Youtube (masturbate): La pornographie et la masturbation ruinent votre VIE – Vous savez comment ?

Le thème «masturbate» en vidéo : Une publication sur YouTube

Le thème « masturbate » par Dr. Parth Goyal

Publiée par Dr. Parth Goyal (), cette vidéo YouTube aborde le sujet de « masturbate ».

YouTube permet à tous dans le monde entier de partager leurs passions, leurs talents et leurs idées, offrant une plateforme unique pour s’exprimer.

Au moment où nous avons pris connaissance de cette vidéo il y a peu (le ), elle attirait du trafic. Le compteur de Likes indiquait: 12608.

Notez la durée de la vidéo (00:09:02s), le titre (P*rn and Masturbation is ruining your LIFE – Know How?), et les commentaires qui accompagnent le contenu de l’auteur :« Dans cette vidéo, je vais parler d’un problème dont souffrent la plupart des aspirants NEET : il s’agit d’une dépendance à la pornographie et à la masturbation, et de la façon dont cela ruine votre préparation NEET. La plupart des étudiants, en particulier ceux qui se préparent à des examens comme NEET, perdent beaucoup de temps sur des sites pornographiques, ce qui peut affecter leur concentration et leur productivité, en plus de nuire à leur bien-être mental. Je vais partager l’histoire d’un de mes étudiants qui s’est préparé pour NEET mais cette dépendance au porno et à la masturbation a ruiné sa préparation NEET. C’est un problème courant auquel beaucoup d’entre eux sont confrontés et qui ruine leur vie. Cette dépendance au porno et à la masturbation épuisera votre énergie, vous empêchera de vous concentrer sur le travail et votre cerveau sera flou, ce qui sont autant d’inconvénients pour votre préparation NEET. Ce serait encore pire car vous pourriez devenir très fatigué et ne pas pouvoir étudier pendant de longues heures. Et dans cette vidéo, je vais vous expliquer comment cette dépendance à la masturbation n’est pas seulement mauvaise pour l’esprit mais aussi pour le corps. Je partagerai également quelques conseils pratiques sur la manière d’éviter les distractions liées au porno et à la masturbation. Cette vidéo vous apprendra à reprendre le contrôle de votre temps, à rester motivé et à rester au centre de votre préparation NEET. Ne laissez pas la dépendance entraver vos efforts vers la réalisation de vos rêves ; regardez cette vidéo et découvrez comment éviter ces mauvaises habitudes et partagez-la également avec vos amis qui se préparent à l’examen NEET 2025 ou NEET 2026. Rejoignez ma chaîne de télégramme et obtenez gratuitement le contenu d’étude NEET UG !! (tous les PDF Biohack et notes de physique et bien plus encore !) – https://t.me/parthneet All Imp. Liens – https://linktr.ee/parth_vegan Mon site Web officiel (Achetez mes livres ici au prix le plus bas) – https://parthgoyal.in/books/ Téléchargez mon application (vous obtiendrez des notes de physique, des questions par chapitre sur la biologie et la chimie et tous les PDF Biohack et bien plus encore ici gratuitement !) – Depuis le Play Store – https://play.google.com/store/apps/details?id=co.jorah.ygkmg Téléchargement d’Apk – https://ygkmg.courses.store/download-app?source=tutor_website Chaîne Telegram pour les étudiants MBBS – https://t.me/parthneet Pour les demandes commerciales ou autres – parthgauravgoyal@yahoo.com Mes livres – Mon site Web officiel ( Vous pouvez acheter mes livres ici au prix le plus bas) – https://parthgoyal.in/ BIOHACK (anglais) : https://amzn.to/3szhnL2 CHEMHACK (anglais) : https://amzn.to/3z982fq BIOHACK (hindi) : https://amzn.to/3juIvdS CHEMHACK (hindi) : https://amzn.to/3YdCfGs My Gears – Appareil photo Sony A7IV – https://amzn. eu/d/cVHKcDz Sigma 28-70mm f/2.8 DG DN – https://amzn.eu/d/4yhlpvj Samsung S22 Ultra – https://amzn.eu/d/90ZqZMm Appareil photo Canon M50 Mark ii – https://amzn.eu/d/7QdGvk6 Objectif Canon EF50MM F/1.8 STM – https://amzn.eu/d/h8pIGAe ————————————– ———————————————— Par – Parth Goyal AIR 223 pouces NEET 2019 AIR 5364 dans JEE ADVANCED 2019 Pour un apprentissage amusant et non académique – Instagram – https://www.instagram.com/parth_vegan/ Facebook – https://www.facebook.com/parth.goyal.5496 Mon profil Linkedin – https://www.linkedin.com/in/parth-goyal-b3452a202/ ________________________________________________________________________________ Qui je suis ? Merci non seulement d’avoir regardé la vidéo, mais aussi d’avoir lu ce segment ! Je suis Parth Goyal, un NEET & JEE Ranker et un étudiant MBBS au GRMC, Gwalior. J’ai toujours été intéressé par les activités scientifiques et par la motivation des étudiants à faire de même. La science et la technologie sont les principaux moyens par lesquels la société progresse, et nous devons les amener à un niveau supérieur. Cependant, je suis également végétalien et je pense que la surexploitation des animaux au nom de la science est mauvaise et doit être pratiquée de manière durable. J’aime créer des vidéos qui racontent aux gens quelque chose de nouveau et d’unique ! #addition #stopaddiction #neetpreparation #neet2025 #neet2026 ».

La vidéo est prête à être regardée directement ci-dessous

Concevoir un programme pour arrêter cette habitude

Recommander des actions à entreprendre pour éviter les retours en arrière

  • Se déconnecter de la pornographie : Bloquez les accès aux contenus explicites.
  • Protéger vos accès à la pornographie : Utilisez des outils de blocage pour empêcher l’accès aux sites explicites.

