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Une réflexion de La Vista Football sur « préparation mentale football »

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La vidéo a une durée de 00:12:12 secondes, un titre de Football et Préparation Mentale – Ep. 1 (avec Manuel Dupuis – Psychosport.be) et est présentée par [vid_author_name]. Voici la description correspondante :« Retrouvez Manuel Dupuis sur :

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Importance de la préparation psychologique et du contrôle de soi

L’avantage d’une approche maîtrisée pour exceller dans le sport

Dans le sport de haut niveau, la préparation mentale est aussi cruciale que la préparation physique. Elle influe directement sur la performance en affinant la concentration, en maîtrisant les émotions et en permettant l’accès à un état de « flow ». Des techniques comme l’arrêt de la masturbation, fréquemment associées au mouvement No Fap, sont perçues par certains athlètes comme une façon de concentrer leur énergie sexuelle pour optimiser leurs réussites.

Importance dans la maîtrise du stress et des émotions

En compétition, la gestion du stress et des émotions est primordiale. Des outils comme la méditation et les exercices de contrôle émotionnel aident à maintenir un niveau d’activation psycologique optimal. Les sportifs qui adoptent la chasteté rapportent une meilleure gestion de la pression, en restant calmes et concentrés grâce à une maîtrise renforcée de leurs pensées et impulsions.

Plans pour optimiser la préparation mentale

Méditation et Relaxation

La méditation et la relaxation sont des moyens efficaces pour réduire l’anxiété et améliorer le contrôle mental. Les sportifs intègrent des techniques comme la fixation d’objets attentionnels et des exercices de relaxation corporelle pour apaiser leur esprit. L’arrêt de la masturbation, ajouté à ces méthodes, est souvent perçu comme une manière de renforcer la discipline et d’éviter les distractions.

Se concentrer sur ses rêves et les transformer en objectifs

La visualisation est un outil clé pour les sportifs de haut niveau. En s’imaginant réussir en compétition, le sportif conditionne son cerveau à reproduire ces succès. Fixer des objectifs comme suivre un régime No Fap pendant une période donnée peut renforcer la discipline. Les sportifs qui combinent continence et préparation mentale affirment qu’ils ont observé des progrès significatifs dans leur endurance mentale et physique.

Valeur ajoutée des spécialistes dans le suivi structuré

Interaction entre l’entraîneur et le spécialiste en préparation psycologique

La coopération entre le coach, le préparateur mental et le sportif est primordiale. Grâce à des exercices ciblés, comme No Fap, ils favorisent la discipline et la concentration. Ils évaluent régulièrement les progrès mentaux et adaptent les méthodes pour garantir l’atteinte des objectifs sportifs.

Assistance du psychologue pour la gestion psycologique des sportifs

Le psychologue du sport joue un rôle déterminant dans l’accompagnement mental des athlètes. En analysant leurs blocages émotionnels et mentaux, il peut suggérer des objectifs tels que la continence ou l’arrêt de la masturbation pour améliorer leur préparation mentale et leur régulation

Incorporation dans la routine d’entraînement

Organisation des activités de préparation psycologique

Les exercices mentaux, tels que la concentration, la préparation mentale et la méditation, font partie intégrante de l’entraînement quotidien. En ajoutant la continence à cette routine, l’énergie est mieux dirigée vers les objectifs sportifs, ce qui améliore la régularité et la motivation.

Analyse des progrès et ajustement des stratégies

Il est essentiel de suivre les effets des pratiques mentales, telles que l’arrêt de la masturbation. Les sportifs peuvent constater des progrès dans leur niveau de concentration, leurs performances en compétition et leur capacité à gérer le stress, renforçant ainsi leur engagement dans une préparation psycologique approfondie.

