Du nouveau sur le thème «masturbate» : Visionnez cette vidéo sur YouTube
Une vidéo sur le thème « masturbate » par The Mindful Habit®
Disponible sur YouTube (), une vidéo créée par The Mindful Habit® se concentre sur le thème « masturbate », apportant des éléments de réflexion intéressants.
La plateforme YouTube est propose des vidéos allant des derniers succès musicaux aux comédies hilarantes, en passant par des documentaires captivants.
Lors de notre récente consultation de cette vidéo (), elle totalisait des interactions. Le compteur de Likes indiquait: 3529.
La durée (00:07:26s) de la vidéo, le titre (Porn Addict Teaches You How to Masturbate Without Pornography … Mindfully!), sont à prendre en compte de même que la description publiée par l’auteur :« Devinez quoi? Vous n’avez pas à vous masturber avec du porno si vous avez du mal avec la dépendance au sexe et au porno. Cela ne doit pas être tout ou rien … et parfois plus sain est la bonne voie. Pour certains hommes, l’objectif immédiat d’éliminer le PMO n’est pas réalisable. Je sais que c’est une dure vérité pour certains hommes et partenaires à accepter, mais c’est vrai. Et les objectifs qui ne sont pas réalisables échoueront finalement. Cette dépendance, utilisant une libération sexuelle pour échapper à la douleur physique, est littéralement l’une de vos habitudes les plus anciennes et les plus percutantes. Vous ne réussirez jamais avant d’embrasser cette réalité. Pour certains hommes, le porno et la masturbation, ou le PMO, un impact négatif sur leur vie. Parfois, il devient compulsif et peut devenir une forte dépendance au sexe et au porno. Cela peut également affecter la vie sexuelle des hommes lorsqu’elle gêne ou s’agit de priorité sur les relations sexuelles avec votre partenaire. Dans cette vidéo, l’entraîneur Craig va vous montrer exactement comment se masturber sans porno et comment créer une relation saine avec la masturbation, sans porno. Un message chaleureux à mes frères chrétiens: séparer le porno de la masturbation est souvent une première étape critique pour créer un succès à long terme. L’élimination des deux en même temps est inaccessible pour certains hommes, en particulier les hommes présentant de graves problèmes de traumatisme infantile et de santé mentale. Dans certains cas, il peut être dangereux d’éliminer les deux, par exemple, lorsque l’homme est dans une crise de santé mentale aiguë. Sa stratégie d’adaptation est le fil qui maintient tout ensemble. Cette vidéo est pour vous de vous mettre sur le chemin du succès au lieu de l’échec !!! Économisez 36%: les hommes, parce que vous êtes des auditeurs appréciés, utilisez le code promo «Podcast» pour économiser 36% de notre programme de formation de base de 16 semaines à domicile qui comprend un webinaire hebdomadaire avec l’expert Craig Perra: https: // Mindfulhabithelp. com / l’auto-apprentissage d’auto-étude si vous voulez parler à quelqu’un pour en savoir plus sur nos programmes et nos coûts: (877)769-3790 Nous offrons une garantie de remboursement de 30 jours inconditionnelle à 100% sur notre auto-apprentissage, notre groupe et un -Un-un des programmes de coaching avec Craig Lisez nos 450+ excellents 5 Vérification des témoignages et lisez exactement ce que les clients disent de nos programmes https://www.trustpilot.com/review/themindfulhabit.com Readations recommandées: https:: //www.themindfulhabitonline.com/recommend reading Suivez-nous sur les réseaux sociaux pour me rejoindre en direct et pour en savoir plus sur les habitudes, la pleine conscience, les besoins non satisfaits, le travail de pièces et d’autres outils pour vivre votre meilleure vie. Facebook: https://www.facebook.com/themindfulhabitsystem tik tok: https://www.tiktok.com/@the_mindful_habit Instagram: https://www.instagram.com/mindful_habit_coaching/ youtube: https: // www. youtube.com/user/themindfulhabit twitter: https://twitter.com/themindfulhabit twitch: https://www.twitch.tv/mindfulhabitcoach memento mori merch (créé par « Scotty l’artiste »): https: // powerpurposegear. com / Spotify: https://open.spotify.com/show/0ilt9xcm1sxebjpwumlf00?si=ed1ql8dgqjmne4c5yg1r0w iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/sex-afflictions-por (tagstotranslate) masturbation (sujet de film) ».