Présenter des stratégies efficaces pour limiter cette pratique

  • Substituer à la pratique par d’autres loisirs : Explorez de nouvelles passions ou engagez-vous dans des activités sportives.
  • Remplacer cette habitude par des activités saines : Pratiquez des sports ou adoptez de nouveaux loisirs.
  • Définir des objectifs clairs : Suivez des actions progressives ou intégrez le mouvement « nofap » pour un sevrage complet.

Mettre en lumière le rôle clé du soutien social

  • Parler à un sexologue : Un professionnel peut offrir des conseils adaptés. c’est le cas de ce leader de la chasteté .
  • Participer à des groupes de soutien : Partager ses expériences avec d’autres aide à garder le cap.

Observer les facteurs liés à l’essor de cette pratique

Analyser les conséquences de la pornographie sur les comportements

La pornographie agit comme un facteur clé. Elle stimule souvent la masturbation et peut déformer l’image de la sexualité.

Étudier l’impact de l’isolement sur le désir

La solitude et l’insatisfaction dans les relations ou dans la vie personnelle sont également des catalyseurs de cette pratique.

Disserter sur les aspects psychologiques et émotionnels

L’anxiété, le stress ou des insatisfactions ailleurs dans la vie peuvent conduire à l’excès de cette pratique.

Repenser la masturbation : un défi pour une sexualité épanouie

Nombreux sont ceux qui trouvent difficile d’arrêter la masturbation, une pratique habituellement perçue comme normale et bénéfique pour la sexualité. Pourtant, quand elle devient compulsive ou addictive, elle peut perturber des aspects importants de la vie, comme le travail, la stabilité émotionnelle ou les interactions sociales.

Analyser les racines et les manifestations de la dépendance à la masturbation

Identifier les formes de masturbation et leur signification

La masturbation, en tant qu’acte sexuel, offre des avantages pour la santé, comme un apaisement du stress et une exploration de son corps. Pourtant, si elle devient envahissante, elle peut poser des défis.

Évaluer les signes indiquant une dépendance

Les signes de dépendance incluent une fréquence excessive, ainsi qu’une perte de contrôle qui peut interférer avec d’autres domaines importants, notamment les relations amoureuses.

Se pencher sur l’effet global sur la santé mentale et physique

La consommation compulsive de pornographie, couplée à l’addiction à la masturbation, crée une stimulation continue du système dopaminergique, pouvant engendrer des troubles comme l’éjaculation précoce, une fatigue générale ou une insatisfaction sexuelle.

Étudier les résultats positifs d’un sevrage réussi

Décrire le processus d’amélioration de la santé mentale

Arrêter cette pratique conduit fréquemment à plus d’énergie, une humeur plus positive et une meilleure capacité de concentration.

Mettre en lumière le parcours vers une joie pérenne

Réduire la dépendance permet de profiter de changements durables dans la vie personnelle, professionnelle et sociale.

Montrer comment les relations interpersonnelles s’améliorent

Les relations de couple gagnent en intensité, avec une meilleure connexion émotionnelle et physique.

En somme

Le processus d’arrêt de la masturbation excessive demande à la fois du temps et de la persévérance. Un plan structuré et un soutien bienveillant peuvent rendre ce défi surmontable, offrant ainsi la possibilité d’une vie plus harmonieuse et axée sur des objectifs plus nourrissants.

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#pornographie #masturbation #ruinent #votre #VIE #Vous #savez #comment