L’impact de la continence sur la performance mentale des athlètes d’élite

La chasteté et son influence sur la stabilité psychologique dans la préparation mentale

La chasteté et l’arrêt de la masturbation, en particulier dans le cadre du mouvement No Fap, offrent aux sportifs une approche originale pour maximiser leur potentiel. Associées à des techniques psycologiques comme la méditation, la visualisation et la gestion des émotions, elles permettent de cultiver une discipline stricte et de viser des réussites optimales. L’intégration de ces pratiques dans leur routine aide les athlètes à franchir de nouveaux paliers sur les plans physique et mental. Des prestataires proposent des services pour aider les sportifs à intégrer la chasteté dans leur préparation mentale (à ce sujet voir ce service pour la pratique de la chasteté masculine). Bien que la science n’ait pas établi de lien clair entre l’abstinence et la performance, certains sportifs témoignent des bienfaits de la continence. Mike Tyson, par exemple, a mentionné que l’activité sexuelle avant ses combats diminuait son agressivité. D’un autre côté, même si l’abstinence relève de la croyance, elle peut avoir un impact psychologique significatif. Les sportifs peuvent en tirer un avantage en se sentant rassurés et motivés, pensant que cette pratique leur confère un atout supplémentaire.

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#Football #Préparation #Mentale #avec #Manuel #Dupuis #Psychosport.be