La vidéo est disponible pour visionnage directement ci-dessous
Déterminer une approche pour interrompre cette pratique
Proposer des étapes à suivre pour prévenir les rechutes
- Désactiver l’accès à la pornographie : Utilisez des filtres ou bloqueurs pour limiter l’accès aux contenus explicites.
- Structurer vos journées : Créez une routine avec des activités régulières et bien organisées.
Accentuer l’importance de la solidarité sociale
- Voir un sexologue : Les conseils d’un spécialiste peuvent être précieux pour avancer. (notammentce lien)
- S’engager dans des groupes de soutien : L’interaction avec d’autres vous aide à maintenir votre motivation.
Mettre en avant des stratégies efficaces pour contrôler cette pratique
- Identifier les facteurs déclencheurs : Prenez note de ce qui provoque l’envie de céder.
- Repérer les déclencheurs : Notez ce qui provoque le désir.
- Remplacer par d’autres pratiques : Découvrez de nouveaux loisirs ou engagez-vous dans une activité physique.
Se pencher sur la dépendance à la masturbation pour en comprendre les effets
Clarifier la notion de masturbation et les diverses façons de la pratiquer
La masturbation, en tant qu’acte sexuel, offre des avantages pour la santé, comme un apaisement du stress et une exploration de son corps. Pourtant, si elle devient envahissante, elle peut poser des défis.
Repérer les indicateurs d’une dépendance
La dépendance se manifeste par une augmentation de la fréquence, associée à une incapacité à se contrôler, ce qui peut nuire à la qualité des rapports avec un partenaire.
Explorer l’impact sur le bien-être mental et corporel
L’addiction à la masturbation, souvent liée à un usage excessif de pornographie, perturbe le système dopaminergique, entraînant des problèmes tels que l’éjaculation précoce, la fatigue ou un manque de satisfaction sexuelle.
Se libérer de la masturbation : un challenge pour votre sexualité
La décision d’arrêter la masturbation constitue un challenge pour de nombreux individus. Pratique courante et souvent perçue comme une manière naturelle d’explorer sa sexualité, elle peut toutefois engendrer des difficultés lorsque la dépendance s’installe, impactant des aspects cruciaux tels que les relations, le bien-être mental et la productivité.
Évaluer les résultats d’un arrêt réussi
Mettre l’accent sur le chemin vers une épanouissement permanent
Moins de dépendance mène à des gains durables dans la vie personnelle, professionnelle et sociale.
Mettre en lumière les améliorations dans les échanges interpersonnels
Les rapports avec un conjoint évoluent, créant une connexion émotionnelle et physique plus forte et plus épanouissante.
Présenter les étapes vers un équilibre mental amélioré
La cessation de cette habitude conduit généralement à une hausse de l’énergie, à une humeur améliorée et à une concentration renforcée.
Analyser les causes de l’augmentation de cette pratique
Étudier l’influence de l’isolement et du désir
Le manque de satisfaction dans un couple ou dans la vie personnelle, couplé à la solitude, peuvent aussi pousser à cette pratique.
Analyser les mécanismes psychologiques et émotionnels
Des émotions comme le stress, l’anxiété ou l’insatisfaction dans d’autres pans de la vie peuvent déclencher cette pratique compulsive.
Analyser les conséquences de la pornographie sur les comportements
La pornographie est un facteur influent. Elle accentue souvent l’envie de se masturber et peut brouiller la perception de la sexualité.