Retranscription des paroles de la vidéo: इंडिया में सबसे ज्यादा विजिट करे जाने वाली टॉप वेबसाइट में से एक है पन वेबसाइट अकॉर्डिंग टू सेरस सितंबर 24 में अकेले इंडिया में ही x एमस्टर वेबसाइट में 356 मिलियन विजिट्स हुए जिसमें कि 96 पर इंडिया के थे यह तो मैंने बस एक पॉन वेबसाइट का ट्रैफिक बताया अगर तुम बाकी वेबसाइट पे भी सर्च करोगे तो वहां पर भी ट्रैफिक इंडिया से ही आ रहा है जैसे कि x एंड x एक की वेबसाइट पे 88 पर ट्रैफिक इंडिया से है 2020 में एक सर्वे हुआ था सेक्स इन इंडिया के ऊपर एंड उस सर्वे के हिसाब से 90 लोग मंथ में एक बार मास्टर बेड कर आप इंटरनेट पर जाके कोई भी सर्वे उठा लो आपको इंडिया टॉप फाइव में ही मिलेगा इन पॉन कंजप्शन वर्ल्ड वाइड पेरेंट्स को लगता है बच्चे इंटरनेट को यूज कर रहे हैं कुछ अच्छा सर्च करने के लिए पढ़ाई के लिए इ खुद को डेवलप करने के लिए बट बच्चे सर्च कर रहे हैं कुछ ऐसी चीजें जिनको बताने में मुझे शर्म आ रही है एनिमल पॉन एग्रेसिव सेक्स वीडियोस रेप पॉन चाइल्ड सेक्स ये कीवर्ड्स बच्चे सर्च कर रहे हैं इंटरनेट पर ये शो करता है कि किस हद तक बच्चे पॉन एडिट हो चुके हैं एंड इसका अल्टीमेट साइड इफेक्ट होता है मास्टरबेशन का एडिक्शन जो आगे बहुत सारे बच्चों की लाइफ रन कर रहा है अब देखो एज अ बिग ब्रदर जितना मुझे तुम्हें एकेडमिक्स के लिए गाइड करना जरूरी है उतना ही इन सब चीजों के लिए भी गाइड करना जरूरी है क्योंकि ये हम सबके अंदर होता है एंड इनके बारे में कोई भी बात नहीं करता मैं वीडियो शुरू करूं उससे पहले तुम्हें एक बच्चे की कहानी बताता हूं जिसने मुझे 2 साल पहले डीएम में बताया था कि उसके साथ क्या हुआ था कहानी ध्यान से सुनना उसका नाम तो मैं रिवील नहीं कर सकता हूं तो उसका नाम हम मान लेते हैं आयुष आयुष बिहार में 12थ पास करने के बाद कोट जाता है 12थ में उसके बिहार बोर्ड में 95 पर फ्रेंड आए थे एंड उसका बचपन से ही सपना था डॉक्टर बनने का वो कोटा जाता है एंड एज यूजुअल उसे लाइफ में पहली बार फोन मिलता है उसके पेरेंट्स को स्मार्टफोन दिलाते हैं पढ़ाई लेक्चर एंड बातचीत करने के लिए आयुष कोटा पहुंचता है एंड उसका रूम डबल शेयरिंग का होता है लेकिन उसका रूममेट अभी कोई आया नहीं होता है वो स्टार्टिंग से ही बहुत अच्छा कर रहा होता है कोचिंग में टेस्ट में उसका बहुत अच्छा स्कोर भी आता है सब कुछ अच्छा चल रहा होता है एक मंथ बाद उसका रूममेट विपिन आता है वो दिल्ली से होता है दोनों में अच्छी दोस्ती हो जाती है और एक दिन विपिन आयुष दोनों साथ में बैठे होते हैं कुछ और लोगों के साथ एंड वहां पर वो पॉन का टॉपिक छेड़ देते हैं अब आयुष को बस पता ही था कि पॉन क्या होता है लेकिन उसने आज तक पॉन देखा नहीं था मतलब वो एक तरीके से डरता था पॉन देखने में क्योंकि उसके दिमाग में ये था कि ये सब गलत काम होता है एंड उसे ऐसा भी लगता था कि इन सब वेबसाइट पे जाके शायद उसके साथ कभी फ्रॉड ना हो जाए अब ऐसे में साथ में बैठे सभी बच्चे उसका मजाक उड़ाते हैं विपिन बोलता है क्या बात कर रहा है ब्रो तूने पॉन नहीं देखा आज तक अबे ये तो बेसिक नेसेसिटी होती है हम सबकी कमाल है कहीं तू वो तो नहीं है एंड ऐसा सब बोल के सब उसका मजाक उड़ाते हैं और उसका इंफिनिटी कॉम्प्लेक्शन में वो पॉन चालू करके उसको दिखाते हैं फिर टॉपिक निकल आता है मास्टरबेशन का ऐसे ही बातों-बातों में सब लोग उसको चढ़ाने के लिए बोलते थे कि हम तो मास्टरबेट करते हैं ये तो बहुत एक सेक्सी चीज होती है अब ऐसा नहीं था कि आयुष ने कभी मास्टरबेट नहीं किया था लेकिन उसकी एक तरीके सी कोई हैबिट नहीं थी लेकिन विपिन बोलता है मास्टरबेशन तो मेडिसिन है भाई स्ट्रेस बस्टर होता है ये मैं तो रोज ता हूं एकदम से मूड फ्रेश हो जाता है ये हंसी मजाक तो खत्म हो जाता है लेकिन आयुष के अंदर ये सब कन्वर्सेशन का एक डीप इंपैक्ट पड़ता है एक बार उसका टेस्ट खराब जाता है एंड आंसर की मैच करने पर उसके 350 मार्क्स ही आते हैं उसको स्ट्रेस होता है और वो रूम पर अपने अकेला होता है उसको विपिन