Retrouvez sur YouTube une vidéo sur « No Fap »

Un contenu signé Noah Seitz autour de « No Fap »

Noah Seitz a mis en ligne cette vidéo sur YouTube
ayant pour thème « No Fap »:

Quand nous avons pris connaissance de cette vidéo, elle enregistrait une certaine audience. Le décompte de Likes indiquait: 875.

Le titre de cette vidéo est Warum ich nach 1 Jahr Bewusst mit NoFap aufgehört habe, sa durée est de 00:05:36 secondes, et elle a été fournie par l’auteur. La description suit ci-dessous :« À chaque femme là-bas: veuillez ne pas regarder la vidéo (tagstotranslate) Development personnel personnel (T) Auto-amélioration (T) Auto-amélioration allemande ».

Sur YouTube, les utilisateurs peuvent partager des vidéos qui abordent une gamme de sujets variés, allant de l’éducation à des intérêts personnels, dans un cadre où la sécurité, l’anonymat et la diversité sont des priorités. Chaque vidéo peut offrir une perspective unique tout en restant fidèle aux normes communautaires.

Les hommes trouvent un soutien essentiel au sein de la communauté NoFap pour faire face à leurs défis.

Analyser comment les forums et les groupes de soutien aident à surmonter les obstacles rencontrés par les individus.

Selon des études récentes, les groupes de soutien en ligne, comme ceux de NoFap, favorisent un taux de réussite plus élevé dans l’arrêt de comportements problématiques tels que la dépression. Ces résultats soulignent l’importance d’une approche solidaire au sein de la communauté pour traiter la dépendance à la masturbation.

Explorer les forums NoFap pour découvrir des récits et des conseils pratiques.

Les participants des forums peuvent non seulement s’entraider, mais aussi découvrir des études scientifiques liées à leur expérience de l’abstinence.

Mettre en valeur le rôle crucial du soutien social et émotionnel pour ceux qui suivent ce chemin.

La communauté Nofap, avec ses forums, est un soutien essentiel pour ceux qui font face à l’anxiété et la dépression, en leur permettant d’échanger des idées et des stratégies pour rester sur la voie de l’abstinence. Un soutien professionnel peut être requis c’est le cas de ce leader de la chasteté https://www.chastete.fr .

Les hommes et le mouvement NoFap : une alliance gagnante

Ce mouvement invite à éviter la pornographie et la masturbation pour un mode de vie sain.

Le concept de NoFap encourage les hommes à éviter la pornographie et la masturbation afin de briser les habitudes addictives. Il s’agit d’un moyen efficace pour améliorer la santé mentale et physique à long terme.

Découvrir les raisons derrière NoFap permet de mieux apprécier les changements qu’il peut entraîner dans la vie quotidienne.

Les membres de la communauté NoFap sont motivés par la volonté de combattre les effets néfastes de la pornographie, d’améliorer leur performance érectile et de réduire l’anxiété. De nombreux hommes sondés ont rapporté une diminution de la dépression et des pensées suicidaires après avoir cessé ces comportements.

Étudier l’impact de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes est important.

Les recherches sur la pornographie ont révélé ses effets délétères, comme la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a effectué des études sur l’impact de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur la santé mentale et physique des hommes.

La vie des hommes change avec l’abstinence, notamment en termes de santé et de concentration.

Explorer comment la pratique de l’abstinence de la masturbation peut aider à diminuer les symptômes d’anxiété et de dépression.

Chez l’homme, l’addiction à la pornographie et à la masturbation est une source d’anxiété. L’abstinence permet généralement de réduire la dépression et de retrouver une meilleure maîtrise des comportements.

Analyser les bénéfices psychologiques de l’abstinence pour l’homme révèle des résultats significatifs.

L’abstinence favorise la diminution de l’anxiété et de la dépression, tout en boostant la confiance en soi. Les forums de la communauté NoFap sont riches en témoignages positifs.

Examiner les effets de l’abstinence sur la fonction sexuelle.

Les études montrent que l’abstinence aide à résoudre les problèmes érectiles causés par la masturbation chez l’homme.

Réussir sur NoFap : les stratégies à adopter

Sites et articles recommandés pour approfondir le sujet.

Des études, des articles scientifiques et des recherches de spécialistes comme Nicole Prause aident à mieux comprendre les effets de la dépendance à la pornographie et à la masturbation ainsi que les solutions fondées sur la science.