Retranscription des paroles de la vidéo: [Musique] le coaching mental vaste sujet encore peu diffusée est utilisé en france pourra parler aujourd’hui avec nous un coach mental depuis 20 ans qui travaille avec des pros comme avec des jeunes élites en individuel mais aussi avec des équipes notamment au sporting de charleroi en belgique notre expert notre expert du jour est aussi professeur de préparation mentale pour l’union belge de football dans le cadre des formations entraîneur uefa bonjour manuel bonjour merci de ton temps merci de ton précieux temps parce que c’est vrai que pour caler notre rendez vous et ça a été pas mal d échanges d’e-mails merci pour tout ça donc on va aller tout de suite droite au but comme on dirait dans le sud de la france le coaching mental qu’est ce que c’est le coaching mental on dit que c’est un entraînement c’est un petit peu comme on entraîne la technique et la condition physique donc on va entraîner le mental donc le mental au football qu’est ce qui est important pour être performant évidemment il faut être bien concentré il faut avoir confiance en soi pendant le match il faut un petit peu géré le stress d’avant match qui ont soit quelque chose de positif mais qui parfois est un petit peu trop élevé il faut travailler aussi la motivation on travaille aussi avec les athlètes qui sont blessés ou qui jouent pas beaucoup qui peuvent parfois un petit peu peut-être confiance que voilà les histoires de les préparer deux le voilà à la reprise en compétition c’est tout l’aspect mental psychologique en fait le vrai mot c’est psychologique mecs dans les fêtes on appelle ça le le mental d’accord ça c’est au niveau individuel et bien évidemment il ya l’aspect d’equipe la cohésion la communication positive entre les joueurs est la relation entraîneur très bien et aujourd’hui qu’est-ce qui est le plus dur c’est de réparer un joueur entre guillemets cassez soit mentalement soit par une blessure ou c’est de réussir à garder les joueurs au top quel est le plus dur entre les deux mois que le plus dur c’est de garder les les joueurs de niveau top parce que quelqu’un un joueur qui l’a qui est un petit peu cassée je pense que c’est assez c’est assez facile de donner confiance parce que des joueurs qui ont atteint un très haut niveau c’est là quand il fait confiance on peut réactiver assez facilement la confiance par rapport aux performances passées par contre la préparation mentale pour des joueurs qui a un bon niveau et qui ne font pas de réparation mental c’est difficile de l’implanter en fait on a en fait souvent appel au coach mental quand il ya un problème ça c’est un petit peu dommage de ne pas mettre en place de la préparation mentale comme un entraînement de manière justement un faciliter la de maintenir en fait le niveau des joueurs parce que souvent assez vrai call parra met à ramer de physique qui peut prendre l’enjeu pour qu’un joueur soit moins performants amour donné mais la technique on va dire que qu’il l’a toujours mais souvent c’est souvent le mental donc je pense par exemple aux attaquants ou gardien un attaquant qui commence après marquer voilà il était peut-être 28 ans souvent c’est le paramètre mental qui rentrent en jeu alors c’est parce qu’il n’a pas eu l’habitude de faire face à l’échec en général donc voilà si maintenant il y avait de la préparation mentale avant et qui a un entraînement mental qui a implémenté voilà un joueur ne marque pas une fois ben voilà il va facilement pouvoir réactiver de la confiance et oser prendre l’initiative et donc je pense que le plus difficile en préparation mentale c’est de pouvoir faire passer un message que la préparation mentale c’est un entraînement qu’il faut mettre en place de manière continue d’accord c’est pas quelque chose qui prend beaucoup de temps mais c’est quelque chose qui est très intéressant justement pour maintenir les joueurs dans le haut niveau est également maintenir le banc le des joueurs qui ne jouent pas justement parfois un petit peu de confiance je ne peux pas être prêt les joueurs blessés donc c’est aussi intéressant pour tous ces publics là d’accord très bien et est ce que tu peux mettre en avant certains championnats où la préparation mentale a vraiment été intégrés dans les staffs est ce qu’il ya des bons élèves et des mauvais élèves des championnats où ils ne l’auront où ils ont fait des championnats ou ne l’ont pas encore assez fait mais je pense que par rapport au niveau européen en allemagne c’est quelque chose de très courant en angleterre aussi et c’est pas là c’est le sait là quand même que le championnat est le meilleur niveau en france le choc le niveau est très élevé mais surtout dans les premières équipes et donc je pense que effectivement en france c’est pas encore énormément développé moi je suis je suis belge ça commence à se développer un peu plus j’ai l’impression qu’en belgique c’est plus développé qu’en france évidemment ça m’étonne je trouve ça un petit peu étonnant parce que la belgique ça a plus petits pays quelques mains moins de moyens je pense qu’en france comme il ya il ya quand même les budgets pour ça et voilà je pense pas que ça prend énormément de budget je pense que ça pourrait être ça pourrait être intéressant pour les championnats français que que le mental entraînement mental soit vraiment davantage en inculqué ça permettrait justement je pense aux équipes d’être performant je pense justement un jour blessés aux joueurs qui jouent pas qui joue peut-être moins aux jeunes aussi parce que il ya tous les jeunes de 16 17 18 ans qui sont bons