की बात याद आरती है मास्टरबेशन तो एक स्ट्रेस बस्टर है वो अपने फोन में पॉन देखता है मास्टरबेट करता है और उसको बहुत अच्छा फील होता है वो बिना कुछ स्ट्रेस लिए सो जाता है ये था उसका पहला ट्रिगर एडिक्शन की तरफ विपिन तो ज्यादा पढ़ाई में भी नहीं था और रूम पर भी ज्यादा नहीं रहता था एंड ऐसे में आयुष को खुद को पता ही ना चला कि वो कब पॉन का एडिक्ट बन गया एंड धीरे-धीरे वो दिन में दो-तीन बार तक ये सब करने लगा अब ना तो उसका मन होता था पढ़ाई करने में एंड उसकी बॉडी की एनर्जी ड्रेन होती थी जिस वजह से वो कंसंट्रेट भी नहीं कर पाता था बॉडी में वीकनेस आ गई थी एंड पूरे टाइम उसको बस सोने का मन करता रहता था उसकी क्लास भी मिस होने लगी टेस्ट में कम मार्क्स आने लगे एंड ऐसे करके स्ट्रेस बढ़ बता ही गया अब जैसे ही स्ट्रेस होता था वो फिर मास्टरबेट करता था एंड इसस वैसे वो एक लूप में फंस गया था एंड फिर एक दिन कुछ बहुत ही भयानक हुआ एक दिन मास्टरबेट करते टाइम अपने पनिश इंजर कर लेता है एंड उसको माइनर पेनाइल फ्रैक्चर हो जाता है उसे इतना दर्द होता है कि वो हद से ज्यादा घबरा जाता है और रोने लगता है उसे कुछ भी समझ नहीं आ रहा होता है वो एक दो दिन तक दर्द में पड़े रहता है लेकिन जब उसकी यूरिन भी ब्लॉक हो जाती है तो हिम्मत करके विपिन को सारी बातें बताता है वो तुरंत उसे हॉस्पिटल लेके जाता है और उसका इलाज भी कराता है वो झूठ बोल के कि उसे डेंगू हुआ है घर से पैसे लेता है और अपना ट्रीटमेंट कराता है इन से वो इतना स्ट्रेस हो जाता है कि वो प्रिपरेशन बीच में ही छोड़ देता है एंड वापस बिहार चले जाता है एंड उसका डॉक्टर बनने का सपना सपना ही रह जाता है एंड इस तरीके से एक होनार बच्चा पॉन एडिक्शन का शिकार हो जाता है एंड आयुष का केस ये कोई यूनिक केस नहीं है माना कि इतना सीवियर केस कॉमन नहीं है लेकिन ऐसे केसेस ऑफ पॉन डिक्शन बहुत ज्यादा कॉमन है आज हम बात करेंगे इस टॉपिक पर डिटेल में मैंने वीडियो को दो पार्ट्स में डिवाइड कर रखा है पार्ट वन में क्या-क्या साइड इफेक्ट है पोन और मास्टरबेशन के एंड पार्ट टू में है फाइव सॉल्यूशन टू इजली ओवरकम दिस ऑल पार्ट वन एडिक्शन के साइड इफेक्ट्स फर्स्ट इज लूजिंग कंसंट्रेशन पॉन मास्टरबेशन के एडिक्शन से कंसंट्रेशन लूज होता है ये एडिक्शन डायरेक्टली तुम्हारी ब्रेन केमिस्ट्री को अफेक्ट करता है जो तुम्हारी डोपामिन लेवल्स को कंट्रोल करके हाई और लो के लूप में डाल देता है तुम उस पर्टिकुलर चीज के अलावा और किसी चीज पे कंसंट्रेट कर ही नहीं पाते हो सेकंड मेंटल एंड फिजिकल एनर्जी ड्रेन एक्सेसिव मास्टरबेशन से तुम्हारी एनर्जी ड्रेन होती है क्योंकि मास्टरबेशन एक बहुत ज्यादा एनर्जी रिक्वायरिंग प्रोसेस है एंड इस वजह से तुम्हें नींद भी ज्यादा आएगी तुम ये एक्सपेरिमेंट खुद कर सकते हो जिसमें तुम एक दिन बिना मास्टरबेट करके सोते हो ए एक दिन मास्टरबेट करके सोते हो एंड तो अपनी स्लीप टाइम को ट्रैक कर सकते हो इससे तुम्हारा शेड्यूल खराब होता है तुम्हें क्लास जाना होता है सुबह 8:00 बजे लेकिन तुम रात को लेट सोते हो एंड फिर तुम्हें ज्यादा नींद भी आती है एंड तुम वीकनेस भी फील करते हो थर्ड इज लो सेल्फ स्टीम कंसिस्टेंटली पॉन देके तुम्हें गिल्ट और शेम की फीलिंग आती है एंड वो तुम्हारी सेल्फ स्टीम को डैमेज करती है ये एक ऐसी हैबिट है जो तुम्हें कांस्टेंट गिल्ट में रखती है एंड फिर छूटती भी नहीं है मास्टरबेशन करने से पहले तुम्हें एक अर्ज महसूस होता है फिर तुम्हें एक मोमेंट प्लेजर मिलता है एंड फिर तुम गिल्ट महसूस करते हो अपने आप को कंट्रोल ना कर पाने से तुम्हारा मोटि भी करता है एंड वो पॉजिटिव ड्राइव जो नीट क्रक करने के लिए जरूरी है वो भी कम हो जाती है ऑब्जेक्टिफिकेशन ऑफ वुमेन तो मैं पन में वुमन को एक ऑब्जेक्ट की तरह देखना होता है एंड साथ ही पन के अंदर बहुत अजीब सी स्टोरीज भी होती है जो कुछ ऐसी चीजों को नॉर्मलाइज कर देती है जो कि नहीं होना चाहिए जब तुम उसे हद से ज्यादा देखने लगते हो तो तुम वही सोच अपनी रियल