Rester motivé sur NoFap : les meilleurs conseils

Le succès passe par des habitudes saines, comme le sport et la méditation, pour se concentrer sur ses objectifs tout en restant motivé.

Apprendre à gérer les rechutes est une compétence clé du parcours NoFap.

Les rechutes dans NoFap sont courantes, comme le confirme une étude. Les participants doivent analyser leurs échecs, se concentrer sur leurs objectifs et demander du soutien à la communauté pour réussir.

Visionnez la vidéo sur YouTube en utilisant ce lien :
le post original: Cliquer ici

#Pourquoi #jai #consciemment #arrêté #nofap #après

Retranscription des paroles de la vidéo: ich habe nach mehr als einem Jahr bewusst mit nofap aufgehört in diesem Video werde ich dir erklären was es alles für Nachteile gibt über die keiner spricht warum du es gar nicht anfangen solltest und was du stattesten machen kannst ich habe mai 2023 damit angefangen und es war alles perfekt mit der Zeit ist mir dann aber aufgefallen dass meine Energie immer weniger wird und ich so gut wie gar keine Lust mehr habe nach mehr als einem Jahr ich glaube im Juni oder Juli 2024 habe ich dann aus einem bestimmten Grund Kondome bestellt und ich musste natürlich schauen ob diese passen also habe ich nach einem Jahr wieder masturbiert und bevor jetzt denkt dass das der Grund ist warum ich aufgehört habe nein das kommt gleich ich lag also im Bett und habe mein Ding gemacht nach einiger Zeit war ich dann kurz vom Höhepunkt und ich wusste dass ich jetzt aufhören sollte habe ich aber nicht gemacht und dann bin ich gekommen und das war der Moment wo ich mich so krass erschreckt habe wie noch nie zuvor es ist jetzt komisch darüber was passiert ist vor der Kamera zu sprechen ich versuch es trotzdem einfach weil es wichtig ist und weil du es wissen musst und weil ich keine Person auf Youtube gesehen habe die darüber gesprochen hat deswegen werde ich einfach versuchen einigermaßen aushaltbar zu erklären ich habe normalerweise eine gute Sperma Produktion normalerweise aber nach diesem einem Jahr war das komplett anders es waren zu dem Zeitpunkt nachdem ich seit einem Jahr wieder gemacht habe drei bis vielleicht fünf Tropfen und das war nicht das einzige Sperma sollte durchsichtig bis weiß sein bei mir hatte es zu dem Zeitpunkt einen gelb und Braunstich also es hat alles andere als gesund ausgeschaut ich glaube ihr ihr könnt euch alle vorstellen wie ich mich zu dem Zeitpunkt gefühlt habe und dann ist mir noch nach ein paar Sekunden aufgefallen dass es weh getan hat fassen wir das einmal zusammen es war viel zu wenig hatte einen gelb und braun Stich und hat weh getan perfekt ist genau das Gegenteil von all dem was Youtuber sagen wenn man auf noofap ist wovon kommt das und was hat das damit zu tun dass ich in der letzten Zeit auch weniger Energie und Lust hatte dafür musst du einfach den menschlichen Körper verstehen dein Körper gibt dir das was du brauchst wenn du ins Fitnessstudio gehst und deine Muskeln beanspruchst merkt dein Körper das in Form von muskelrissen und diese wachsen wenn du joggen gehst bekommst du eine bessere Ausdauer und wenn du Geschlechtsverkehr hast oder viel masturbierst produziert dein Körper mehr Sperma weil du auch mehr davon brauchst und bei mir ist genau das Gegenteil passiert mein Körper hat produziert und produziert und hat gemerkt dass ich nicht mehr davon brauche also hat er wahrscheinlich die Produktion eingestellt warum sollte er für sowas Energie verschwenden wenn sowieso nicht gebraucht wird und ich bin jetzt kein Wissenschaftler oder so aber deswegen kann ich mir vorstellen dass es weniger war weil ich weniger produziert hab und dass es deswegen so farbig war einfach weil es wahrscheinlich