Pour résumer
L’arrêt de la masturbation habituelle implique un parcours long et exigeant. Grâce à un plan détaillé et un soutien approprié, il devient possible de franchir cette étape et de savourer les bienfaits d’une vie plus équilibrée, centrée sur des projets plus gratifiants.
Pour visionner la vidéo directement sur YouTube, veuillez suivre ce lien :
la source: Cliquer ici
#toxicomane #porno #vous #apprend #vous #masturber #sans #pornographie #consciemment
Retranscription des paroles de la vidéo: for so many of us men pornography has hijacked our sexuality we’re watching things that are completely inconsistent with the men that we want to be right and sometimes pornography has rendered us incapable of connecting with another human being we got porn brain we’ve lost that ability to be intimate and to connect with another human right and pornography has completely disconnected us from ourselves and from self-pleasure so in this video I want to talk about masturbating without pornography crazy concept right and teach you how to masturbate [Music] mindfully so masturbating without pornography I get it this is a little tongue and cheek but in working with guys hundreds of guys 18 countries all over the world different demographics different backgrounds different cultures different religions when we talk about healthy sexuality it’s like for so many of these men it’s the first time we’re having that conversation and I want you to have this conversation with yourself what does healthy sexuality look like for you pornography renders us completely incapable of connecting with our partner that’s the way it was like for me I mean my pornography continued to get more graphic more extreme and and that darker part of my sexuality became more and more broken and I was unable to connect I didn’t feel comfortable I didn’t want to I didn’t feel safe sharing where my sexuality was with someone that I cared about right and the other thing that pornography has done to so many of us it has disconnected us from our own self-pleasure pornography and intense visual stimuli are inexorably inter twine with our masturbatory habits I’m inviting you to separate them masturbate without watching pornography and here’s how you do it it sounds really really complicated but it’s not now obviously this is a little tongue and cheek guys but in working with guys all over the world when I mention or recommend hey how about you masturbate without porn I get this look or I can hear it on the phone this does not compute there’s just just disconnect like wait what I didn’t why why didn’t I think of that or um I wonder what that would be like is that possible and so it’s very very simple so just like when you’re masturbating with porn you take the one hand that you normally use to masturbate and get that hand busy okay doing what it normally does the other hand that’s either holding the cell phone or that’s clicking on the mouse or the click pad whatever it’s doing that hand is not going to be doing those things that hand might be touching another part of your body that hand you might be sitting on just to keep it from wandering off to the cell phone so when you masturbate without pornography you simply masturbate but don’t watch porn so well that begs the question if you’re not watching pornography what do you do while you’re mastering ating and there are three things I’d invite you to think about number one is simply fantasizing remember guys there’s nothing inherently wrong with fantasy but when it takes you to a place that you don’t want to be if it moves you to infidelity If It Moves you to violate your relationship with your partner If It Moves you to watch things that are inconsistent with the man you want to be well for so many of us that’s the case because pornography has been part of that programming for so long so yeah you can fantasize again nothing inherently wrong with that but I’m going to invite you to consider another option something even just to practice on your journey to healthy sexuality here’s option two fantasize about your partner right if there’s someone in your life that you love that you want to stay connected with for a long period of time and if you happen to be in a committed monogamous relationship and you’re going to own own that right and be a man of integrity how about you take those crazy fantasies and put them onto your partner maybe it’s something you’ve done before maybe it’s something you want to do maybe it’s something that you’re uncomfortable talking about but let it go let it go fantasize about your partner now option three I think is really cool and regardless of where you end up I think every one of you should try this and this is called mindful masturbation one powerful mindfulness practice is to sit to be still and to focus exclusively on your breathing to the exclusion of all else so when your mind drifts away to what you have to do that day what you’re going to have for lunch the problems that you’re having in your life you gently bring it back to the breath and if any of you have done yoga you understand that concept right bring it back to the breath find the breath and so that’s what you’re doing in mindfulness in mindful masturbation it’s a little different the focus instead is going to be on your bodily Sensations and your pleasure okay so what you’re going to do here is while you’re masturbating I want you to focus exclusively on the Body Sensations and the pleasure that you’re giving yourself now we know what’s going to happen your mind is going to drift it’s going to replay the videos that you’ve been watching in your head time and time again when that happens don’t get frustrated gently bring your focus and attention back to the pleasure it’s going to drift off again and you’re going to gently bring the focus and attention back to the pleasure some guys are only able to do this for seconds at a time then that goes to 10 seconds to 20 seconds to 30 seconds just do what feels right masturbate mindfully focus on the pleasure deepen that intimate connection that sexual connection with yourself and allow your sexuality to grow organically right without the programming of pornography so masturbate without pornography give that a shot and practice mindful masturbation thanks for watching this video share it with your friends in the comments below tell me what it’s like what’s it like to masturbate without pornography .