लाइफ में ले आते हो तुम किसी भी लड़की को अच्छी नजर से देख ही नहीं पाते तुम्हारे मन में हमेशा वही सब चलता रहता है दिस लीड टू वेरी सीरियस कंसर्न्स एंड वेरी सीरियस क्राइम्स लाइक रेप्स एंड इवन तुम देखोगे तो हर रेपिस की शुरुआत पहले पॉन से ही होती है एंड इस हैबिट के काफी लॉन्ग टर्म इफेक्ट्स है तो अपने गोल्स और रिलेशनशिप से भी डिस्कनेक्ट हो जाते हो पार्ट टू पॉन मास्टरबेशन से कैसे निकले देखो मेरे बहुत सारे दोस्त थे जो इस चीज के अंदर थे एंड मैंने उनसे बात करी एंड रिसर्च करके भी ये टिप्स निकाले हैं अगर तुम ये टिप्स 30 डेज भी फॉलो करते हो तो तुम पोन मास्टरबेशन से कंपलीटली निकल जाओगे स्टेप वन आइडेंटिफिकेशन और प्रेशर बढ़ने की वजह से जैसे आयुष के केस मिता क्या तुम्हारी फीड पे कोई सॉफ्ट पॉइंट सजेस्ट हो रहा है जैसे कि instagram2 में कभी तुम्हें ये ट्रिगर ही नहीं आएगा अगर तुम सोशल मीडिया पे सपन देख रहे हो तो तुरंत उ सारे अकाउंट को अनफॉलो कर दो जो ऐसा कंटेंट डाल रहे हैं एंड उन दोस्तों को भी ब्लॉक कर दो जो ऐसा कंटेंट तुम्हें भेजते हैं सॉल्यूशन टू सब्सीट्यूशन विद अ गुड हैबिट ऐसे समझो कि तुम्हें जो भी मास्टरबेशन से गुड फील हुआ डोपामिन हिट हुआ तुम्हें सेम फील देना है किसी और एक्टिविटी के थ्रू जैसे कि स्पोर्ट्स खेलने से भी बॉडी में सेम हार्मोस रिलीज होते हैं या फिर तुम किसी एक्टिविटी को पकड़ सकते हो जैसे गिटार बजाना या किसी और म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट को सीखना इसमें एक टिप बहुत इफेक्टिव है कि जनरली हर किसी का एक टाइम होता है जब उसे मास्टरबेशन ट्रिगर होता है एंड इस टाइम पर तुम उस पर्टिकुलर एक्टिविटी को प्लान कर सकते हो मे बी स्पोर्ट्स मूवीज गेम्स एनी वेब सीरीज सॉल्यूशन थ्री ब्रेक थॉट्स इमोशन एंड इन्फ्लुएंस साइकल डरो मत ये कोई बहुत टेक्निकल सॉल्यूशन नहीं है इसका मतलब ये है कि जो भी गलत हैबिट जब एडिक्शन बनती है तो वो एक साइकिल के थ्रू गुजरती है ऑटोमेटिक थॉट्स आते हैं उससे ट्रिगर होता है एक इमोशन एंड उस इमोशन से एक्टिविटी होती है ऑटोमेटिक थॉट्स का मतलब है बोर हो रहा हूं स्ट्रेस हो रहा है फिर इससे ट्रिगर होते हैं इमोशंस इन अर्ज ऑफ मास्टरबेशन इमोशंस का इन्फ्लुएंस ब्रेन पे इतना ज्यादा होता है कि वो जानते हो कि वो एक्टिविटी गलत है उसे करने चले जाता है लकिली अच्छी हैबिट भी इसी साइकिल को फॉलो करती है तुम्हें बस अपने ब्रेन को ये समझाना है कि जो ऑटोमेटिक शॉट्स में आ रहे हैं उसका सॉल्यूशन केवल एक रॉन्ग हैबिट नहीं है मतलब स्ट्रेस होने पे अगर मास्टरबेशन का थॉट आया इसे बिल्ड अप होने से पहले ही रूम से बाहर निकल जाओ एंड वॉक करने चले जाओ या फिर फैमिली के साथ बैठ जाओ या कुछ गेम्स खेल लो इस तरीके से तुम साइकिल को ब्रेक कर सकते हो स्टेप फोर ग्रेजुएट डिटॉक्स मेथड बहुत लोगों को ये सब एक साथ छोड़ने में बहुत ज्यादा स्ट्रेसफुल हो जाता है जो एक साथ नहीं कर सकते उन्हें ग्रैजुअली डिटॉक्स करना चाहिए एंड धीरे-धीरे इस हैबिट को छोड़ सकते हो जैसे अगर तुम्हारी डेली की हैबिट है तो उसे वीकली करो वीकली के तो मंथली करो एंड धीरे-धीरे तुम्हें इससे छुटकारा मिल जाएगा स्टेप फाइव रिवॉर्ड योरसेल्फ एंड स्टे क्लीन तो अपने ब्रेन को रिवॉर्ड कर सकते बाय सिंपली गिविंग सम काइंड ऑफ चॉकलेट और सम काइंड ऑफ गिफ्ट एंड इस तरीके से तुम इस हैबिट को भी एलिमिनेट कर सकते हो अब देखो डॉक्टर बनने का सपना तभी पॉसिबल है जब तुम मेंटली और फिजिकली अपनी बेस्ट स्टेट में हो ये एडिशन तुम्हें सिर्फ एक मोमेंट प्लेजर देंगे तुम इनको ओवरकम करने का एक खुद का चैलेंज ले सकते हो एंड इस टाइक से तुम्हारी सेल्फ स्टीम बहुत हाई हो जाएगी तुम्हारी लड़ाई किसी और से नहीं बल्कि केवल तुमसे है देखो मैं तुम्हें एक बात बताऊं दुनिया को जीतने के लिए लोगों को लगता है कि दुनिया में हमें लड़ाई करनी है ब लड़ाई हमें दुनिया से नहीं करनी हमें खुद से करनी है बट क्या इंडिया में डॉक्टर बन नाइस रियली वर्थ इट ये वाली वीडियो जाके देखो .