schon älter war und genauso ist auch me Testosteron gesunken so viele reden davon dass wenn man nicht mehr masturbiert der Testosteronspiegel steigt aber das ist langfristig einfach Schwachsinn bei mir war es wirklich genau das Gegenteil und deswegen denke ich auch dass die meisten die darüber sprechen ihr Wissen einfach nur von anderen kopieren und Sachen aus irgendwelchen Büchern wiedergeben ich sag nicht dass so wie es bei mir war bei allen anderen ist aber ich bin mir sicher dass ich nicht der einzige bin bei dem es so vorgekommen ist aber warum warum genau hatte ich weniger Testosteron bzw warum glaube ich weniger Testosteron gehabt zu haben Menschen vor allem Männer haben Testosteron aus zwei Grunden ursprünglich erstens um zu überleben und zweitens um sich vorzupflanzen und das ist auch der Grund warum wir heute weniger Testosteron haben als unsere Vorfahren also viel weniger wir können so viel essen wie wir wollen und das zu jedem Zeitpunkt und wir holen uns jeden Tag ein runter und deswegen produziert der Körper weniger Steroidhormone weil wir einfach alle Bedürfnisse bereits mit wenig davon erfüllen können und deswegen war mein Testosteron in den ersten Wochen höher der Körper versteht den Unterschied zwischen masturbieren und fortpflanzen nicht das ist ja für den beides das gleiche und weil ich das auf einmal nicht mehr gemacht habe habe ich mehr Testosteron produziert damit ich es wieder mach was ja aber nicht der Fall war und deswegen ist dem Körper aufgefallen okay ich kann so viel Testosteron produzieren wie ich auch nur will es bringt nichts also spar ich doch lieber die Energie für diese Produktion und verwende diese für was anderes und ich weiß gar nicht wie man das nennt aber ich war zu dem Zeitpunkt so ein der Art entsexualisiert also ich hatte auch gar kein steifen mehr und es ist eigentlich etwas was nervt wenn man den irgendwo in der Öffentlichkeit hat aber wenn er dann gar nicht mehr da ist und das für viele Monate lang dann fragt man sich doch was mit einem falsch ist was solltest du also anstatt nofap machen und was mache ich selbst aktuell erstmal ist es wichtig dass du keine Pornos schaust Pornos sind schlecht es gibt keinen guten Grund das zu machen lass es einfach wenn das schwer für dich ist und wenn du das nicht hinbekommst ich werde in Zukunft auch ein extra Video dafür machen wo ich einfach darüber sprechen werde wie ich es selbst geschafft habe also wenn du das nicht verpassen willst dann abonniere einfach den Kanal zurück zum Thema mittlerweile masturbiere ich ungefähr einmal in der Woche manchmal ein bisschen mehr manchmal ein bisschen weniger ich habe für mich einfach rausgefunden dass das am besten passt im Endeffekt musst du selbst entscheiden was für dich passt vielleicht ist es zweimal in der Woche vielleicht einmal alle zwei Wochen aber bitte auf gar keinen Fall zweimal am Tag das ist viel zu viel und auch nicht normal bzw es ist heute zutage leider normal einfach weil zu viele machen aber das sollte nicht normal sein du musst es wahrscheinlich also einfach reduzieren und was ganz wichtig ist nur weil du einmal scheiterst oder rückfällig wirst heißt es nicht dass du von vorne anfangen musst wenn du jetzt z.B zwei Tage durchgehalten hast und dann rückfällig wirst musst du nicht wieder bei Tag Null anfangen sondern du kannst einfach weitermachen du hast diesen Fortschritt ja immer noch einfach weitermachen nicht aufgeben und dann schaffst du es auch das war’s mit dem Video wenn du mit irgendwelchen Punkten nicht gesagt hab nicht übereinstimmst oder irgendwel Fragen hast kannst du das gerne in die Kommentare schreiben und ich werde auf jeden Fall Antworten bis zum nächsten Mal und viel Erfolg .