Déroulement de la vidéo:
0.28 for so many of us men pornography has
0.28 hijacked our sexuality we&;re watching
0.28 things that are completely inconsistent
0.28 with the men that we want to be right
0.28 and sometimes pornography has rendered
0.28 us incapable of connecting with another
0.28 human being we got porn brain we&;ve lost
0.28 that ability to be intimate and to
0.28 connect with another human right and
0.28 pornography has completely disconnected
0.28 us from ourselves and from self-pleasure
0.28 so in this video I want to talk about
0.28 masturbating without pornography crazy
0.28 concept right and teach you how to
0.28 masturbate
0.28 [Music]
0.28 mindfully so masturbating without
0.28 pornography I get it this is a little
0.28 tongue and cheek but in working with
0.28 guys hundreds of guys 18 countries all
0.28 over the world different demographics
0.28 different backgrounds different cultures
0.28 different
0.28 religions when we talk about healthy
0.28 sexuality it&;s like for so many of these
0.28 men it&;s the first time we&;re having
0.28 that conversation and I want you to have
0.28 this conversation with yourself what
0.28 does healthy sexuality look like for you
0.28 pornography renders us completely
0.28 incapable of connecting with our partner
0.28 that&;s the way it was like for me I mean
0.28 my pornography continued to get more
0.28 graphic more extreme and and that darker
0.28 part of my sexuality became more and
0.28 more broken and I was unable to connect
0.28 I didn&;t feel comfortable I didn&;t want
0.28 to I didn&;t feel safe sharing where my
0.28 sexuality was with someone that I cared
0.28 about right and the other thing that
0.28 pornography has done to so many of us it
0.28 has disconnected us from our own
0.28 self-pleasure pornography and intense
0.28 visual stimuli are inexorably inter
0.28 twine with our masturbatory habits I&;m
0.28 inviting you to separate them masturbate
0.28 without watching pornography and here&;s
0.28 how you do it it sounds really really
0.28 complicated but it&;s not now obviously
0.28 this is a little tongue and cheek guys
0.28 but in working with guys all over the
0.28 world when I mention or recommend hey
0.28 how about you masturbate without
0.28 porn I get this look or I can hear it on
0.28 the phone this does not compute there&;s
0.28 just just disconnect like wait what I
0.28 didn&;t why why didn&;t I think of that or
0.28 um I wonder what that would be like is
0.28 that possible and so it&;s very very
0.28 simple so just like when you&;re
0.28 masturbating with porn you take the one
0.28 hand that you normally use to masturbate
0.28 and get that hand busy okay doing what
0.28 it normally does the other hand that&;s
0.28 either holding the cell phone
0.28 or that&;s clicking on the mouse or the
0.28 click pad whatever it&;s doing that hand
0.28 is not going to be doing those things
0.28 that hand might be touching another part
0.28 of your body that hand you might be
0.28 sitting on just to keep it from
0.28 wandering off to the cell phone so when
0.28 you masturbate without pornography you
0.28 simply
0.28 masturbate but don&;t watch porn so well
0.28 that begs the question if you&;re not
0.28 watching pornography what do you do
0.28 while you&;re mastering ating and there
0.28 are three things I&;d invite you to think
0.28 about number one is simply fantasizing
0.28 remember guys there&;s nothing inherently
0.28 wrong with fantasy but when it takes you
0.28 to a place that you don&;t want to be if
0.28 it moves you to infidelity If It Moves
0.28 you to violate your relationship with
0.28 your partner If It Moves you to watch
0.28 things that are inconsistent with the
0.28 man you want to be well for so many of
0.28 us that&;s the case because pornography