Image YouTube

Déroulement de la vidéo:

0.08 इंडिया में सबसे ज्यादा विजिट करे जाने
0.08 वाली टॉप वेबसाइट में से एक है पन वेबसाइट
0.08 अकॉर्डिंग टू सेरस सितंबर 24 में अकेले
0.08 इंडिया में ही x एमस्टर वेबसाइट में 356
0.08 मिलियन विजिट्स हुए जिसमें कि 96 पर
0.08 इंडिया के थे यह तो मैंने बस एक पॉन
0.08 वेबसाइट का ट्रैफिक बताया अगर तुम बाकी
0.08 वेबसाइट पे भी सर्च करोगे तो वहां पर भी
0.08 ट्रैफिक इंडिया से ही आ रहा है जैसे कि x
0.08 एंड x एक की वेबसाइट पे 88 पर ट्रैफिक
0.08 इंडिया से है 2020 में एक सर्वे हुआ था
0.08 सेक्स इन इंडिया के ऊपर एंड उस सर्वे के
0.08 हिसाब से 90 लोग मंथ में एक बार मास्टर
0.08 बेड कर आप इंटरनेट पर जाके कोई भी सर्वे
0.08 उठा लो आपको इंडिया टॉप फाइव में ही
0.08 मिलेगा इन पॉन कंजप्शन वर्ल्ड वाइड
0.08 पेरेंट्स को लगता है बच्चे इंटरनेट को यूज
0.08 कर रहे हैं कुछ अच्छा सर्च करने के लिए
0.08 पढ़ाई के लिए इ खुद को डेवलप करने के लिए
0.08 बट बच्चे सर्च कर रहे हैं कुछ ऐसी चीजें
0.08 जिनको बताने में मुझे शर्म आ रही है एनिमल
0.08 पॉन एग्रेसिव सेक्स वीडियोस रेप पॉन
0.08 चाइल्ड सेक्स ये कीवर्ड्स बच्चे सर्च कर
0.08 रहे हैं इंटरनेट पर ये शो करता है कि किस
0.08 हद तक बच्चे पॉन एडिट हो चुके हैं एंड
0.08 इसका अल्टीमेट साइड इफेक्ट होता है
0.08 मास्टरबेशन का एडिक्शन जो आगे बहुत सारे
0.08 बच्चों की लाइफ रन कर रहा है अब देखो एज अ
0.08 बिग ब्रदर जितना मुझे तुम्हें एकेडमिक्स
0.08 के लिए गाइड करना जरूरी है उतना ही इन सब
0.08 चीजों के लिए भी गाइड करना जरूरी है
0.08 क्योंकि ये हम सबके अंदर होता है एंड इनके
0.08 बारे में कोई भी बात नहीं करता मैं वीडियो
0.08 शुरू करूं उससे पहले तुम्हें एक बच्चे की
0.08 कहानी बताता हूं जिसने मुझे 2 साल पहले
0.08 डीएम में बताया था कि उसके साथ क्या हुआ
0.08 था कहानी ध्यान से सुनना उसका नाम तो मैं
0.08 रिवील नहीं कर सकता हूं तो उसका नाम हम
0.08 मान लेते हैं आयुष आयुष बिहार में 12थ पास
0.08 करने के बाद कोट जाता है 12थ में उसके
0.08 बिहार बोर्ड में 95 पर फ्रेंड आए थे एंड
0.08 उसका बचपन से ही सपना था डॉक्टर बनने का
0.08 वो कोटा जाता है एंड एज यूजुअल उसे लाइफ
0.08 में पहली बार फोन मिलता है उसके पेरेंट्स
0.08 को स्मार्टफोन दिलाते हैं पढ़ाई लेक्चर
0.08 एंड बातचीत करने के लिए आयुष कोटा पहुंचता
0.08 है एंड उसका रूम डबल शेयरिंग का होता है
0.08 लेकिन उसका रूममेट अभी कोई आया नहीं होता
0.08 है वो स्टार्टिंग से ही बहुत अच्छा कर रहा
0.08 होता है कोचिंग में टेस्ट में उसका बहुत
0.08 अच्छा स्कोर भी आता है सब कुछ अच्छा चल
0.08 रहा होता है एक मंथ बाद उसका रूममेट विपिन
0.08 आता है वो दिल्ली से होता है दोनों में
0.08 अच्छी दोस्ती हो जाती है और एक दिन विपिन
0.08 आयुष दोनों साथ में बैठे होते हैं कुछ और
0.08 लोगों के साथ एंड वहां पर वो पॉन का टॉपिक
0.08 छेड़ देते हैं अब आयुष को बस पता ही था कि
0.08 पॉन क्या होता है लेकिन उसने आज तक पॉन
0.08 देखा नहीं था मतलब वो एक तरीके से डरता था
0.08 पॉन देखने में क्योंकि उसके दिमाग में ये
0.08 था कि ये सब गलत काम होता है एंड उसे ऐसा
0.08 भी लगता था कि इन सब वेबसाइट पे जाके शायद
0.08 उसके साथ कभी फ्रॉड ना हो जाए अब ऐसे में
0.08 साथ में बैठे सभी बच्चे उसका मजाक उड़ाते
0.08 हैं विपिन बोलता है क्या बात कर रहा है
0.08 ब्रो तूने पॉन नहीं देखा आज तक अबे ये तो
0.08 बेसिक नेसेसिटी होती है हम सबकी कमाल है
0.08 कहीं तू वो तो नहीं है एंड ऐसा सब बोल के
0.08 सब उसका मजाक उड़ाते हैं और उसका इंफिनिटी
0.08 कॉम्प्लेक्शन में वो पॉन चालू करके उसको
0.08 दिखाते हैं फिर टॉपिक निकल आता है
0.08 मास्टरबेशन का ऐसे ही बातों-बातों में सब
0.08 लोग उसको चढ़ाने के लिए बोलते थे कि हम तो
0.08 मास्टरबेट करते हैं ये तो बहुत एक सेक्सी
0.08 चीज होती है अब ऐसा नहीं था कि आयुष ने
0.08 कभी मास्टरबेट नहीं किया था लेकिन उसकी एक
0.08 तरीके सी कोई हैबिट नहीं थी लेकिन विपिन
0.08 बोलता है मास्टरबेशन तो मेडिसिन है भाई
0.08 स्ट्रेस बस्टर होता है ये मैं तो रोज ता
0.08 हूं एकदम से मूड फ्रेश हो जाता है ये हंसी
0.08 मजाक तो खत्म हो जाता है लेकिन आयुष के
0.08 अंदर ये सब कन्वर्सेशन का एक डीप इंपैक्ट
0.08 पड़ता है एक बार उसका टेस्ट खराब जाता है
0.08 एंड आंसर की मैच करने पर उसके 350 मार्क्स
0.08 ही आते हैं उसको स्ट्रेस होता है और वो
0.08 रूम पर अपने अकेला होता है उसको विपिन की