Déroulement de la vidéo:

0.04 ich habe nach mehr als einem Jahr
0.04 bewusst mit nofap aufgehört in diesem
0.04 Video werde ich dir erklären was es
0.04 alles für Nachteile gibt über die keiner
0.04 spricht warum du es gar nicht anfangen
0.04 solltest und was du stattesten machen
0.04 kannst ich habe mai 2023 damit
0.04 angefangen und es war alles perfekt mit
0.04 der Zeit ist mir dann aber aufgefallen
0.04 dass meine Energie immer weniger wird
0.04 und ich so gut wie gar keine Lust mehr
0.04 habe nach mehr als einem Jahr ich glaube
0.04 im Juni oder Juli 2024 habe ich dann aus
0.04 einem bestimmten Grund Kondome bestellt
0.04 und ich musste natürlich schauen ob
0.04 diese passen also habe ich nach einem
0.04 Jahr wieder masturbiert und bevor jetzt
0.04 denkt dass das der Grund ist warum ich
0.04 aufgehört habe nein das kommt gleich ich
0.04 lag also im Bett und habe mein Ding
0.04 gemacht nach einiger Zeit war ich dann
0.04 kurz vom Höhepunkt und ich wusste dass
0.04 ich jetzt aufhören sollte habe ich aber
0.04 nicht gemacht und dann bin ich gekommen
0.04 und das war der Moment wo ich mich so
0.04 krass erschreckt habe wie noch nie zuvor
0.04 es ist jetzt komisch darüber was
0.04 passiert ist vor der Kamera zu sprechen
0.04 ich versuch es trotzdem einfach weil es
0.04 wichtig ist und weil du es wissen musst
0.04 und weil ich keine Person auf Youtube
0.04 gesehen habe die darüber gesprochen hat
0.04 deswegen werde ich einfach versuchen
0.04 einigermaßen aushaltbar zu erklären ich
0.04 habe normalerweise eine gute Sperma
0.04 Produktion normalerweise aber nach
0.04 diesem einem Jahr war das komplett
0.04 anders es waren zu dem Zeitpunkt nachdem
0.04 ich seit einem Jahr wieder gemacht habe
0.04 drei bis vielleicht fünf Tropfen und das
0.04 war nicht das einzige Sperma sollte
0.04 durchsichtig bis weiß sein bei mir hatte
0.04 es zu dem Zeitpunkt einen gelb und
0.04 Braunstich also es hat alles andere als
0.04 gesund ausgeschaut ich glaube ihr ihr
0.04 könnt euch alle vorstellen wie ich mich
0.04 zu dem Zeitpunkt gefühlt habe und dann
0.04 ist mir noch nach ein paar Sekunden
0.04 aufgefallen dass es weh getan hat fassen
0.04 wir das einmal zusammen es war viel zu
0.04 wenig hatte einen gelb und braun Stich
0.04 und hat weh getan perfekt ist genau das
0.04 Gegenteil von all dem was Youtuber sagen
0.04 wenn man auf noofap ist wovon kommt das
0.04 und was hat das damit zu tun dass ich in
0.04 der letzten Zeit auch weniger Energie
0.04 und Lust hatte dafür musst du einfach
0.04 den menschlichen Körper verstehen dein
0.04 Körper gibt dir das was du brauchst wenn
0.04 du ins Fitnessstudio gehst und deine
0.04 Muskeln beanspruchst merkt dein Körper
0.04 das in Form von muskelrissen und diese
0.04 wachsen wenn du joggen gehst bekommst du
0.04 eine bessere Ausdauer und wenn du
0.04 Geschlechtsverkehr hast oder viel
0.04 masturbierst produziert dein Körper mehr
0.04 Sperma weil du auch mehr davon brauchst
0.04 und bei mir ist genau das Gegenteil
0.04 passiert mein Körper hat produziert und
0.04 produziert und hat gemerkt dass ich
0.04 nicht mehr davon brauche also hat er
0.04 wahrscheinlich die Produktion
0.04 eingestellt warum sollte er für sowas
0.04 Energie verschwenden wenn sowieso nicht
0.04 gebraucht wird und ich bin jetzt kein
0.04 Wissenschaftler oder so aber deswegen
0.04 kann ich mir vorstellen dass es weniger
0.04 war weil ich weniger produziert hab und
0.04 dass es deswegen so farbig war einfach
0.04 weil es wahrscheinlich schon älter war
0.04 und genauso ist auch me Testosteron
0.04 gesunken so viele reden davon dass wenn
0.04 man nicht mehr masturbiert der
0.04 Testosteronspiegel steigt aber das ist
0.04 langfristig einfach Schwachsinn bei mir
0.04 war es wirklich genau das Gegenteil und
0.04 deswegen denke ich auch dass die meisten
0.04 die darüber sprechen ihr Wissen einfach