mais qui ne verse pas après souvent les aspects mentaux psychologique ça soit la motivation ou la difficulté à gérer la pression quand on arrive dans les contres un peu plus professionnel et à sa rivale à une pression qui est quand même beaucoup plus forte pression du club pression des parents pression personnelle donc là c’est tout des petites pépites on va dire ton sens propre footballistiques qu’au sens figuré niveau de l’investissement d’argent ça pourrait vraiment être bénéfique monde le sait mais il ya encore une barrière en france chat s’est étonnée parce que j’ai pas mal de collègues français qui me disent que c’est pas tellement développé en c1 c’est dingue parce que même un quidam un non professionnel comme moi je me rends compte jeux jeux de l’importance d’une préparation mentale d’ailleurs pas que dans le sport et quand on voit les budgets notamment par un plan ligand parce que l’intégration dans un staff d’un coach mental on parle de combien à l’année sadate ridicule par rapport au budget de même à même le budget du 20e de lire je pense qu’à 6 pour 1 dans un club de foot si on donne dawn 6000 euros par mois 5 chimie d’euros à temps plein c’est très content quoi maintenant je suis certain que naquit qui demandent moins qu’ils demanderaient – mais wade voilà c’est incroyable entre cinq et dix mille euros par mois voilà donc disons pour maximum 100 120 mille euros par an un club peut réparer veut peut optimiser beaucoup de pans liés aux sportifs et ils ne le font pas et quand on voit que certains joueurs ils gagnent beaucoup trop pour ce qu’ils font c’est assez fou que du côté du staff se soit pas le cas donc justement on en parlait juste avant de prendre l’antenne côté côté exemple est ce que tu penses que le brésil lors de sa coupe du monde chez eux avaient un coach mental avant ce fameux match contre l’allemagne je sais pas s’il y en avait un mais en tout cas il semblerait d’après pas et la gestion du stress la gestion de la pression n’a pas été pour tous les joueurs pour la majorité de l’équipe c’est vrai que tout le monde la fumée de leurs croyais un procès et que c’est toujours étonnant des joueurs professionnels à la très très haut niveau et donc le brésil [Applaudissements] meilleure équipe au monde qui jouit d’un niveau je sais pas quel negro ont joué [Musique] quelques minutes fait toute sa technique son s’entraîne beaucoup pour sa technique physiquement et a certainement pris aussi de perdre tous ses moyens sa savais que c’était de ces dames ont le mental qui étend sur le jeu et je crois que là c’était un exemple flagrant à la télévision mais ça arrive régulièrement que des clubs là et des spirales négatives des spirale positive [Applaudissements] j’ai très mal ou un match important on joue très bien fois des exemples contrairement bien et la gestion de la pression c’est une dimension ce qui est quand même important c’est pas la seule mais c’est quelque chose qui est quand même assez fréquent et la plupart des joueurs ont l’habitude et savent gérer mais pas tous et pas dans n’importe quelle circonstance ça veut dire que la pression même temps c’est quelque chose qui est après cette chute en 2d positif et quand elle est trop élevé le corps et sur activer quatre intentions dans les muscles côté français nous on pense notamment au psg qui en vivent de champion a beaucoup de mal de fléchir ses fans car voilà évidemment maintenant ça ce barcelone périvier le système d’il ya 3 4 ans ou en effet techniquement c’est une équipe même l’équipe de troyes qu’il ya trois quatre ans évidemment été fabuleuse mais mais c’est vrai que mentalement ça a complètement lâché 5 à 0 au match aller on comptait six trains ou 7 un match retour c’est pas normal là quelque chose c’est pas que la technique ou la fraîcheur physique qui explique tout évidemment le niveau donc je sais pas si le paris saint germain à l’occasion de travailler activement on va dire les augmente à l’entraînement mental si on est qu’ils sont prêts mentalement ils ont tout en main voilà c’est le haut niveau aussi mais si mentalement ils sont récents augmentent évidemment les chances de pouvoir gérer des matches importants complètement très bien super pense que c’est un faux je terminerai par une dernière question en pourcentage pour toi quelle est l’importance du physique et du mental est-ce qu’on est sur du 50 50 ou est-ce qu’il y en a un des deux qui prend le pas sur l’autre en fait pour moi on est 100 % dans les 100 % dans tout ça deux quais physique c’est physiquement des nuls on sait pas être performant lors d’un match mais tous ces influences c’est à dire que le mental effectivement on peut être à 100% techniquement et à 100% physiquement si mentalement ça va pas on va perdre ses moyens mais ça veut dire que tout aussi important est vrai qu’il ya beaucoup de joueurs qui la carte ils font la préparation mentale l’a parfois en deux ou trois séances la confiance a été réactivé et c’est une espèce comme ça de feu vert je m’autorise à doser tiré par exemple partout nakuru et puis la confiance et réactive et donc le mental c’est un peu c’est un peu le feu vert on va dire de la technique et du physique mais c’est sûr que sur la technique et le physique de moi j’ai envie de dire son % pour tout tourne alors tout est aussi importants les uns que les autres quoi ok très très très clair et très évidemment très très très cohérent écoute super merci d’avoir partagé su partager ce moment avec nous pour nous parler de tout ça et au plaisir de pouvoir échanger à nous avec toi très bientôt ok merci pour l’interview .