0.08 बात याद आरती है मास्टरबेशन तो एक स्ट्रेस
0.08 बस्टर है वो अपने फोन में पॉन देखता है
0.08 मास्टरबेट करता है और उसको बहुत अच्छा फील
0.08 होता है वो बिना कुछ स्ट्रेस लिए सो जाता
0.08 है ये था उसका पहला ट्रिगर एडिक्शन की तरफ
0.08 विपिन तो ज्यादा पढ़ाई में भी नहीं था और
0.08 रूम पर भी ज्यादा नहीं रहता था एंड ऐसे
0.08 में आयुष को खुद को पता ही ना चला कि वो
0.08 कब पॉन का एडिक्ट बन गया एंड धीरे-धीरे वो
0.08 दिन में दो-तीन बार तक ये सब करने लगा अब
0.08 ना तो उसका मन होता था पढ़ाई करने में एंड
0.08 उसकी बॉडी की एनर्जी ड्रेन होती थी जिस
0.08 वजह से वो कंसंट्रेट भी नहीं कर पाता था
0.08 बॉडी में वीकनेस आ गई थी एंड पूरे टाइम
0.08 उसको बस सोने का मन करता रहता था उसकी
0.08 क्लास भी मिस होने लगी टेस्ट में कम
0.08 मार्क्स आने लगे एंड ऐसे करके स्ट्रेस बढ़
0.08 बता ही गया अब जैसे ही स्ट्रेस होता था वो
0.08 फिर मास्टरबेट करता था एंड इसस वैसे वो एक
0.08 लूप में फंस गया था एंड फिर एक दिन कुछ
0.08 बहुत ही भयानक हुआ एक दिन मास्टरबेट करते
0.08 टाइम अपने पनिश इंजर कर लेता है एंड उसको
0.08 माइनर पेनाइल फ्रैक्चर हो जाता है उसे
0.08 इतना दर्द होता है कि वो हद से ज्यादा
0.08 घबरा जाता है और रोने लगता है उसे कुछ भी
0.08 समझ नहीं आ रहा होता है वो एक दो दिन तक
0.08 दर्द में पड़े रहता है लेकिन जब उसकी
0.08 यूरिन भी ब्लॉक हो जाती है तो हिम्मत करके
0.08 विपिन को सारी बातें बताता है वो तुरंत
0.08 उसे हॉस्पिटल लेके जाता है और उसका इलाज
0.08 भी कराता है वो झूठ बोल के कि उसे डेंगू
0.08 हुआ है घर से पैसे लेता है और अपना
0.08 ट्रीटमेंट कराता है इन से वो इतना स्ट्रेस
0.08 हो जाता है कि वो प्रिपरेशन बीच में ही
0.08 छोड़ देता है एंड वापस बिहार चले जाता है
0.08 एंड उसका डॉक्टर बनने का सपना सपना ही रह
0.08 जाता है एंड इस तरीके से एक होनार बच्चा
0.08 पॉन एडिक्शन का शिकार हो जाता है एंड आयुष
0.08 का केस ये कोई यूनिक केस नहीं है माना कि
0.08 इतना सीवियर केस कॉमन नहीं है लेकिन ऐसे
0.08 केसेस ऑफ पॉन डिक्शन बहुत ज्यादा कॉमन है
0.08 आज हम बात करेंगे इस टॉपिक पर डिटेल में
0.08 मैंने वीडियो को दो पार्ट्स में डिवाइड कर
0.08 रखा है पार्ट वन में क्या-क्या साइड
0.08 इफेक्ट है पोन और मास्टरबेशन के एंड पार्ट
0.08 टू में है फाइव सॉल्यूशन टू इजली ओवरकम
0.08 दिस ऑल पार्ट वन एडिक्शन के साइड इफेक्ट्स
0.08 फर्स्ट इज लूजिंग कंसंट्रेशन पॉन
0.08 मास्टरबेशन के एडिक्शन से कंसंट्रेशन लूज
0.08 होता है ये एडिक्शन डायरेक्टली तुम्हारी
0.08 ब्रेन केमिस्ट्री को अफेक्ट करता है जो
0.08 तुम्हारी डोपामिन लेवल्स को कंट्रोल करके
0.08 हाई और लो के लूप में डाल देता है तुम उस
0.08 पर्टिकुलर चीज के अलावा और किसी चीज पे
0.08 कंसंट्रेट कर ही नहीं पाते हो सेकंड मेंटल
0.08 एंड फिजिकल एनर्जी ड्रेन एक्सेसिव
0.08 मास्टरबेशन से तुम्हारी एनर्जी ड्रेन होती
0.08 है क्योंकि मास्टरबेशन एक बहुत ज्यादा
0.08 एनर्जी रिक्वायरिंग प्रोसेस है एंड इस वजह
0.08 से तुम्हें नींद भी ज्यादा आएगी तुम ये
0.08 एक्सपेरिमेंट खुद कर सकते हो जिसमें तुम
0.08 एक दिन बिना मास्टरबेट करके सोते हो ए एक
0.08 दिन मास्टरबेट करके सोते हो एंड तो अपनी
0.08 स्लीप टाइम को ट्रैक कर सकते हो इससे
0.08 तुम्हारा शेड्यूल खराब होता है तुम्हें
0.08 क्लास जाना होता है सुबह 8:00 बजे लेकिन
0.08 तुम रात को लेट सोते हो एंड फिर तुम्हें
0.08 ज्यादा नींद भी आती है एंड तुम वीकनेस भी
0.08 फील करते हो थर्ड इज लो सेल्फ स्टीम
0.08 कंसिस्टेंटली पॉन देके तुम्हें गिल्ट और
0.08 शेम की फीलिंग आती है एंड वो तुम्हारी
0.08 सेल्फ स्टीम को डैमेज करती है ये एक ऐसी
0.08 हैबिट है जो तुम्हें कांस्टेंट गिल्ट में
0.08 रखती है एंड फिर छूटती भी नहीं है
0.08 मास्टरबेशन करने से पहले तुम्हें एक अर्ज
0.08 महसूस होता है फिर तुम्हें एक मोमेंट
0.08 प्लेजर मिलता है एंड फिर तुम गिल्ट महसूस
0.08 करते हो अपने आप को कंट्रोल ना कर पाने से
0.08 तुम्हारा मोटि भी करता है एंड वो पॉजिटिव
0.08 ड्राइव जो नीट क्रक करने के लिए जरूरी है
0.08 वो भी कम हो जाती है ऑब्जेक्टिफिकेशन ऑफ
0.08 वुमेन तो मैं पन में वुमन को एक ऑब्जेक्ट
0.08 की तरह देखना होता है एंड साथ ही पन के
0.08 अंदर बहुत अजीब सी स्टोरीज भी होती है जो
0.08 कुछ ऐसी चीजों को नॉर्मलाइज कर देती है जो
0.08 कि नहीं होना चाहिए जब तुम उसे हद से
0.08 ज्यादा देखने लगते हो तो तुम वही सोच अपनी
0.08 रियल लाइफ में ले आते हो तुम किसी भी
