C’EST BON POUR LE MORAL – La science est formelle : la masturbation est un doux équilibre entre bien-être physique et apaisement mental. La preuve par 10
Un souci qui vous ronge ? Accordez-vous un orgasme ! Jadis perçue comme un simple exutoire masculin, la masturbation s’impose désormais comme un rituel de bien-être universel, une étreinte intime qu’on devrait s’accorder sans retenue. Et les experts ne cessent de louer ses bienfaits : pourquoi ne pas l’ajouter à votre agenda cette semaine ?
Un boost naturel pour l’humeur
Lors de l’orgasme, le corps libère dopamine et ocytocine, des hormones reconnues pour leurs effets positifs sur l’humeur. Ces substances créent une sensation de satisfaction et d’épanouissement, offrant un remède naturel contre la morosité.
Un apaisement contre le stress et l’anxiété
La masturbation agit comme un relâchement naturel pour le corps et l’esprit. En libérant de l’ocytocine, elle contribue à faire baisser le cortisol, cette hormone du stress qui empoisonne parfois le quotidien.
Face à une anxiété passagère ou persistante, cet instant intime aide à retrouver un calme profond. L’excitation stimule l’imagination et conduit l’esprit à un apaisement général, offrant un véritable répit.
Un somnifère naturel
La masturbation favorise un sommeil réparateur grâce à la libération d’ocytocine et de prolactine, des hormones qui plongent le corps dans une détente profonde. Ce cocktail hormonal prép(…) Lire la suite sur 20minutes
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