68 d’autre qui peut êt au courant et moi
262.0 dans ma situation auparavant quand je me
263.759 masturbé personne le savait j’étais tout
265.28 seul et quand j’ai pris conscience que
266.639 ce que je faisais c’était pas bien j’en
267.72 ai parlé à deux personnes ma mère et mon
269.28 beauère frère et ça m’a énormément aidé
271.919 pourquoi comme je vous l’ai dit la
273.08 masturbation est un péché qui t’isole
275.08 c’est un péché caché et le fait d’en
276.84 parler à des personnes des personnes de
278.72 confiance attention bah ça peut t’aider
280.44 justement à ne pas te masturber parce
282.08 que vu que tu en parles à plusieurs
283.6 personnes ma situation j’ parler à deux
285.24 personnes bah ces deux personnesl
286.759 m’appelent souvent pour savoir si oui ou
289.039 non j’ai réussi et cetera donc me donner
290.72 de la force m’encourager et donc ça veut
292.24 dire que j’étais pas tout seul mon
293.44 combat je le Menis avec plusieurs
294.72 personnes donc encore une fois choisis
296.24 les bonnes personnes je dis pas de dire
297.6 à tout le monde mais choisis les bonnes
298.759 personnes les bienfait aussi d’en parler
300.36 c’est que quand tu en parles tu as moins
302.12 envie de te masturber en tout cas dans
303.28 ma situation com je je me masturbais
304.88 auparavant j’avais moins envie de me
306.44 masturber quand je venis en parler à ma
307.8 mère parce que j’avais de l’aide elle
309.28 m’aidait elle me donnait des solutions
310.639 elle me disait ouais fais ça fais C fais
312.12 ça donc ça ça t’aide en fait d’en parler
313.96 tu as du soutien dès lors que j’en ai
315.479 parlé j’avais drastiquement moins envie
317.28 de me masturber moins envie de regarder
318.96 la pornographie hyper important que tu
320.639 comprennes que il faut en parler à des
321.96 personnes de confiance une personne ça
323.6 suffit très largement si cette personne
324.88 peut t’aider justement à ne plus te
326.0 masturber ou à plus regarder la
327.039 pornographie c’est hyper important
328.36 justement que tu en parles et la
329.759 dernière chose que j’ai mis en place
330.919 justement pour me libérer totalement de
332.72 la masturbation c’est de me fixer les
334.4 objectifs au jour le jour en fait faut
336.12 comprendre et là c’est c’est un peu
337.4 technique mais vous allez très vite
338.52 comprendre c’est technique mais très
339.88 simple par exemple moi auparavant chaque
341.6 jour je me réveillais le matin et je me
342.96 disais aujourd’hui je m’engage à ne plus
345.199 me masturber je m’engage à ne plus
346.96 regarder le film porno juste aujourd’hui
348.68 et toute la journée je pensais à ça à la
350.56 phrase que je me suis dite le matin je
352.12 ne dois pas me m’assurber je dois pas
353.44 regarder film porno toute la journée
354.68 j’ai penséis à la fin de la journée
356.319 j’avais réussi je dormais comme ça et le
358.12 lendemain je me réveillais et je me
359.36 disais c’est même phrase en fait ce que
360.6 j’ de te dire c’est qu’il faut donner
361.639 des objectifs au jour au jour tous les
363.479 jours donne-toi des objectifs chaque
365.319 jour on se dis pas de de t’engager à ne
367.199 plus te masturber le mois qui arrive non
369.08 engage-toi à ne plus te masturber ou à
370.759 ne plus regarder film porno le jour J
372.68 chaque jour tu dois t’engager à ne plus
374.759 te masturber chaque jour tu dois
376.16 t’engager à ne plus regarder film porno
377.84 et ça va t’aider fais au jour le jour et
379.52 ça va être beaucoup plus simple quand tu
380.639 vas tenir comme ça jour après jour
382.16 pendant allez une semaine de semaines un
383.88 mois 2 mois au bout d’un moment ton
385.36 cerveau et ton corps ils vont comprendre
386.8 que voilà tu vas plus le faire et ça va
388.039 être beaucoup plus facile faut pas
388.96 arrêter d’un coup fais-le au jour le
390.56 jour pour que ton cerveau puisse
391.599 justement assimiler ta nouvelle habitude
393.4 hyper important fais-le au jour le jour
395.12 dans cette vidéo j’ai parlé beaucoup de
396.599 masturbation alors que dans de la vidéo
398.08 c’est pornographie mais les deux sont
399.28 liés c’est des frères Gau donc tu peux
400.56 pas faire l’un et pas faire l’autre
401.599 obligé de faire les deux si tu mets ces
402.72 choses en place il y a pas de raison que
404.12 tu sois pas libéré de la pornographie
405.56 comme moi je l’ai fait il y a rien de
406.599 compliqué à ça c’est juste qu’il faut
407.759 t’engager avec toi-même comprendre que
409.28 la mformation n’est pas bon ça peut
410.88 détruire ta vie détruire ta conscience
412.759 ça détruit tout dans ta vie vraiment tu
414.56 auras plus d’interaction avec les gens
416.0 tu seras faible tu auras plus envie de
417.52 rien faire tu seras vide tu n’auras plus
419.56 d’envie tu vas croire des choses que tu
421.08 as vu dans les porno en pensant que
422.56 c’est la réalité alors que non c’est de
423.84 la fiction c’est des acteurs qui font ça
425.36 donc faut que tu sois conscient que
426.639 arrêter la pornographie aujourd’hui
428.44 c’est la meilleure chose que tu peux
429.479 faire pour les années à Vire en arrêtant
431.0 la pornographie tu vas reprendre ta vie
432.36 au moin tu vas avancer tu auras des
433.72 objectifs parce que vous comprendre que
434.84 la pornographie utilisais beaucoup de
436.199 ton temps passer ton temps justement sur
437.44 ton téléphone chercher la meilleure
438.8 vidéo meilleur scénario possible les
440.599 meilleures filles possibles ça prend un
442.12 temps fou et ça te bousie le cerveau
443.599 comprends bien que si tu arrêtes ta
444.72 pornographie tu reprendras ta viement et
446.28 pour finir la vidéo je vais te laisser
447.52 avec une citation la guérison commence
449.52 lorsque tu décides de prendre le
451.039 contrôle de ta vie si tu décides de ne
452.919 plus te masturber de plus regarder le
454.28 films porno tu contrôleras ta vie tu
456.199 contrôleras tes finances tu contrôleras
457.84 tes projets tu contrôleras tout dans ta
459.52 vie arrête cette pornographie arrête
461.319 cette addiction et tu me remercieras
.