0.04 nur von anderen kopieren und Sachen aus
0.04 irgendwelchen Büchern wiedergeben ich
0.04 sag nicht dass so wie es bei mir war bei
0.04 allen anderen ist aber ich bin mir
0.04 sicher dass ich nicht der einzige bin
0.04 bei dem es so vorgekommen ist aber warum
0.04 warum genau hatte ich weniger
0.04 Testosteron bzw warum glaube ich weniger
0.04 Testosteron gehabt zu haben Menschen vor
0.04 allem Männer haben Testosteron aus zwei
0.04 Grunden ursprünglich erstens um zu
0.04 überleben und zweitens um sich
0.04 vorzupflanzen und das ist auch der Grund
0.04 warum wir heute weniger Testosteron
0.04 haben als unsere Vorfahren also viel
0.04 weniger wir können so viel essen wie wir
0.04 wollen und das zu jedem Zeitpunkt und
0.04 wir holen uns jeden Tag ein runter und
0.04 deswegen produziert der Körper weniger
0.04 Steroidhormone weil wir einfach alle
0.04 Bedürfnisse bereits mit wenig davon
0.04 erfüllen können und deswegen war mein
0.04 Testosteron in den ersten Wochen höher
0.04 der Körper versteht den Unterschied
0.04 zwischen masturbieren und fortpflanzen
0.04 nicht das ist ja für den beides das
0.04 gleiche und weil ich das auf einmal
0.04 nicht mehr gemacht habe habe ich mehr
0.04 Testosteron produziert damit ich es
0.04 wieder mach was ja aber nicht der Fall
0.04 war und deswegen ist dem Körper
0.04 aufgefallen okay ich kann so viel
0.04 Testosteron produzieren wie ich auch nur
0.04 will es bringt nichts also spar ich doch
0.04 lieber die Energie für diese Produktion
0.04 und verwende diese für was anderes und
0.04 ich weiß gar nicht wie man das nennt
0.04 aber ich war zu dem Zeitpunkt so ein der
0.04 Art
0.04 entsexualisiert also ich hatte auch gar
0.04 kein steifen mehr und es ist eigentlich
0.04 etwas was nervt wenn man den irgendwo in
0.04 der Öffentlichkeit hat aber wenn er dann
0.04 gar nicht mehr da ist und das für viele
0.04 Monate lang dann fragt man sich doch was
0.04 mit einem falsch ist was solltest du
0.04 also anstatt nofap machen und was mache
0.04 ich selbst aktuell erstmal ist es
0.04 wichtig dass du keine Pornos schaust
0.04 Pornos sind schlecht es gibt keinen
0.04 guten Grund das zu machen lass es
0.04 einfach wenn das schwer für dich ist und
0.04 wenn du das nicht hinbekommst ich werde
0.04 in Zukunft auch ein extra Video dafür
0.04 machen wo ich einfach darüber sprechen
0.04 werde wie ich es selbst geschafft habe
0.04 also wenn du das nicht verpassen willst
0.04 dann abonniere einfach den Kanal zurück
0.04 zum Thema mittlerweile masturbiere ich
0.04 ungefähr einmal in der Woche manchmal
0.04 ein bisschen mehr manchmal ein bisschen
0.04 weniger ich habe für mich einfach
0.04 rausgefunden dass das am besten passt im
0.04 Endeffekt musst du selbst entscheiden
0.04 was für dich passt vielleicht ist es
0.04 zweimal in der Woche vielleicht einmal
0.04 alle zwei Wochen aber bitte auf gar
0.04 keinen Fall zweimal am Tag das ist viel
0.04 zu viel und auch nicht normal bzw es ist
0.04 heute zutage leider normal einfach weil
0.04 zu viele machen aber das sollte nicht
0.04 normal sein du musst es wahrscheinlich
0.04 also einfach reduzieren und was ganz
0.04 wichtig ist nur weil du einmal
0.04 scheiterst oder rückfällig wirst heißt
0.04 es nicht dass du von vorne anfangen
0.04 musst wenn du jetzt z.B zwei Tage
0.04 durchgehalten hast und dann rückfällig
0.04 wirst musst du nicht wieder bei Tag Null
0.04 anfangen sondern du kannst einfach
0.04 weitermachen du hast diesen Fortschritt
0.04 ja immer noch einfach weitermachen nicht
0.04 aufgeben und dann schaffst du es auch
0.04 das war&;s mit dem Video wenn du mit
0.04 irgendwelchen Punkten nicht gesagt hab
0.04 nicht übereinstimmst oder irgendwel
0.04 Fragen hast kannst du das gerne in die
0.04 Kommentare schreiben und ich werde auf
0.04 jeden Fall Antworten bis zum nächsten
0.04 Mal und viel Erfolg
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