Déroulement de la vidéo:

1.57 [Musique]
1.57 le coaching mental
1.57 vaste sujet encore peu diffusée est
1.57 utilisé en france pourra parler
1.57 aujourd&;hui avec nous un coach mental
1.57 depuis 20 ans qui travaille avec des
1.57 pros comme avec des jeunes élites en
1.57 individuel mais aussi avec des équipes
1.57 notamment au sporting de charleroi en
1.57 belgique
1.57 notre expert notre expert du jour est
1.57 aussi professeur de préparation mentale
1.57 pour l&;union belge de football
1.57 dans le cadre des formations entraîneur
1.57 uefa bonjour manuel bonjour merci de ton
1.57 temps merci de ton précieux temps parce
1.57 que c&;est vrai que pour caler notre
1.57 rendez vous et ça a été pas mal d
1.57 échanges d&;e-mails
1.57 merci pour tout ça donc on va aller tout
1.57 de suite droite au but comme on dirait
1.57 dans le sud de la france
1.57 le coaching mental qu&;est ce que c&;est
1.57 le coaching mental on dit que c&;est un
1.57 entraînement c&;est un petit peu comme on
1.57 entraîne la technique et la condition
1.57 physique donc on va entraîner le mental
1.57 donc le mental au football qu&;est ce qui
1.57 est important pour être performant
1.57 évidemment il faut être bien concentré
1.57 il faut avoir confiance en soi pendant
1.57 le match il faut un petit peu géré le
1.57 stress d&;avant match qui ont soit
1.57 quelque chose de positif mais qui
1.57 parfois est un petit peu trop élevé il
1.57 faut travailler aussi la motivation on
1.57 travaille aussi avec les athlètes qui
1.57 sont blessés ou qui jouent pas beaucoup
1.57 qui peuvent parfois un petit peu
1.57 peut-être confiance que voilà les
1.57 histoires de les préparer deux le voilà
1.57 à la reprise en compétition c&;est tout
1.57 l&;aspect mental psychologique
1.57 en fait le vrai mot c&;est psychologique
1.57 mecs dans les fêtes on appelle ça le le
1.57 mental d&;accord ça c&;est au niveau
1.57 individuel et bien évidemment il ya
1.57 l&;aspect d&;equipe la cohésion la
1.57 communication positive entre les joueurs
1.57 est la relation entraîneur très bien et
1.57 aujourd&;hui qu&;est-ce qui est le plus
1.57 dur c&;est de réparer un joueur entre
1.57 guillemets cassez soit mentalement soit
1.57 par une blessure ou c&;est de réussir à
1.57 garder les joueurs au top
1.57 quel est le plus dur entre les deux mois
1.57 que le plus dur c&;est de garder les les
1.57 joueurs de niveau top parce que
1.57 quelqu&;un un joueur qui l&;a qui est un
1.57 petit peu cassée je pense que c&;est
1.57 assez c&;est assez facile de donner
1.57 confiance parce que des joueurs qui ont
1.57 atteint un très haut niveau
1.57 c&;est là quand il fait confiance on peut
1.57 réactiver assez facilement la confiance
1.57 par rapport aux performances passées par
1.57 contre la préparation mentale pour des
1.57 joueurs qui a un bon niveau et qui ne
1.57 font pas de réparation mental c&;est
1.57 difficile de l&;implanter en fait on a en
1.57 fait souvent appel au coach mental quand
1.57 il ya un problème
1.57 ça c&;est un petit peu dommage de
1.57 ne pas mettre en place de la préparation
1.57 mentale comme un entraînement de manière
1.57 justement un faciliter la de maintenir
1.57 en fait le niveau des joueurs parce que
1.57 souvent assez vrai call parra met à
1.57 ramer de physique qui peut prendre
1.57 l&;enjeu pour qu&;un joueur soit moins
1.57 performants amour donné mais la
1.57 technique on va dire que qu&;il l&;a
1.57 toujours mais souvent c&;est souvent le
1.57 mental
1.57 donc je pense par exemple aux attaquants
1.57 ou gardien un attaquant qui commence
1.57 après marquer voilà il était peut-être
1.57 28 ans souvent c&;est le paramètre mental
1.57 qui rentrent en jeu alors c&;est parce
1.57 qu&;il n&;a pas eu l&;habitude de faire
1.57 face à l&;échec en général donc voilà si
1.57 maintenant il y avait de la préparation
1.57 mentale avant et qui a un entraînement
1.57 mental qui a implémenté
1.57 voilà un joueur ne marque pas une fois
1.57 ben voilà il va facilement pouvoir
1.57 réactiver de la confiance et oser
1.57 prendre l&;initiative et donc je pense
1.57 que le plus difficile en préparation
1.57 mentale c&;est de pouvoir faire passer un
1.57 message que la préparation mentale c&;est
1.57 un entraînement qu&;il faut mettre en