0.28 has been part of that programming for so
0.28 long so yeah you can fantasize again
0.28 nothing inherently wrong with that but
0.28 I&;m going to invite you to consider
0.28 another option something even just to
0.28 practice on your journey to healthy
0.28 sexuality here&;s option two fantasize
0.28 about your partner right if there&;s
0.28 someone in your life that you love that
0.28 you want to stay connected with for a
0.28 long period of time and if you happen to
0.28 be in a committed monogamous
0.28 relationship and you&;re going to own own
0.28 that right and be a man of integrity how
0.28 about you take those crazy fantasies and
0.28 put them onto your partner maybe it&;s
0.28 something you&;ve done before maybe it&;s
0.28 something you want to do maybe it&;s
0.28 something that you&;re uncomfortable
0.28 talking about but let it go let it go
0.28 fantasize about your partner now option
0.28 three I think is really cool and
0.28 regardless of where you end up I think
0.28 every one of you should try this and
0.28 this is called mindful masturbation one
0.28 powerful mindfulness practice is to sit
0.28 to be still and to focus
0.28 exclusively on your breathing to the
0.28 exclusion of all else so when your mind
0.28 drifts away to what you have to do that
0.28 day what you&;re going to have for lunch
0.28 the problems that you&;re having in your
0.28 life you gently bring it back to the
0.28 breath and if any of you have done yoga
0.28 you understand that concept right bring
0.28 it back to the breath find the breath
0.28 and so that&;s what you&;re doing in
0.28 mindfulness in mindful masturbation it&;s
0.28 a little different the focus instead is
0.28 going to be on your bodily Sensations
0.28 and your pleasure okay so what you&;re
0.28 going to do here is while you&;re
0.28 masturbating I want you to focus
0.28 exclusively on the Body Sensations and
0.28 the pleasure that you&;re giving yourself
0.28 now we know what&;s going to happen your
0.28 mind is going to drift it&;s going to
0.28 replay the videos that you&;ve been
0.28 watching in your head time and time
0.28 again when that happens don&;t get
0.28 frustrated gently bring your focus and
0.28 attention back to the pleasure it&;s
0.28 going to drift off again and you&;re
0.28 going to gently bring the focus and
0.28 attention back to the pleasure some guys
0.28 are only able to do this for seconds at
0.28 a time then that goes to 10 seconds to
0.28 20 seconds to 30 seconds just do what
0.28 feels right
0.28 masturbate mindfully focus on the
0.28 pleasure deepen that intimate connection
0.28 that sexual connection with yourself and
0.28 allow your sexuality to grow
0.28 organically right without the
0.28 programming of pornography so masturbate
0.28 without pornography give that a shot and
0.28 practice mindful
0.28 masturbation thanks for watching this
0.28 video share it with your friends in the
0.28 comments below tell me what it&;s like
0.28 what&;s it like to masturbate without
0.28 pornography
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Cet article, qui traite du thème « Masturbate vs NoFap « , vous est délibérément offert par masturbating-men.com. La raison d’être de masturbating-men.com est de parler de Masturbate vs NoFap dans la transparence la plus générale en vous procurant la visibilité de tout ce qui est publié sur ce sujet sur le web La chronique a été générée de la manière la plus honnête que possible. S’il advenait que vous projetez d’apporter quelques notes concernant le domaine de « Masturbate vs NoFap » vous avez la possibilité de d’échanger avec notre rédaction. Dans peu de temps, on mettra en ligne d’autres informations pertinentes autour du sujet « Masturbate vs NoFap « . Ainsi, consultez régulièrement notre site.