0.08 लड़की को अच्छी नजर से देख ही नहीं पाते
0.08 तुम्हारे मन में हमेशा वही सब चलता रहता
0.08 है दिस लीड टू वेरी सीरियस कंसर्न्स एंड
0.08 वेरी सीरियस क्राइम्स लाइक
0.08 रेप्स एंड इवन तुम देखोगे तो हर रेपिस की
0.08 शुरुआत पहले पॉन से ही होती है एंड इस
0.08 हैबिट के काफी लॉन्ग टर्म इफेक्ट्स है तो
0.08 अपने गोल्स और रिलेशनशिप से भी डिस्कनेक्ट
0.08 हो जाते हो पार्ट टू पॉन मास्टरबेशन से
0.08 कैसे निकले देखो मेरे बहुत सारे दोस्त थे
0.08 जो इस चीज के अंदर थे एंड मैंने उनसे बात
0.08 करी एंड रिसर्च करके भी ये टिप्स निकाले
0.08 हैं अगर तुम ये टिप्स 30 डेज भी फॉलो करते
0.08 हो तो तुम पोन मास्टरबेशन से कंपलीटली
0.08 निकल जाओगे स्टेप वन आइडेंटिफिकेशन
0.08 और प्रेशर बढ़ने की वजह से जैसे आयुष के
0.08 केस मिता क्या तुम्हारी फीड पे कोई सॉफ्ट
0.08 पॉइंट सजेस्ट हो रहा है जैसे कि
0.08 instagram2 में कभी तुम्हें ये ट्रिगर ही
0.08 नहीं आएगा अगर तुम सोशल मीडिया पे सपन देख
0.08 रहे हो तो तुरंत उ सारे अकाउंट को अनफॉलो
0.08 कर दो जो ऐसा कंटेंट डाल रहे हैं एंड उन
0.08 दोस्तों को भी ब्लॉक कर दो जो ऐसा कंटेंट
0.08 तुम्हें भेजते हैं सॉल्यूशन टू
0.08 सब्सीट्यूशन विद अ गुड हैबिट ऐसे समझो कि
0.08 तुम्हें जो भी मास्टरबेशन से गुड फील हुआ
0.08 डोपामिन हिट हुआ तुम्हें सेम फील देना है
0.08 किसी और एक्टिविटी के थ्रू जैसे कि
0.08 स्पोर्ट्स खेलने से भी बॉडी में सेम
0.08 हार्मोस रिलीज होते हैं या फिर तुम किसी
0.08 एक्टिविटी को पकड़ सकते हो जैसे गिटार
0.08 बजाना या किसी और म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट
0.08 को सीखना इसमें एक टिप बहुत इफेक्टिव है
0.08 कि जनरली हर किसी का एक टाइम होता है जब
0.08 उसे मास्टरबेशन ट्रिगर होता है एंड इस
0.08 टाइम पर तुम उस पर्टिकुलर एक्टिविटी को
0.08 प्लान कर सकते हो मे बी स्पोर्ट्स मूवीज
0.08 गेम्स एनी वेब सीरीज सॉल्यूशन थ्री ब्रेक
0.08 थॉट्स इमोशन एंड इन्फ्लुएंस साइकल डरो मत
0.08 ये कोई बहुत टेक्निकल सॉल्यूशन नहीं है
0.08 इसका मतलब ये है कि जो भी गलत हैबिट जब
0.08 एडिक्शन बनती है तो वो एक साइकिल के थ्रू
0.08 गुजरती है ऑटोमेटिक थॉट्स आते हैं उससे
0.08 ट्रिगर होता है एक इमोशन एंड उस इमोशन से
0.08 एक्टिविटी होती है ऑटोमेटिक थॉट्स का मतलब
0.08 है बोर हो रहा हूं स्ट्रेस हो रहा है फिर
0.08 इससे ट्रिगर होते हैं इमोशंस इन अर्ज ऑफ
0.08 मास्टरबेशन इमोशंस का इन्फ्लुएंस ब्रेन पे
0.08 इतना ज्यादा होता है कि वो जानते हो कि वो
0.08 एक्टिविटी गलत है उसे करने चले जाता है
0.08 लकिली अच्छी हैबिट भी इसी साइकिल को फॉलो
0.08 करती है तुम्हें बस अपने ब्रेन को ये
0.08 समझाना है कि जो ऑटोमेटिक शॉट्स में आ रहे
0.08 हैं उसका सॉल्यूशन केवल एक रॉन्ग हैबिट
0.08 नहीं है मतलब स्ट्रेस होने पे अगर
0.08 मास्टरबेशन का थॉट आया इसे बिल्ड अप होने
0.08 से पहले ही रूम से बाहर निकल जाओ एंड वॉक
0.08 करने चले जाओ या फिर फैमिली के साथ बैठ
0.08 जाओ या कुछ गेम्स खेल लो इस तरीके से तुम
0.08 साइकिल को ब्रेक कर सकते हो स्टेप फोर
0.08 ग्रेजुएट डिटॉक्स मेथड बहुत लोगों को ये
0.08 सब एक साथ छोड़ने में बहुत ज्यादा
0.08 स्ट्रेसफुल हो जाता है जो एक साथ नहीं कर
0.08 सकते उन्हें ग्रैजुअली डिटॉक्स करना चाहिए
0.08 एंड धीरे-धीरे इस हैबिट को छोड़ सकते हो
0.08 जैसे अगर तुम्हारी डेली की हैबिट है तो
0.08 उसे वीकली करो वीकली के तो मंथली करो एंड
0.08 धीरे-धीरे तुम्हें इससे छुटकारा मिल जाएगा
0.08 स्टेप फाइव रिवॉर्ड योरसेल्फ एंड स्टे
0.08 क्लीन तो अपने ब्रेन को रिवॉर्ड कर सकते
0.08 बाय सिंपली गिविंग सम काइंड ऑफ चॉकलेट और
0.08 सम काइंड ऑफ गिफ्ट एंड इस तरीके से तुम इस
0.08 हैबिट को भी एलिमिनेट कर सकते हो अब देखो
0.08 डॉक्टर बनने का सपना तभी पॉसिबल है जब तुम
0.08 मेंटली और फिजिकली अपनी बेस्ट स्टेट में
0.08 हो ये एडिशन तुम्हें सिर्फ एक मोमेंट
0.08 प्लेजर देंगे तुम इनको ओवरकम करने का एक
0.08 खुद का चैलेंज ले सकते हो एंड इस टाइक से
0.08 तुम्हारी सेल्फ स्टीम बहुत हाई हो जाएगी
0.08 तुम्हारी लड़ाई किसी और से नहीं बल्कि
0.08 केवल तुमसे है देखो मैं तुम्हें एक बात
0.08 बताऊं दुनिया को जीतने के लिए लोगों को
0.08 लगता है कि दुनिया में हमें लड़ाई करनी है
0.08 ब लड़ाई हमें दुनिया से नहीं करनी हमें
0.08 खुद से करनी है बट क्या इंडिया में डॉक्टर
0.08 बन नाइस रियली वर्थ इट ये वाली वीडियो
0.08 जाके देखो
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