1.57 place de manière continue d&;accord c&;est
1.57 pas quelque chose qui prend beaucoup de
1.57 temps mais c&;est quelque chose qui est
1.57 très intéressant justement pour
1.57 maintenir les joueurs dans le haut
1.57 niveau est également maintenir le banc
1.57 le des joueurs qui ne jouent pas
1.57 justement parfois un petit peu de
1.57 confiance je ne peux pas être prêt les
1.57 joueurs blessés
1.57 donc c&;est aussi intéressant pour tous
1.57 ces publics là d&;accord très bien et est
1.57 ce que tu peux mettre en avant certains
1.57 championnats où la préparation mentale a
1.57 vraiment été intégrés dans les staffs
1.57 est ce qu&;il ya des bons élèves et des
1.57 mauvais élèves des championnats où ils
1.57 ne l&;auront où ils ont fait des
1.57 championnats ou ne l&;ont pas encore
1.57 assez fait mais je pense que par rapport
1.57 au niveau européen en allemagne c&;est
1.57 quelque chose de très courant en
1.57 angleterre aussi et c&;est pas là c&;est
1.57 le sait là quand même que le championnat
1.57 est le meilleur niveau en france le choc
1.57 le niveau est très élevé mais surtout
1.57 dans les premières équipes
1.57 et donc je pense que effectivement en
1.57 france c&;est pas encore énormément
1.57 développé moi je suis je suis belge ça
1.57 commence à se développer un peu plus
1.57 j&;ai l&;impression qu&;en belgique c&;est
1.57 plus développé qu&;en france évidemment
1.57 ça m&;étonne je trouve ça un petit peu
1.57 étonnant parce que la belgique ça a plus
1.57 petits pays
1.57 quelques mains moins de moyens je pense
1.57 qu&;en france comme il ya il ya quand
1.57 même les budgets pour ça et voilà je
1.57 pense pas que ça prend énormément de
1.57 budget je pense que ça pourrait être ça
1.57 pourrait être intéressant pour les
1.57 championnats français que que le mental
1.57 entraînement mental soit vraiment
1.57 davantage en inculqué ça permettrait
1.57 justement je pense aux équipes d&;être
1.57 performant je pense justement un jour
1.57 blessés aux joueurs qui jouent pas qui
1.57 joue peut-être moins aux jeunes aussi
1.57 parce que il ya tous les jeunes de 16 17
1.57 18 ans qui sont bons mais qui ne verse
1.57 pas après souvent les aspects mentaux
1.57 psychologique ça soit la motivation ou
1.57 la difficulté à gérer la pression
1.57 quand on arrive dans les contres un peu
1.57 plus professionnel et à sa rivale à une
1.57 pression qui est quand même beaucoup
1.57 plus forte pression du club pression des
1.57 parents pression personnelle
1.57 donc là c&;est tout des petites pépites
1.57 on va dire ton sens propre
1.57 footballistiques qu&;au sens figuré
1.57 niveau de l&;investissement d&;argent ça
1.57 pourrait vraiment être bénéfique monde
1.57 le sait mais il ya encore une barrière
1.57 en france chat s&;est étonnée parce que
1.57 j&;ai pas mal de collègues français qui
1.57 me disent que c&;est pas tellement
1.57 développé en c1 c&;est dingue parce que
1.57 même un quidam un non professionnel
1.57 comme moi je me rends compte
1.57 jeux jeux de l&;importance d&;une
1.57 préparation mentale d&;ailleurs pas que
1.57 dans le sport et quand on voit les
1.57 budgets notamment par un plan ligand
1.57 parce que l&;intégration dans un staff
1.57 d&;un coach mental on parle de combien à
1.57 l&;année sadate ridicule par rapport au
1.57 budget de même à même le budget du 20e
1.57 de lire je pense qu&;à 6 pour 1 dans un
1.57 club de foot si on donne
1.57 dawn 6000 euros par mois 5 chimie
1.57 d&;euros à temps plein c&;est très content
1.57 quoi maintenant je suis certain que
1.57 naquit qui demandent moins qu&;ils
1.57 demanderaient – mais wade voilà c&;est
1.57 incroyable entre cinq et dix mille euros
1.57 par mois voilà donc disons pour maximum
1.57 100 120 mille euros par an un club peut
1.57 réparer veut peut optimiser beaucoup de
1.57 pans liés aux sportifs et ils ne le font
1.57 pas et quand on voit que certains
1.57 joueurs ils gagnent beaucoup trop pour
1.57 ce qu&;ils font c&;est assez fou que du
1.57 côté du staff se soit pas le cas donc
1.57 justement on en parlait juste avant de
1.57 prendre l&;antenne côté côté exemple est
1.57 ce que tu penses que le brésil lors de
1.57 sa coupe du monde chez eux avaient un
1.57 coach mental avant ce fameux match
1.57 contre l&;allemagne
1.57 je sais pas s&;il y en avait un mais en
1.57 tout cas il semblerait d&;après pas et la
1.57 gestion du stress la gestion de la
1.57 pression n&;a pas été pour tous les
1.57 joueurs pour la majorité de l&;équipe
1.57 c&;est vrai que tout le monde la fumée de
1.57 leurs croyais un procès et que c&;est
1.57 toujours étonnant des joueurs
1.57 professionnels à la très très haut
1.57 niveau et donc le brésil
1.57 [Applaudissements]
1.57 meilleure équipe au monde qui jouit d&;un
1.57 niveau je sais pas quel negro ont joué
1.57 [Musique]
1.57 quelques minutes fait toute sa technique
1.57 son s&;entraîne beaucoup pour sa
1.57 technique
1.57 physiquement et a certainement pris
1.57 aussi de perdre tous ses moyens sa
1.57 savais que c&;était de ces dames ont le
1.57 mental qui étend sur le jeu et je crois
1.57 que là c&;était un exemple flagrant à la
1.57 télévision mais ça arrive régulièrement
1.57 que des clubs là et des spirales
1.57 négatives des spirale positive
1.57 [Applaudissements]
1.57 j&;ai très mal ou un match important on
1.57 joue très bien
1.57 fois des exemples contrairement bien et
1.57 la gestion de la pression c&;est une
1.57 dimension
1.57 ce qui est quand même important c&;est
1.57 pas la seule mais c&;est quelque chose
1.57 qui est quand même assez fréquent et la
1.57 plupart des joueurs ont l&;habitude et
1.57 savent gérer mais pas tous et pas dans
1.57 n&;importe quelle circonstance
1.57 ça veut dire que la pression même temps
1.57 c&;est quelque chose qui est après cette
1.57 chute en 2d positif et quand elle est
1.57 trop élevé le corps et sur activer
1.57 quatre intentions dans les muscles
1.57 côté français nous on pense notamment au
1.57 psg qui en vivent de champion a beaucoup
1.57 de mal de fléchir ses fans car voilà
1.57 évidemment maintenant ça ce barcelone
1.57 périvier le système d&;il ya 3 4 ans ou
1.57 en effet techniquement c&;est une équipe
1.57 même l&;équipe de troyes qu&;il ya trois
1.57 quatre ans évidemment été fabuleuse mais
1.57 mais c&;est vrai que mentalement ça a
1.57 complètement lâché 5 à 0 au match aller
1.57 on comptait six trains ou 7 un match
1.57 retour c&;est pas normal là quelque chose
1.57 c&;est pas que la technique ou la
1.57 fraîcheur physique qui explique tout
1.57 évidemment le niveau donc je sais pas si
1.57 le paris saint germain à l&;occasion de
1.57 travailler activement
1.57 on va dire les augmente à l&;entraînement
1.57 mental si on est qu&;ils sont prêts
1.57 mentalement ils ont tout en main voilà
1.57 c&;est le haut niveau aussi mais si
1.57 mentalement ils sont récents augmentent
1.57 évidemment les chances de pouvoir gérer
1.57 des matches importants complètement très
1.57 bien super pense que c&;est un faux je
1.57 terminerai par une dernière question en
1.57 pourcentage
1.57 pour toi quelle est l&;importance du
1.57 physique et du mental est-ce qu&;on est
1.57 sur du 50 50 ou est-ce qu&;il y en a un
1.57 des deux qui prend le pas sur l&;autre
1.57 en fait pour moi on est 100 % dans les
1.57 100 % dans tout ça deux quais physique
1.57 c&;est physiquement des nuls on sait pas
1.57 être performant lors d&;un match mais
1.57 tous ces influences c&;est à dire que le
1.57 mental effectivement on peut être à 100%
1.57 techniquement et à 100% physiquement si
1.57 mentalement ça va pas on va perdre ses
1.57 moyens mais ça veut dire que tout aussi
1.57 important est vrai qu&;il ya beaucoup de
1.57 joueurs qui la carte ils font la
1.57 préparation mentale l&;a parfois en deux
1.57 ou trois séances
1.57 la confiance a été réactivé et c&;est une
1.57 espèce comme ça de feu vert je
1.57 m&;autorise à doser tiré par exemple
1.57 partout nakuru et puis la confiance et
1.57 réactive et donc le mental c&;est un peu
1.57 c&;est un peu le feu vert on va dire de
1.57 la technique et du physique mais c&;est
1.57 sûr que sur la technique et le physique
1.57 de moi j&;ai envie de dire son % pour
1.57 tout tourne alors tout est aussi
1.57 importants les uns que les autres
1.57 quoi ok très très très clair et très
1.57 évidemment très très très cohérent
1.57 écoute super merci d&;avoir partagé su
1.57 partager ce moment avec nous pour nous
1.57 parler de tout ça et au plaisir de
1.57 pouvoir échanger à nous avec toi très
1.57 bientôt
1.57 ok merci pour l&;interview
.